I te nuinga o nga pouaka o te waatea ko te cryosauna, engari kaore i te wahine katoa e whakatau i taua tikanga rereke, a, na te mea ka puta, ka pai ia ki nga kai reka.
I whakaarohia e te Japanese he cryosauna, i muri i te maha o nga waahanga, i whakatauhia e te paoho te paohu ki te tinana o te tangata. I tenei ra kei te rongonui te cryosauna puta noa i te ao, a kua awhinatia e ia he tokomaha o nga wahine e whakakahoretia ana nga pauna moni. He rite te ahua o te pene e rite ana ki te pouaka whakamātao. Ko te iti rawa o te pāmahana he iti iho i te 180 nga nekehanga.
Ko te tukanga e 3 meneti anake, na e kore e taea e koe te peke. I tenei wa ka noho te tinana ki nga waatea o te hauota wai.
Me pehea te mahi i te tinana?
I tua atu i te ngaro o te taimaha, te mihi ki te tangi, ka taea e koe te tumanako i taua paanga ki te tinana:
- Ka kaha te kaha, na e kore e taea e koe te wehi i nga mate rereketo. Ko te tikanga tenei ka hinga te tinana ki roto i te raruraru me te whakauru i tana mahi tiaki.
- Ka awhina te Cryosauna ki te whakanui ake i te tere o nga tukanga miihini i roto i te tinana.
- Ko te paanga o te makariri i te tinana ka awhina i te whakapai ake i te rere o te waipiro me te whakanui ake i te tere o te rere.
- I muri i te tukanga tuatahi ka kite koe i te tino heke o te whakaaturanga o te cellulite, a, kua pupuhi te kiri, kua tere.
- Ka mahi a Cryosauna hei kaihoko pakeke anti-pakeke.
- He mihi ki te paanga o te makariri, he painga o etahi atu tukanga e whakamahia ana e koe mo te mate taimaha, hei tauira, ka taea te whakamahi i roto i te whare takaro, te whakamoe me te takai. Ko te Cryosauna he tonic pai.
- Ka awhinatia e te huka te wawahi i nga ngako me te tango i nga hua pirau mai i te tinana.
- E whakapono ana nga taana ka taea e nga tukanga hauora te peke atu i te dermatitis, te harore, te mate pukupuku, me nga raruraru me te pūnaha mīhini.
- E taunaki ana kia whakamahia te cryosauna mo te hunga e mate ana i te mate huka, te parata, te mate mate, te wera me te psoriasis. I tua atu, ko te makariri he rongoa pai mo te pouri.
- I roto i nga raruraru, me te hua o te makariri he pera, i roto i te tinana hormones o te oaoa e whakawhanakehia, e huaina ana endorphins. Mauruuru ki tenei ka whai koe i te ahua pai ka pai koe, ka koa.
- Ko te tikanga, ehara tenei i te simulator me te kore e taea e koe te ngaro i te nui o te kawhe (mo te 150 meneti, 150 nga kaata). Ko te ngaro o te taimaha he tika ki te whakapai ake i te mate . Hei whakatutuki i nga hua pai ka tika ki te whakamahi i te cryosauna hei huarahi atu mo te ngaro o te taimaha, na, mo te akoranga katoa ka taea e koe te ngaro ki te 3 kg o te taimaha o te taimaha. Ma te ara, ko te iti rawa o nga waahana e tika ana kia 10. Ko te pai ki te toro ki te cryosauna i nga ra katoa, i nga ra katoa.
Me pehea te mahi mahi?
I roto i tetahi tihi motuhake, ka tu te manawanui i runga i te puke e tiketike ana i runga i te tipu. Nga kakahu kua whakanohohia - he toka me te kakahu, kaore noa i nga mea maeneene. I roto i te 3 meneti te tangata kei roto i te waatea o te hauota wai. I muri tonu i te mutunga o te tukanga, ka paku koe ki te pupuhi me te wera, engari i muri i etahi meneti ka huri ke ki te ahua o te mahana.
Nga kirimana hei whakamahi
Kaore i te tūtohutia kia whakamahia te cryosauna mo te hunga e raruraru ana me te kiri o te kiri, me nga mate kiri. Na reira, he pai ki te kite i te taote i mua i te haerenga ki te cryosauna. A, mehemea he raruraru hauora nui koe, he pai ki te whakarere i tenei tikanga o te ngaro o te taimaha.
Ko tenei tukanga "miihini", ka taea te awhina i te pakanga ki te kilokaro nui atu, me te whai oranga hauora ki te tinana i te katoa.