Ko te mate tea tea he tino pai te inu tonic, he mea hanga mai i nga rau tarai me nga wana o te holly Paraguayan. He maha nga iwi e mohio ana hei taputapu ataahua hei awhina i te peke o te taimaha .
Te whakamahi o te tea tea mo te mate taimaha
Kua whakamatauhia e nga tohu rangahau kua whakahaerehia e tenei inu ka awhina i te ngaro o te taumaha. Nga mea e mate ana i te mate, te whakaiti i te matekai, te whakapai ake i te hiahia, me te whakatairanga kaha i te tango i nga mea kino me nga ngako momona mai i te tinana. I tua atu, ko te inu e pa ana ki nga kai iti-kalori. Engari he mea tika kia whakaarohia ka taea e koe te kite i nga painga ki te whakakotahi i te wai me te kai tika me nga taimaha tinana.
Te whakamahi o tea tea:
- e tauturu ana ki te whakapiki i te reo o te tinana;
- he painga pai ki runga i te ahua o te pūnaha cardiovascular;
- ka awhina i te timatanga o te atherosclerosis;
- ka whakaiti i te ngoikoretanga , te tinana me te hinengaro.
Me pehea te inu me te whakarite kai tea?
Mo te tohatoha tawhito o tenei inu, me whakamahi koe i tetahi oko motuhake o te putea. Me whakakī ki te 2/3 tea, kati te poka me to ringa me te wiri pai. Ko reira me tika te taunga o te oko kia hinga nga rau katoa i tetahi taha. Ki tetahi atu taha ma, ka hiahia koe ki te whakauru i te poma - he ngongo motuhake kua hangaia. Na ka taea te hoki atu te oko ki te turanga poutini. Ko te wa ki te riringi i te wai, kaore e nui atu i te 80 nga nekehanga o te paanga, ki te taumata o te wehenga o te tea me te oko. Kaua e wareware ki te kati i te poka o te ngongo, kia kore ai e uru atu ki roto i te whitiki. Tatari mo etahi meneti, kia kaha te rau, ka whakakiia te waa ki runga. Kaore i roto i tetahi take kaore e nekehia te poma, kaore hoki e pa ki te mate tea.
Mena kaore koe i te taone, ka taea e koe te kore mahi. Ka taea te whakamahi i te tii,
Whakamahia te inu i muri i te tunu. Mena kei te tohe koe ki te mate tea mo te roa, ka mamae rawa. Inumia e koe i roto i nga tipu iti kia tino reka ki te reka o te inu.