He kai pai te kai, engari ehara i te mea ngawari ki te "noho" ki runga i te kai, e hiahia ana te kaha me te ako. Ka taea e nga mate te rereke - ngawari me te ngawari, te utu me te taiao, te wa roa me te wa poto. Kaore nga tangata katoa e kaha ki te whai i nga aratohu kai mo te marama kotahi, engari he pai te kai mo nga ra e 4, tae noa ki te hunga kaore i te pakeke pakeke.
Ko te whakakore i nga kai mo nga ra e 4, e tapaea ana e matou ki a koe, e kiia ana ko "mahi", no te mea e whakamahia ana e nga wahine kia hohoro te ngaro i te taimaha i mua i te whakaari me te mahi. He pai hoki mo nga kotiro noa e kaha ana ki te kai i te kai mo nga ra e 4, me te 4 kg o te taimaha kua paahitia i tenei wa, ka tino pai te whakatenatena kia noho tonu.
Whakaatu kai mo te 4 ra - whakaahua taipitopito
- I te ra tuatahi ka taea te kai anake i te kohua, he raihi maoa, engari i roto i nga rahinga. Me inu koe i te wai, i te wai kawa ranei.
- I te rua o nga ra o te kai kaute, ka whakaaetia nga hua miraka - te tihi kore-momona me te kefir. Ka taea e koe te inu i te tea kaore i te reka, i te wai ranei.
- Ko te toru o nga ra he iti ake te rerekētanga o te kai - i te ata ka hiahia koe ki te inu i te kapu o te tea matomato ranei i te whakapaipai o oume, a ko te ra katoa he mea kohuatia te kai me te huawhenua iti.
- Ko te wha o nga ra - ko te nuinga o te "matekai" me te uaua, i te ra ka inu i te pounamu waina maroke me etahi pihi iti (150 karamu). He pai ake ki te whakaaro i te kai kia wha o nga ra ka hinga i te ra, no te mea i te kopu i te waina ka taea e koe te haurangi.
Koinei, ko te ahua o te kai kai tere mo nga ra e wha - e wha nga hua me te wha pauna o te taimaha kua paheke i tenei wa. Ko te hunga kua whai hua ki a ratou ano, ka whakapumautia te haere o te taimaha, a, ka roa te waahi o te mate.