Ko te kai a te wahine i muri i tana whanau ka whai mana ano ia. Hei whakatutuki i nga hiahia o te tamaiti hou, me whai i etahi tohutohu. Me wehewehe nga kai me nga potae iti, penei i muri i te tukunga i muri i te matekai roa. Kia kitea te tikanga mo nga tamariki, ka timata mai i nga wiki tuatahi i muri i te whanautanga o te potae. Me kai te whaea whāngai i runga i nga whakaritenga: te rerekētanga, te haumaru me te inu i te tikanga. Ko te kaitohutohu pai i roto i te kai a te whaea ko te tamaiti ake. Ko te whakauru i tetahi kai hou ka mahi i te kai maatau me te kite i te mate o te tamaiti.
Ko nga tohu me te pamea whita
Mehemea ka taea te whāngai i te kohua o te whaea me nga rihi mai i etahi atu kai, he mea tika ki te whakaoti i te wahine, kia kaua e kino ki te tamaiti, kaua hoki e whakapataritari i te pene i roto i te pukupuku o te tamaiti. Ko te kounga o te whāngai whänau kei runga i ngä hua e whakamahia ana e te whaea. Mena ka mahihia te kai o te whaea mamahi me nga taaparutanga, ka pangia pea e te ahua o te tamaiti. Mena ka korerohia mehemea ka taea ki te whangai i nga whara, me mahara kia taea te kai me te tawai, me te tirotiro i etahi ture.
Ka taea e nga waahi o te whaea mamahi te kai i te rua o nga marama o te oranga o te tamaiti. Whakapaia tenei rihi pai atu i te kainga. He pai ake te kohua mo nga whaea atawhai. Me whakawhanake ratou, kaua e tunu, na te mea ko nga kai paraihe he tino uaua ki te keri i te tinana, a he kino pea te tamaiti.
Kei te kino nga whara?
Kua rite nga tipu mai i te paraoa pokepoke me te kai, no reira he uaua ki te keri i te tumuaki paramanawa. Na reira, ka ui te whaea o te kaitautoko i te patai, ka taea e te whaea mamahi o dumplings a ka kore e kino ratou ki te tamaiti. Na ratou ake pelmeni e kore e kino. Ko to ratou kino kei te aroaro o ratou i etahi atu mea kino, i te ahua o nga whangai huawhenua me nga pauna.
Ki te miraka i te whaea mamahi ko te kounga teitei me te nui o nga waahanga, me whai koe i nga tohutohu e tika ana mo te kai, kaua e kai i nga hua-kore-hua me nga hua kounga-kore. Ko te whakamahi i taua kai i te kai pai o te wahine atawhai ka pa ki te pai o te waiu u, engari ano hoki te hauora o te pëpi me te ahua o te whaea.