Ko te lactostasis he raruraru noa i te wa e whāngai ana. I tua atu, ko te painga o te waiu i roto i te taiao ka arahi ki te whanaketanga o te mastitis moa me te toronga. A ko enei tikanga e tika ana kia whakauruhia te rongoā me te rongoa tarukino. Na, me pehea te wehewehe i te hiu o te waiu, kia mohio nga wahine katoa.
Tuhinga o mua
He maha nga take o te raupapa. Engari, ko nga tikanga me nga tikanga mo te tango i te waiu miraka miraka he rereke.
Ka tohatohahia e maatau ki te whakakore i te waahi o te waiu, me te aha o nga nuances e taea ana i te wa e mahi ana.
Ka taea e koe te whakapuaki i te uwha ki te whakamahi i nga pungakau mama me te ringa. Ko te mea tino pai ki te whakaatu i te waiu i muri i te whakaongaonga o te whakawhitinga whakawhitinga o te tukunga o te waikura. Mo tenei, he mea tika ki te whakauru i te pëpi ki te uma, ki te whakaputa i te waiu i muri tonu i te kai. He mea nui kia mahara, i te wa e kai ana, he mea tika kia noho te rohe o te taatai i raro i te pee o raro o te potae. Koinei, ka pai ake te putanga mai i te rohe hiri.
Ka wehewehea nga potae ki te hiko me te hangarau. Ma te awhina o nga potae hiko hiko, ka taea te whakaatu te tere o te waiu. Engari ko te mea nui kaore e taea te mamae, he kino te mamae, a ka waiho i muri i nga mahanga i runga i nga kirima mammary. He mea nui kia mahara, ki te mea he pakaru me etahi atu paanga kei runga i nga pokai, me whakamahi nga pamu uira ki te whakahē.
Te tikanga o te whakapuaki i te waiu
Na, kei raro nei nga waahanga matua o te tango i te waiu o te waiu i roto i te awa:
- He mea nui kia noho ora, kia noho pai. I mua i te whakaheke, ka taea e koe te tango i tetahi wera mahana, wera ranei.
- Hei whakapai ake i te rere o te waiu, te mahi i te kiri o te mammary i roto i te ahunga o nga wera, ara, ki te tauera.
- Te awhi i te rohe o te isola me te ringaringa me te ringaringa. I roto i tenei take, kei te pito o runga o te isola mai te tumuaki, kei runga i te papa te tohao ika.
- Ka iti te kopiri o nga maihao, ka peia ki te tinana.
- Tukua o koutou maihao ki mua. Koinei, ka puta mai he kiko o te miraka.
- Whakaoho kia tae noa ki te ngoikore o te uma, kaore he raruraru o te ngakau.
- Ko te waahi o nga maihao ka hurihia i te wa mo te pai ake o te maakete o te kirimama.
I muri i te mea ka taea te whakawhitinga i te waiu o te waiu i roto i tetahi o nga ika, haere tonu ki te whakaheke i te tuarua. Ko te tikanga, ka taea e koe te wehe i nga awa e rua i te wa ano, engari he mea tino kino tenei me te rapu i nga pukenga tika.