Tuhinga o mua

He paraoa nga paraone. Whakamahia ma te ahua rawaka, me te whakarite i nga keke, nga paoa, nga potae, nga karapi me nga riu kai.

Ehara i te mea ko nga momo katoa e pai ana mo te whakamaroke, engari ko te Hunga Hunga me te Pakanga . Ka tukuna te tukanga i roto i nga waahanga e rua - te tukatuka i te wai kohua me te whakamaroke mo te wera. Nga putea Blanch hei pupuri i nga mea whai hua. He pai ake i nga pauna, kua maroke ki te wheua. A, no te kōwhiri i te pune, utuhia te aro nui ki tona tae - me pango me te iti o te pupuhi. Ko nga taha taamahi o te hua ka tohu i te hipoki ki te glycerin. Ehara i te mea kawa te pihi pai, he reka, me te iti o te tuhi waikawa.

Nga hua o nga raima mo te tinana

1. He taonga nui nga pauna i roto i nga pectin, e tango ana i te tinana taimaha taimaha, radionuclides me te nitrates.
2. Ko te tipu huawhenua, kei roto i tana hanganga, e whakaihiihi ana i te kiripiri miraka, ka pupuhi i te kiko, ka whakatere i te mahinga o te kai ma roto i nga kiko.
3. Ko te waikawa o te waikawa e whakaihiihi i te mahi a te kopu me te pancreas.
4. He taonga nui kei roto i te huaora B1, e whai wāhi ana ki te whakapiki i te roro me te glucose (e tino pa ana ki te whakapai ake i te mahara) me te B2, he mea tika mo te mahi o nga pūtau katoa i roto i te tinana, me te whai wāhi ki te whakawhitinga o te kaha i roto i te tinana. Ano hoki, i roto i nga pauna, he maha nga waahanga nui.
5. Ko te tangohanga o tenei hua maroke kua whai hua te tohu antibacterial, he tino whai hua ki te maimoatanga o te salmonellosis me te mate o te staphylococcal.
6. He mamunomodulator kaha. Ka tino whakanui ake te aukati o te tinana ki nga mate pukupuku.
7. E taunakihia ana nga pauna mo te taiao kano, no te mea kei roto i te nui o nga antioxidants.
8. Ko te whakapaipai o nga pune te whakapai ake i te tirohanga.

Te whakamahinga o nga pauna mo nga wahine

Te korero mo nga painga o nga pauna mo nga wahine - he rite ki te korero mo ana painga ki te ataahua. Kia mihi ki ana huaora huaora, ka whakapai ake te paraoa, te ahua o nga makawe me nga whao, ka whakaheke i te kiri, ka aukati i te hanganga o nga maunu. Ko te mahi choleretic e mahi ana i te tinana ka awhina i te mate taimaha.

Ehara i te mea ko te whakamahi i nga pauna mo te mate taimaha. Na te kaha ki te tango i te toxins me te toxins, ka whakatauira i te tukanga otaota, he mea tino nui ia ka mate. Engari kaore e hiahiatia ana, kaore e tika ana, no te mea ko nga pauna he hua tino nui-calorie. Ko nga hua e rua i mua i te kai ka tino whakaiti i te hiahia, a, i waenga i nga kai - ka noho hei kai pai. He mihi ki nga huaora katoa o te huaora B1, ka taea e ia te whakanui ake i te ahua me te kaha, e tika ana mo nga tangata whakahirahira. Na, i te mutunga, kaore e taea e taatau te korero he pai te whakakapi mo te reka.

Nga Hua o nga Riki i Te Maputanga

Ko nga waahi o te wa kei mua i te raruraru hauora, e kore nei ratou e rongo. Ko tetahi o enei ko te whakanui i te kaha o te toto. Ki te whakaoti i tenei raruraru, he kore noa iho te whakapaipai o nga pune. Waihoki, he nui nga momo antibacterial e ārai ana i te whakatairanga o te huakita pathogenic, a ka taea te whakakapi i etahi rongoā e kore e hiahiatia kia tangohia e nga wahine hapu. Ka awhina ano hoki nga pauna i nga mate o te kaare waha, te mumura o nga ira, te stomatitis, e whai ana i te hapū. Ko te tikanga, kaore e taea e tatou te korero mo tona painga kino ki te papakupu, i te nuinga o nga wa e puta mai ana i roto i nga whaea o te wawata. I nga marama whakamutunga o te hapūtanga, kaore e ahei i te wahine te kai i te nui o te kai, ka whai hua nga pauna mo tana kai ana ki te tihi nui. Engari kaore i te taunakihia e nga whaea atawhai, no te mea kei te whanau te tamaiti i roto i te tamaiti.