I tangohia te tangata na roto i te hanganga o nga waiata mai i te wa roa. Ma te awhina o nga waiata ka taea te karanga ki nga atua, ki te utu ua, ki te whakawehi i te ope ope. He nui te mana o te puoro. A, no te pouri, ka whakauruhia e matou nga waahanga iti, kaore ranei, ka piki ake te ahua me nga karamaro nui. He aha e kore ai e whakamahi i te mana o te waiata i runga i to tatou ngakau mo o tatou ake kaupapa? Mo te whakangungu me te whakangungu ake, he tino nui te aronga hinengaro. I te nuinga o nga wa i roto i nga karapu tinana ka taea e koe te whakarongo anake i nga waiata e pai ana ki nga kaiwhakahaere e whai mana ana. Ko te nuinga o te puoro, o te puoro hiko, e kore e hiahiatia e te katoa. Engari ka taea e koe te kimi i tetahi huarahi - tangohia tetahi kaitakaro ki nga taringa me te whakamakuku ia koe i roto i to haurangi.
Waiata mo te mahi
Na, kei te whakarite koe i ou uaua mo te mahi e haere mai ana, na reira ka tūtohu kia kitea he wa ka kohikohi i nga waahi tere, e hiahia ana koe ki te neke, e kii ana ki te kaha. Ki te waiata, he pai ake, he whakaihiihi hoki te mahanahana.
Kia arotahi ki to reka, kia rite te waiata kia rite ki a koe, kaua e ngau. Ko nga momo e pai ana ko te waahi, te puoro, te whare, te rnb, me etahi atu. I te wa ano, kaua e wareware koinei anake te waahi tuatahi, ko te whakarite, na kaua e ngana ki te kimi huarahi i roto i te tere tere tere. He pai te mahana mahana, engari ki te pai koe ki te mahi i nga nekehanga kaha o te kaha, ka kino koe ki te whara.
Ko te waiata mo nga mahi a nga tamariki ka rere ke i te waahanga mo nga pakeke. He waimarie ngahau enei mo te ngahau, e hiahia ana nga tamariki ki te tīmata i te kanikani. Mahalo ko e founga faingofua ke fili ha ngaahi hiva mei he ngaahi tafa'inga fakafiefia mo e ngaahi me'a tafa'inga taha kotoa. Ka tino whakamatautau ratou i nga tamariki, ka haria atu e ratou, ko te tikanga ka nui ake te maatau mo te kaiako ki te whakahaere i te akoranga.
Waiata mo te oranga
I te wa e mahana ana nga uaua, ka rite hoki koe ki te haere tika ki nga mahi i te kaha katoa, tahuri ki te pouaka e whai ake nei, ki te rehitatau ranei i roto i te kaitakaro. Ka taunaki matou ki te wehewehe i nga waiata i mua i nga waahanga whakangungu, na ka nui noa atu te waa.
Ko te tiwhiringa o te waiata mo te oranga tinana ka taea te tere me te nohopuku, ina koa ka puta mai. I roto i nga toa me te Ipurangi ka taea e koe te kite i tetahi kohikohinga o te waiata mo te oranga, i te mea e rite ana nga oro ki te rerenga o te ngakau. Ko te mahi whakangungu cardio mo nga kohikohinga penei he ahuareka. Ki taku whakaaro kua kite koe i te neke atu i te wa kotahi ka whakatika te tinana ki tetahi wahanga, a kaore e pai ki te huri i te tere tere i nga 2-3 meneti. Na, i roto i to koutou taringa ka takaro i te waiata puoro mo te tinana i
Kei te tūtohu ano hoki kia rapu koe i nga waahi tere, hikaroka mai i nga kiriata tino pai. Ko te waiata puoro mo te oranga tinana ka taea te kaha ki a koe i te wa e tino uaua ana ki te whawhai ki te mangere me te ngoikore. Rapua nga ara e akiaki ai koe ki tetahi atu tangata, kia nui atu te pai o te mahi ki a koe, i te mea kaore koe i whakamahia. Ko enei nekehanga whakamutunga e whai hua nui ana: ko te porowhita whakamutunga i te tere tere, ko nga whakautu whakamutunga o te whakarahi i nga dumbbells, me era atu.
Ko te wikitoria o to ngoikoretanga, te ngoikore me te ngoikore, ka pai ake koe, ka tae atu ki to moe mo te tinana ataahua.