Mai i to tatou tamarikitanga ka akohia tatou me kii he "tuatahi" mo te kai - te hupa, te potae, te rassolnik me te pera. Engari i puta ake nei nga whakaaro pakari i runga i tenei take. Ko etahi o nga pediatricians e tino whakapono ana ko te hupa i roto i te kai a te tamaiti i nga ra katoa, kaore e kitea e tetahi atu he raru i roto i te tamaiti e kore e whakaae ki te rihi tuatahi. I tetahi take, ko te whakatau mo nga mea hei whangai i nga tamariki, me mau anake nga matua.
He aha te pai o te hupa mo nga tamariki?
Ko te painga nui o nga hupa ko te kai, te ika, te hupa huawhenua ranei kei te tunuhia, kei roto i nga matū kaha e whai ana i te hiahia, a, ko te hua, ka whakatairanga i te pai ake o te tipu me te whakarato kai. He iti rawa te kaha o nga tamariki ki te tunu rino - e kore e mahi i te whakamarake, a kaore i te mamae i te membrane mucous o te kopu me te pungarehu e tika ana kia rite ki te ahua o te kirikiri. I tua atu, kaore e hiahiatia kia tunuhia, kia pai te tunu-purite maoa mo nga tamariki.
Te tohutoro hupa mo nga tamariki
Te paraoa kawa paraoa mo nga tamariki
He tino whai hua te pauki, me te maha o nga huaora me nga kohuke kei roto i te muka kai, e pai ana ki te whakapai ake i te nakunaku, na ko tenei maimoatanga ka tūtohu kia uru atu ki te kai mai i te 8 marama.
Kai:
- paukena - he torutoru motuka;
- kāreti - 1 wahi;
- kirimiri - 150 ml;
- pata - 1 wahi;
- te tote.
Te whakarite
Me horoi nga huawhenua, horoia, ka tapahia ki nga poraka iti. Ringihia te wai makariri me te tunu tae noa ki te maoa - tae noa ki te waro te karoti me te paukena. Ko te wai ki te hanumi me te tunu i nga huawhenua i roto i te tatari, ki te huri ranei ki te awhina a te kaiwhakawai. Tāpirihia te tote, te kirīmi mahana me te pata, kia pai te maoa tae noa ki te maeneene.
He hupa huawhenua pai mo nga tamariki
Ko te tunu mo tenei hupa ka rereke i runga i te tau o te tamaiti, te wa me te waatea o nga huawhenua. Mena ka tunu koe i tenei hupa reka me te kai pai i runga i te tohutao "taketake", ka taea e koe te tuku mai i te timatanga o te whangai kai.
Kai:
- kāpeti ma - 1 rau;
- rīwai - 1 pc;
- kāreti - 1 wahi;
- te kohua hua manu - hawhe;
- wai - 1 karaihe.
Te whakarite
Ka horoia nga huawhenua, ka pakaru, ka tapahia ki nga wahi iti. Ko te wai i roto i te kohua ka kawea ki te whewhe, ka tohaina nga huawhenua ki reira, ka tunu i raro i te taupoki kia rite ra ano mo te 15 meneti. I roto i te hupa i tunuhia, tapiritia te tohu me te huri paraoa tae noa ki te hanganga me te kapi. Ka taea te kohua i te hupa i roto i te hupa i nga ra katoa ka rere ke atu ki te pata.