Kei te rua nga waahanga a te Buckwheat mai i te buckwheat groats. Ko te ahua o tenei hua he tere ake i nga karepe katoa, a, i te wa ano e tiaki ana i nga mea whai hua katoa. He waahi ano hoki kua tukatukahia e kore e whai hua ki te kohua, engari kia ringihia te wai kohua ka tukuhia kia 10 meneti. Ko tenei rihi e kore e taea te parakuihi, ehara i te mea kua hohoro te whakarite, engari no te mea he taonga nui kei te huakena huawhenua, e kaha ana te kaha o te tinana mo te wa roa.
Ngā hua o te whara buckwheat
I runga i nga korero o runga ake nei, kei te mau tonu nga paatai o te buckwheat ki nga painga katoa o nga pata. Kei te whakamahia te Buckwheat ki nga rongoā tangata hei whakaiti i te huka toto. Ko te paraoa i muri i te huri o te buckwheat, ka whakaarohia kia whakamahi i te witi i te kai ma te hunga mate pukupuku me te tangata koha, no te mea he tino taonga i te rino me te huaora o te rōpū B. He mea nui enei mea hei whakaora i te uaua, he mea nui hoki mo te kaha o te tinana. Na reira ka tohutohu a buckwheat ki te kai i nga kaitakaro i mua i te whakangungu. He whai hua te kirikeke ki te mate o te kanohi ngoikore, no te mea kei roto i te huaora P, he mea nui mo te mahi tika o te retina. Na, ko te pakihi-iti-mohiotia - ko te tautoko i nga wahine e mate ana i te PMS.
Nga ihirangi caloric o nga wharawheawhe me te whakamahi i te ngaro o te taumaha
He nui nga taonga o te Buckwheat i nga mea katoa e tika ana, nga huakawa me te huaora huakawa me te huaora e tukuna ai e nga kairanga kai te kai-kotahi i runga i tenei hua, e kore e manakohia mo etahi atu pire. He aha nga whara? No te mea ko te kai kai kai, kaore e taea te tunanwheat te tunu, ka kohua anake ki te wai kohua i te po. A, i te take o nga haki, he 10 meneti tenei tukanga.
I roto i te buckwheat tino kore te huka, na, i te tuatahi, ka tūtohuhia te whakatipai i te honi ki te karaoke. Te mahi i nga kai e rua wiki i runga i te whara, ka taea e koe te ngaro ki te tekau ma rua karaka, kaore he kino ki te hauora.
Mena ka korero koe ehara i nga painga o nga paarua buckwheat, engari he kino ano hoki, ka whakahuatia kia kore e taea e koe te whakakore i nga waahi me te hunga he mate pukupuku, he mamae mai i te totora tiketike, he mate pukupuku tonu ranei.