Kaore a Kefir i te whakaaro he rongoa mo te koroheketanga. Mehemea ka taea e koe te inu kefir i te po, he tangata rongonui. I tohe tonu a Mechnikov e kii ana tatou he koroheke no te mea he raruraru kei te maimoatanga. Ko nga tukanga putrefactive e whakawhanakehia ana i roto i nga kohanga e tika ana ma te kai kore i te kai, e pa ana ki te hauora anake, engari ano hoki te ahua. I nga wa katoa, ka hoki mai nga taote me nga kairangahau ki nga korero pono me te tono kia ako te iwi ki te kai tika.
- Ko te Kefir he mea pai mo te hunga e kore e atawhai i te waiu mo nga take hauora.
- Kei roto te Kefir i roto i te maha o nga kai.
- Ko te miraka pai te hauora hauora.
Ko te kounga o nga hua e pa ana ki te kounga o te ora. No reira, ko te hunga e mohio ana ki te pupuri i te kai hauora i o ratau oranga katoa, kaore i te whakawehihia e te pakeke o te koroheketanga me ona panga katoa. Ka koroheketia te tinana, he tukanga taiao. Engari ka kore e pahekotia te koroheketanga ki nga mate kino me nga matekore o nga whekau o roto. I te nuinga, ko to tatou hauora i roto i to tatou karaihe. I roto i te karaihe o te miraka!
He pai ki te inu i te kefir i te po?
Na inaianei mo te nui o te miraka ka taea e koe te inu i te po. Kotahi te karaihe he nui. Ko etahi ka whakapono - he "pai". Ko te maama, he reka te inu waiu miraka he maha nga momo rongoa. He nui ki te inu i tetahi karaihe o te kefir i te ahiahi, na i te ata ka ite koe i te marama me te pakaru o te kaha mo te ra katoa.
Mena ka inu koe i te kefir i te po, ka ngaro koe i te taimaha. I te ata ka mawehe nga tinana katoa i te tinana, ka tukuna he tukanga taiao mo te whakaora, ka pahemo te taimaha, engari kaore i te mamae rawa i te nohopuku. Ko te ngaro o te taimaha mo te hua ka taea te tohutohu ki te tapiri i tetahi karaihe o te tihana, te tipu iti o te honi, te rēmana, te kakano tapatapahi (1 hl). Ko te take o te reka. E kitea ana ko nga taputapu taiao te whakapai ake i te painga. Ahakoa he pai te kefir i nga mea katoa.
He mihi ki nga huakita whaihua i roto i te kefir, ka taea e koe te whakakore i nga raruraru me te taha o te tahupuku, mai i nga mate pukupuku, te dysbiosis.
- Ko te Kefir he mea tere ake i te waiu.
- Kei te tūtohutia a Kefir mo te hunga kei roto i te tukanga whakaora.
- He pai te inu o te inu mo nga tamariki me nga tawhito. Kaore e puta mai te kai ma te tamaiti kefir tae noa ki te whitu o nga marama o te oranga. Kaore, kaore he here, ka inu i te miraka i te po tonu.
He aha te pai kefir?
He whai hua a Kefir no te mea:
- Ka whakatairanga i te tango i nga hua otaota;
- whakaongaonga i te taraiwa;
- e awhina ana ki te peke atu i te kaha me te ngawari;
- te awhina i te whakaora i te pūnaha taiao;
- whakapai ake i te moe;
- he painga o te diuretic ngawari;
- Ka whakatairanga i te whakamahinga o te hinu reka;
- whakainumia te matewai;
- ka whakaiti i te mate o te mate pukupuku.
Ka taea e Kefir nga rereketanga rereke ki te tinana, i runga i te oranga. Na, he tikanga kia kitea:
- kotahi te ra kefir (he kaha ngoikore, he mea tino pai kia whakamahia i te po);
- e rua-ra te kefir (me te tohu toharite o te awe);
- Ko te kefir e toru-ra (he kaha nui, ka awhina i te mate pukupuku).
Ko te roa o te inu o te inu e awhina ana ki te whakaputa i etahi atu raihi reka. Engari etahi e kore e rite ki te reka o te "tahito" tefir. Ko te hiahia ki te hua hou.
Ko Kefir ano hoki e tohuhia ana e nga taonga:
- te koiora (he pai mo te awhina i te po);
- bistefir (he taonga nui o te huakita);
- bifidok (te mahi a-te-taiao).
He aha atu e hiahia ana ahau ki te mohio?
? Mena na etahi take kaore i pai ki a koe, kae
Ka whai hua te miraka kawa mo te whakaora i te ahua o te kiri, te makawe me nga whao. O te kefir, ara kia horoia nga kanohi. I te nuinga o te wa ka haurangi te kefir i te po, kia kore ai e taea te kai. Ko te inu rongoa ka taea te makona i te kai mo te wa poto. Na, ka moe, kaore pea koe e whakaaro mo te pouaka whakamātao.
He mea pai kia kite i te painga o te kefir i runga i te tinana. No reira me inu koe i te miraka mo te po.
Ko tenei inu e kore e hiahiatia he tukatuka atu - kaore e pai kia mahana, kia wera ranei. I te po anake he pai ki te inu i te kefir i te temahana rūma.