Mauruuru ki te kai taro, ka taea e koe te tunu wawe i te paraoa pokepoke rewena. He pai mo te pies, te pies, te pizza, me etahi atu. Ko te paraoa pokepoke kua puta ke ki te mea kaore i te pupuhi, te haurangi, me te roa o te wa e kore e waiho.
Te tunu paraoa pokepoke i te kaihanga kai
Kai:
- te rewena wera maroke - 15 g;
- paraoa witi - 505 g;
- te tote pai - 5 g;
- te huka huka - 45 g;
- hua - 3 nga wahi;
- pata - 55 g;
- wai - 225 ml.
Te whakarite
I roto i te ahua ma, ka ringihia e matou te rewena tere me te rui i te paraoa. Na ka maka e matou te huka, te tote me te pihi i nga hua heihei. Tāpirihia he pata iti me te ringihia he wai makariri. Na ka whakaturia e matou te ahua i roto i te kai taro, tohua te papatono mo te tunu i te pokepoke, ka tunu mo te 2 haora. I muri i te wa, ka rite te paraoa pokepoke rewena me te rangi mo nga pungarei i roto i te kaihanga taro.
He rewena paraoa mo te pini i roto i te kai kai
Kai:
- paraoa - 505 g;
- te rewena-maoro tere-15 g;
- te huka - te titi;
- pata - 105 g;
- hua o te heihei - 2 nga wahi;
- wai - 105 ml;
- kirīmi kawa - 115 ml.
Te whakarite
Ko te tunu mo te tunu rewena i te kai taro ka timata ki te whakarite i te turanga. Ka maka e matou te pata creamy i roto i te peihana ka rewa i roto i te miihini. Ka ringihia e tatou te ahua, te tapiri i te kirīmi kawa, ka ringihia te paraoa witi me te rewena. I te pito rawa, ka pakaru ki te turanga o te hua manu, whakaheke i te ranunga ki te wai ka maka te huka. Katia te taputapu ka huri i te "paraoa" mo te 2 haora. Mena he hua ka puta te wai, ka whakapiri i te paraoa paraoa me te uru ki te ahua ngoikore.
Te rewena pokepoke i roto i te kai taro i runga i te waiu
Kai:
- te waiu paoa - 205 ml;
- paraoa - 455 g;
- hua - 2 nga wahi;
- pata - 45 g;
- he rewena tere-5-10 g;
- te tote - he tihi;
- te huka - 40 g.
Te whakarite
Kei te ringihia te miraka ki roto i te karaihe, ka wera i roto i te miihiniiti ki te 40 nga nekehanga. Te pata pata, te rewa, te hauhao me te riringi ki roto ki te ipu. Tāpirihia te waiu me te tote. Whakanohia nga hua rereke me te ranunga, ka ringihia ki nga toenga o nga hua. He maha nga wa o te paraoa o te witi, ka ringihia ki roto ki te ipu. Tāpirihia te huka, te rewena tere me te whakauru i nga mea katoa ki te koko. Na ka whakaturia e matou te peihana ki te kai taro, ka kati i te taputapu me te taupoki, ka whiriwhiri i te papatono mo te pokepoke i te paraoa pokepoke, kua tautuhia mo te 2 haora. I muri i te tohu tangi, tangohia i waho me te whakamahi i te reira mo te hanga roera, pies, pies ranei.
Te paraoa pokepoke rewena i roto i te kaihanga taro
Kai:
- paraoa - 630 g;
- wai - 365 ml;
- te rewena maroke - 25 g;
- te huka, te tote - ki te reka;
- hinu hinuwhenua - 35 ml.
Te whakarite
Ka ringihia e tatou te wai o te pāmahana me te hinu ki roto i te ipu o te kai taro. Ka maka e tatou te tote, te huka me te reka o te paraoa paraoa. Ko te mutunga, te tunu rewena maroke, kati te taputapu ka huri i te papatono "paraoa". I muri i te tohu tangi, ka nekehia e tatou ki te tepu, ka haere tonu ki te hanga pies.
Te rewena pokepoke i runga i te kefir i te kaihanga kai
Kai:
- paraoa - 505 g;
- te tote - he tihi;
- te huka - 40 g;
- hinu hinu huawhenua - 60 ml;
- kefir - 305 ml;
- te rewena, maroke tere - 15 g.
Te whakarite
Hurihia te korari ki te tepu, ka riringi ki te peihana o te kaihanga taro. Tāpiri te tote, te huka me te tāpiri i te hinu huawhenua. Tuku, ringihia te kefir, maka te rewena tonu me te whakauru. Ka tautuhia e matou te kaha, kati i te taputapu me te taupoki, ka whakatakoto i te hōtaka tika mo te tunu i te paraoa pokepoke, e tohua ana mo te 2.5 haora. I muri i te tohu, whakawetohia te oumu, tangohia te paraoa pokepoke i te kai taro me te whakamahi i te pizza me te pies.