Ko te mate taimaha ohorere kaore e kiia he pai, he tika, he tika hoki. Me ngaro te taumaha o te taimaha, te ine, me te mohio, engari he pai rawa tenei katoa ina he wa, he waimarie, a apopo kaore koe e pai ki te pai i te ahiahi. He aha te mahi, nga wahine i nga ahiahi - te mea tino nui. Na reira, e rapu ana matou i te kai pai mo te mate taimaha tere. Kia matapakihia me pehea te whiriwhiri i te waahanga pai rawa atu.
Nuances
Ko te nuinga o te ariā o te kai pai me te kai kaipupuri he tikanga kotahi-kai, ko te mate taimaha i runga i tetahi hua nui. I konei, kaua e titiro ki nga hua i whakaahuahia, ko te tuatahi o nga mea katoa, whiriwhiria he mono-kai me tetahi hua e pai ana koe, mehemea kaore e taea te raruraru me te raruraru nui . Ka taea e koe te whiriwhiri i te aporo, te buckwheat, te kefir, te tōmato me ētahi atu kai.
Ko nga rihi mo te kai pai me te kai pai he meawari, he ahuareka ki te whakarite. Ko koe, me te pouri me te mamae, kaua e raru ki te noho ki te rihini.
Kai kai
Ko tetahi o nga taumaha tino kino, engari ka whakapumau i te whakaiti i te waahi porohita i te 1-2 cm mo te ra 1. He aha e hiahia ana koe i te po o te hararei!
To tahua:
- aporo - 1/2 kg;
- rēmana - 1 te waa;
- te tihi kai kai - 200 g;
- pihikete o te taro witi katoa - 3 pcs.
Ko te mea katoa ka taea e koe te kai i te ra kotahi. Kaore matou e kii i tenei mate taimaha e whaihua ana, engari mehemea he tino tika, whakamahia mo te hauora.
Ngā Tohu kai
He tauira kai reka - he kai pai tenei mo te mate taimaha o te 5 kg i roto i nga ra torutoru. Ka whakamahia i mua i nga whakaaturanga me nga kopere hei tango i nga hapa o te oranga kore. Mo te parakuihi, me kai koe i te hua tipu 1, te tea matomato . Mo te tina - 200 karamu o te kai kohuatia, ko te tea matomato. Mo te kai - te tiihi iti-ngako (150 g) me te tea matomato.
Heoi, kia mahara: ko nga kaikai tere ka pakaru atu i to paanga, no te mea ka hoatu he tohu ki te tinana mo te hiakai roa. Ka timata koe ki te kai i roto i te tikanga noa, ka timata te tinana ki te penapena i nga ngako me te wehi me te ngakau nui o mua. Ko te tikanga o tenei ko te hoki mai o nga karaka ngaro, engari ano he huinga hou, nui atu i mua atu.