Ko nga kounga kounga, kua hokona i roto i te toa, ka tunuhia ki te kainga, hei tauira, tunuhia he hupa reka maoa ranei, me mahi ki tetahi ranu, ki te kai, ki te ika, ki nga riu huawhenua, ki te harore me te kaimoana . He pai ake ano te reka ki te tunu i enei rihi katoa ki nga kohanga whare.
He pai ake nga mea ahuareka o te whare, i te mea kaore i te mea he mea hanga noa koe, engari no te mea kei te kaha koe ki te whakamahi i nga hua kounga tino pai, me te mahi i nga mea katoa.
Ka hangaia nga kohukohu o te whare mai i te paraoa pokepoke i te ringaringa ma te ringaringa o te maripi, me te awhina ranei o te koodle noho (he pai rawa te whakamahinga mo taua keehi, kua tiakina e etahi etahi momo whakaaro mai i nga wa o Soviet).
Ka korero atu ki a koe mo nga waahanga mo te hanga paraoa pokepoke i hangaia e te whare, ka taea e koe te tunu ki te kainga nga kai reka me te hauora.
Ka taea te hanga paraoa mo nga kohanga o te whare kaore i te paraoa witi anake, engari mai i te ranunga o te paraoa witi me te paraoa mai i etahi atu momo tipu, ki te hiahia koe, me nga tapiri. I roto i enei momo ka nui te iti o te kapi (he mea kua takahia ki etahi), hei tauira, ko nga kooduku buckwheat e pai ana ki nga kaihautunu o te kai Pan-Ahia, engari e pai ana hoki mo te kai mate pukupuku me nga raruraru me te taumaha nui.
Ko te pokepoke o te paraoa pokepoke mo nga pungarehu o te paraoa me te wai kaore he huka - tunu
Kai:
- he paraoa-paraoa witi katoa ranei he pepapātū - e rua nga mehua;
- wai - 1 te ine.
Te whakarite
Whakaranuhia te paraoa pokepoke mai i te paraoa paraoa me te wai ma makariri (ka taea te whakauru ki te potae porohita). Toro tino. Ko te paraoa pokepoke he tino pakaru. Ka hurihia te pokepoke ki nga papa kikokore, ka hangaia he panuku ki te maripi, ki te awhina ranei o te kohu. Kaua e whakamararatia rawatia, whakatakotohia he papa kotahi o nga kohu hei whakamaroke i te pepa ma, mo nga haora. 3. I mua i te ahua o te aldente, ka tunuhia nga tipu-hanga mo te 5 ki te 8 meneti.
Ki te hiahia koe ki te whakanui ake i te whaihua o nga pona, ka taea e koe te tango i te paraoa witi e 2 me te uru ki te 1 o te oatmeal me te parei. Mena kaore i kitea e koe he paraoa parei mo te hoko, ka taea e koe te tiki i te paereti paara noa i roto i te miihini mo te whare ka rite ki te miihini kawhe.
He paraoa mo nga hua manu - te tunu
Kai:
- Te paraoa o te paraoa, te whakauru ranei ki te oats me te parei - mo te 2 kapu i te riki o te 250 ml;
- wai - 1 karaihe;
- heihei heihei - 1 pc.
Te whakarite
Kohia te paraoa pokepoke i te paraoa paraoa me te wai ma. Ka tapiritia e matou te hua manu. Kei te taamu pai tatou, engari kaore i te roa, me te kaitautoko i te tere tere. Me hurihia te pokepoke ki tetahi papa angiangi, ka tapahia nga kohuka, ma te whakamahi i te maripi, i te panuku ranei. Ka horahia e matou nga karaera ki runga i te pepa, kia maroke (tirohia i runga).
He pai ake te kai me te caloric o te huakati ki te kore o nga koroheke, engari he mea whakamiharo no te mea he iti iho nga whewhe i te wa e tunu ana. Kohia te hua manu ki te taone aldente mō te 8-10 meneti.
I Haina, he tino pai ki nga pungarehu, i reira ka rite mai i te paraoa o nga pata rereke me te paraoa o te remu. Ko nga raukahi me te korokewhera he tino rongonui i Haina.
He paraoa mo nga kohinga o te buckwheat Chinese - te whakatikatanga o te whare
Kai:
- te paraoa buckwheat - 1 te ine;
- te paraoa witi - 1 te ine;
- wai - 1 te ine.
Te whakarite
Whakaranuhia te witi me te paraoa buckwheat, te toenga me te pokepoke paraoa ki runga i te wai (me te toha ano o te hua manu), ki te hiahia koe ki te whakapai ake i nga karaera, ka taea e koe te whakauru raihi, te kaitohu ranei, engari kaore i neke atu i te 1/4 o te katoa. Me hurihia te pokepoke ki te paparanga, ka hangaia nga pona ki te maripi, ki te pounamu ranei.
Waihoki, ka hangaia nga taeka raihi (kua tunua mo te neke atu i te 8 meneti).
I tua atu ki te paraoa pokepoke i hangaia e rite ana ki tetahi o nga tohutao i runga ake, ka taea te whakaranu i nga mea kakara (hei tauira, he ranu pihikete), te pihi tomati, te panuku angiangi ranei o greens hou. Kaore nga taapiri nei e tuku noa i nga tae hou, ka reka ki nga pona, engari ka tino whakanui ake i te whai hua.