Ko nga otaota ki te pancakes he tino pai tonu te kai, a, he aha te mea kei reira ki te huna kei te nui ake i te calories. Na reira, he nui ake to ratou aroha ki te tane o te taupori, engari e mahara ana nga wahine wahine ki aua tohutao ina he tika kia kitea he tono ki nga pancakes o mua. Tena, kia korerohia e tatou i tenei ra, a ko tatou.
Me pehea te whakarite i te huamata o "Roses" ki te pancakes, te tīhi me te ham?
Kai:
- ham - 300 g;
- te tiihi pakeke - 150 g;
- hua - 2 nga wahi;
- walnuts - 0,5 nga mea;
- pīti - 1 pc.;
- kāreti Korean - 150 g;
- riki - 1 wahi;
- nga kaiwaiata (hou) - 300 g;
- karika - 2 niho;
- mayonnaise - 200 g;
- te pāhiri - 1 paihere.
Mo te pancakes:
- paraoa - 1,5 nga mea;
- hua - 2 nga wahi;
- miraka - 1 mea;
- wai - 1 mea;
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko;
- te tote - 1 tīpune.
Te whakarite
Tuatahi ka hanga e matou he pancakes. He iti nga pi i patua. Ka ringihia e tatou te waiu, te wai me te hinu huawhenua ki a ratou. Whakaranuhia me te āta whakatairanga ki te paraoa te tote. Patupatua te kirika kia kaua e noho he tumuaki. Kohuatia te pancakes i nga taha e rua i roto i te paraihe paraoa.
Mo te huamata ka kohuatia te pīti me te hua. Tapahia nga karaihe ki nga papaa, ka tunu tahi me te riki tae noa ki te tunu. I tapahia e matou te hamati kakau. Ka horohia e tatou te tiihi me nga hua i runga i te kaute nui. Kati te iti o te nati. Ka horahia e matou nga paparanga huamata, ia ia e hipoki ana ki te kupenga o te mayonnaise: ham, kāreti Korean, harore, tīhi, hua me te nati.
Ka horoia nga pīni tunuhia me te kape i runga i te peita pai. Tāpirihia he mayonnaise iti, ka waiho ma te papareti karika. Ka tohatohahia e matou te puranga o te raumati maroke, ka hurihia ki roto ki te ngongo, ka tapahia ki nga raupapa me te matotoru o nga maihao e rua. I tetahi taha, ka hanga e tatou he waahi iti i roto i te tapahi-tapahi kia tuwhera ai te "rohi". "Nga tipu" tipu ki runga me nga taha o te huamata. Ka whakakiia e tatou nga waahi ki te greens. Ka hoatu e matou te rihi tetahi haora ki te wawahi i te pouaka whakamātao me te mahi ki te tepu.
Te tunu huamata ki te pancakes me te ham
Kai:
- ham - 200 g;
- tōmato - 2 pcs.
- pini tipu - 1 b.
- mayonnaise - 150 g;
- te pi, te pāhiri - 1 paihere;
- te tote, te pepa pango - ki te reka.
Mo te pancakes:
- hua - 5 pcs.
- maroke - 1 tbsp. koko;
- tote - 0,5 tsp.
Te whakarite
He maoa nga pi, ka whiua ki te toka me te whakanui i te hika. Whakanuia me te parai i nga pancakes o te hua manu i roto i te raupapa hiko me te papa kore-rakau kaore he hinu. A, no te hauhautanga, ka tapahia ki nga takai, ano he ham. Ka pekehia te Tomatoes, tango atu i te kiri ka tapahia nga poraka iti. Tāpirihia he 2/3 kēne o te witi (i mua atu i te wai), ka whakakiia ki te mayonnaise homemade . Te tote, te pepa me te whakaoho i te huamata. Ka horahia e matou i roto i te oko paraihe maramara, ka whakapaipai i te tihi me te witi e toe ana, me te greens.