I te wa tuatahi, ko te kai pairo, me te taakaro, ko te rota o nga tangata, me te korero tonu o tenei korero. I tenei wa, he uaua ki te kimi i tetahi kai pairo mo nga wahine, a ko nga paerewa paerewa e whakaatu ana i te waahanga mo te tangata. Heoi, kaore e taea e tetahi te wareware i te meka ko te kaari wahine e whakatau ana i nga hua penei i te tane.
He kai pai mo nga wahine: he mahinga
Mai i te huinga katoa o nga wahine, ko te ahua o te kai kaikauroi, penei i te kaikoi ngako , he mea tino pai. Kaore i te miharo: ko te tinana o te wahine ka hohoro te kohikohi i nga pihi ngako, me te tautuhi ki a raua. Ko te tinana ka ngawari ki te moe i roto i te moe, engari ka tae mai te wa o te raru, ka kaha nga mea katoa ki te kaha whakahou. Ko te aha nga kai e pa ana ki te hiakai, hei tikanga, kaore e whai hua pai.
Na te mea ko enei ahuatanga e hiahia ana koe ki te haere ma te whiriwhiri i te kai paipu pai ko te pai rawa, ko te mea tino pai ki tetahi ahuatanga.
Kaikauranga Toi: me pehea te kai pai mo te mate taimaha?
Tuatahi, me iti te whakaiti i te kai o te kawhera, te tahu i nga ngako ngako, me te tikanga, he kaha te mahi tinana. No te nui o te hinengaro caloric, ka tukuna e te tinana te ngako taraiwa. Engari, na te ahua o te tinana wahine, ko enei katoa ka uru ki te ahua kino o te hauora me te tipu o te mate. Koinei te wa e tika ana te kai pai mo nga taumaha takaro mo te mate taimaha ki to whakaoranga!
Ka taea e nga kotiro te kai i nga ngako ngako, nga waikawa amino - ki te mea ehara i te mea ko te ngaro anake te taimaha, engari ki te kimi i nga uaua ataahua. Kaore nga kotiro e tango i nga kaitohu, i nga waihanga ranei - he pai rawa atu enei mea ki nga tane.
He kai pai mo te maaka
I tenei take, ka taea e koe te whiriwhiri mai i te huinga o nga waikawa amino me nga cocktails pene, a, ka hono tahi me te kawenga mana, ka awhina i te tinana kaha, maama.
Te kai tōtika o te hākinakina: te pai me te pai
Ko te kai toiora ka awhina ia koe ki te ora i te wa roa o te mahi kaha me te awhina ki te whakakī i nga waahi i roto i to kai maiora hei aukati i to tinana ki te whakawhanake i nga uaua. Koinei to ratou painga kore. I tetahi atu, he tonu te matū, a, ki te raruraru koe ki te ate, nga whatukuhu, te kopu ranei, he nui rawa te kawenga.