I nga ra katoa ka whakaotihia e matou tetahi painga nui: He aha ta matou e kakahu i tenei ra? I roto i te tari ka tohua e matou he huinga pakihi me etahi hu tino. Mo te tuku i te ao, he tino mea nui ta tatou, engari he tino ahuareka. Na reira, ehara i te mea miharo i roto i te ao hou, ka hangaia e nga kaihoahoa ia tau motuhake o nga kakahu hou - te waitohu. Mo te hunga e hiahia ana ki te noho i roto i te ahua i tetahi wa, ka korerotia e matou ki a koe nga ahua o nga hākinakina inaianei.
Ko te waahi tino ataahua mo nga wahine
Mo nga wahine, ko nga kaihoahoa ahua i tenei wa e tuku ana i te karaihe, te puru hohonu, me te hina-matomato (he "khaki") nga tae. A e rua nga momo rerekētanga o te hoahoa - te aroha me te ngawari.
Mo te ahua o nga ahuareka me nga whakaraerae e pai ana ki te whakapaipai parauri e hangaia ana e te karaihe ngohengohe, he pai nga kakahu.
Ko nga kotiro he tino kaha, kaore pea ka mutu, ka mutu ta ratou whiriwhiri i te ahua o te ahua o te ahua o te ahua.
I roto i nga tauira, kei te noho tonu te wahi rangatira i nga waitohu-a-tinana. Heoi, i te wa hou, ka taea e te wahine pai te whiriwhiri i waenga i te waitohu (pants me te tapahi pai me te wewete) me nga tauira hou (ka paku nga pokai me nga pona iti).
Nga waahi ataahua mo nga tangata
Ko te nuinga o nga tangata e hiahia ana ki nga momo hakinakina o te pango pango me te puru, engari ko tenei wa, ko nga kaihoahoa o nga waiata, kua rite mo ratou he maere. He maama te tae o tenei wa. He penei te whero, te kowhai, te matomato me te karaka. A pai ake mehemea ko nga atarangi kei te rangi. Ko tetahi atu pakihi ko nga taakaro hākinakina ataahua mo nga tangata whai potae. He pai rawa mo nga kaitakaro he ahua ataahua, he ahua o nga waewae.
Ano, ka taea e nga tangata i tenei wa te whiriwhiri me te tauira ki te tapahanga kore noa o nga putea me nga putanga e ahuareka ana me te tapahi.
I roto i nga matapihi, ka taea hoki e koe te whakatau i tetahi tauira ki to hiahia: me te hopi, me te kore ranei o te peke. Ko te mea nui ko te mahinga o te huinga hākinakina e tutuki ana i o hiahia. Mo te wera wera, he pai ki te whiriwhiri i te ahua o te miro, a, me te mau i roto i nga wa kino, he mea tika ki te tiki i tetahi reihi takaro ma te miro. Ka tino tiaki ia koe i te ua me te hau.
Nga waahi mo te whakangungu i te whare
Hei whakatau i nga waahanga hākinakina ataahua e tika ana mo te hauora , he mea pai kia mahara ki te mea nui:
- Kōwhiria ngā kākahu e kore e ārai i ō nekehanga. Me tika te kakahu ki a koe: kaua e pakaru, kaua e whakairi.
- Whakaritea mo te whiriwhiri i te rauemi. I roto i te motuka hākinakina mo nga mahi i te whare hākinakina, kia ora te kiri. Na reira, whiriwhiri i to whiringa o nga papanga hou, tuku ai i te makuku nui ki waho, kaua e noho ki te kiri.
- Kōwhirihia he take mo tetahi hākinakina. Ki te whakamahere koe ki te haere ki te yoga . Na me titiro tonu koe ki nga Tohu (pakaru o te tapahi motuhake) me runga. Mo nga mahi whakaari, he pai ki te hoko i nga kakahu, me te kore o nga taipitopito kaore e tika ana, ko te kimono pai rawa atu.
- Mo te hauora, me te whakangungu kaha, me mutu nga hiahia o nga tangata ki nga paku me te T-shirt. A ka whai waimarie nga kotiro ki te piripiri me te kaha ki runga.
Nga waimarie hikarekareka hotoke
Mo nga hākinakina i te hotoke i runga i te huarahi, kia mohio koe ki te whiriwhiri i tetahi tauira mahana o te reanga takaro. He pai rawa ki te whai i te membrane e taea ai e te kiri te hau me te wera.
Me iti te papa o te hiku, mehemea kei te kaha nga akomanga, me te tino pai, ki te mea e kiia ana he waahi hiko.
Ko te papa o runga o te take hotoke kia tiakina i te makuku me te hau.
He pai, he waimarie, he mahi - koinei te kaupapa o nga kaupapa hakinakina. Engari, ahakoa enei painga katoa, kaua e wareware - he ahua kino te ahua o nga ra katoa e mau ana i te waa takaro.
| | | |
| | | |
| | | |
