Ko te casserole te tiihi-kāroti he tino pai mo te kai a nga tamariki, he kai kai pakeke me te taiao hauora. Ko nga ahuatanga kai reka o te kai ka tino awhina i te reka o te reka me te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te kai.
Me pēhea te tunu i te kāreti me te pīrehu pango?
Ka tunuhia te tihi tīhi me te kāreti mai i te tīhi tīhi me te tāpiri o te pihikete huawhenua ka kohia, ka kohuatia, ka tuku ranei kia tunua, he hua. Ko te taimaha o te turanga ka taea te paraoa, te semolina, te tae oat, te hika.
- Kia pai ake te ngawari o te rihi, te ahuareka me te ahuareka atu, ko te reka o te tiihi ka pai kia hurihia i roto i te tatari, ka takahia ranei ki te pepa kirimiri me te kapi.
- Ka uru mai te karapu-karoti ki te tipu i nga koikoi ki te pupuhi kapi, ka whakauruhia ki te waa whakamutunga o te whakarite i te turanga i mua i te tunu i te kai.
- Ko te hanganga o te kai ka taea te reka, te arotahi ki to ake ake reka me te whakarite i tetahi rihi me te kore o te huka, i te wa e whakamahia ana e te honi me te kaima.
Te kāreti me te pīrehu i roto i te oumu
Ka taea te rite ki te tipu tīhi me te kāreti i roto i te oumu, i roto i te hanganga repo. Hei whakatutuki i te tohutao kua whakaritea, me whiriwhiri e koe te tiihi tunu maroke, ka maroke i tetahi parai i roto i te parai i mua i te whakauru atu ki te turanga tae noa ki te marama o te marama me te ahua o te kakara, a ka huri.
Kai:
- kāreti - 1 kg;
- tīhi - 300 g;
- hua - 4 nga wahi;
- nati - 0.5 karaihe;
- te tote, te huka - ki te reka;
- hinu - 1 tbsp. koko.
Te whakarite
- Kohia nga kāreti i runga i te papa pai.
- Ka tunua te tīhi ki te tipu, te huka, te hinu pupuhi.
- Whakakotahitia te tiihi me te karoti.
- Whakauru i nga paea whiua, whakawhiti i te turanga ki te koroka, ka tuku ki te oumu kua wera ki te 180 nga nekehanga.
- I muri i te 40 meneti, ka rite te pati karaati-kāroti.
Te tihi tihi ki te kāreti me te aporo
Ko te casetrole kāroti me te tīhi he tunu ka taea te whakakotahi ma te whakauru ki te hanganga o te aporo. Ko te tipu o te tipu hei whakamahana i te reka o nga reka, ka reka, ka reka. Mena e hiahiatia ana, kei te rongoahia te turanga o te pounamu ki te hinamona, te tunuhia me te aporo aporo ranei te vanilla, me te whakauru i te taputapu i roto i te ranu.
Kai:
- kāreti - 200 g;
- aporo - 3 nga wahi;
- tīhi - 0,5 kg;
- hua - 2 nga wahi;
- te huka - 2 tbsp. koko;
- kirīmi kawa - 2 tbsp. koko;
- hinu - 1 tbsp. koko.
Te whakarite
- Pakaruhia te tiihi ki te kirīmi kawa me te miraka, hei tāpiri i te huka.
- Kohikohia he kāreti iti, ka tapahia ki te poraka aporo, ka toha ki te papatipu katoa.
- Tāpirihia he whiu ki te paraumati matotoru.
- Whakawhitihia te ranunga ki te pokepoke me te tuku ki te oumu kua wera ki te 180 nga nekehanga.
- I muri i te 40-50 meneti, ka rite te karaati-karapu-aporo me te tīhi.
Ko te catere-kāroti pēnei i te whare wānanga
Ka tunuhia te tīhi me te karaati kāroti mō ngā tamariki mai i te tunu ka tunua, ka tunua ranei i roto i te huuru tae noa ki nga kāreti ngohengohe. Ko te tihi i roto i te taketake e whakamahi ana i te ngako ngohengohe, te momona teitei, engari ka rere ke atu tetahi atu, kaore e ngaro te reka o te tihi. Ka taea te whakakapi i te miraka ki te kirikiri ranei te kirimiri kawa.
Kai:
- kāreti - 1 kg;
- tīhi - 0,5 kg;
- hua - 2 nga wahi;
- te huka - 4 tbsp. koko;
- miraka - 120 ml;
- manka - 1 karaihe;
- hinu - 1 tbsp. koko.
Te whakarite
- Horoihia te tīhi ki te huka, me te whakauru i te waipiro i roto i te tukanga.
- Kei te kohuatia nga kāreti, ka werohia ki te hinu, ka tapiritia ki te tihi me te waiu, te hinu ngoikore me te manga.
- Whakanuia nga pungarehu whiu whiu me te whakawhiti i te papatipu ki roto i te ipu.
- I muri i te 40 meneti o te tunu i te 180 nga nekehanga, ka rite te potae me te karoti peneroti .
Kohuatia te kāreti me te tīhi me te riki
Ko te tunu tihi ki te kāreti me te mango, ka tunuhia kia rite ki te tohutao e whai ake nei, he ngohengohe me te ngawari, he whakawhetai ki te whakamahinga wera tuatahi o te kai. He nui atu te taonga me te wa ano ka reka te reka o te reka ki te hanganga o te kirimini kawa, a ka waiho e te vanillin te reka o te kai reka.
Kai:
- kāreti - 0,5 kg;
- tīhi - 300 g;
- hua - 2 nga wahi;
- kirīmi kawa - 3 tbsp. koko;
- te huka - 4 tbsp. koko;
- waiu - 1 karaihe;
- manga - 3 tbsp. koko;
- hinu - 80 g;
- vanillin - 2 pinch.
Te whakarite
- Whakamotitia nga kāreti, ringihia te miraka, tāpirihia he koko o te huka me te pata, waiho i raro i te taupoki mo te 30 meneti.
- Whakanohia te papatipu me te pupuhi, te tapiri i te mango, waiho kia pouri, ka whakaoho mo te 5 meneti.
- Whakaranuhia te tīhi ki te kirīmi kawa, te miraka, te vanillin me te huka, te neke ki te kāreti.
- Whakauruhia nga kiri maoa me te tunu i tetahi kai reka i roto i te hinu hinu mo te 40 meneti.
Te tihi tihi ki te kāreti me te karepe
Ko te karoti me te panuku, ka kohia te tunu o muri mai, ka rite ki te kohi o karepe, me horoi wawe i te wai wera mo te 10 meneti. Ka taea te whakauru i te huawhenua hurihuri i roto i te papa pango i roto i te ahua pakari, engari ka puta mai te rihi ngawari ki te tiaki tuatahi i nga kongakonga i te pata.
Kai:
- kāreti - 0,5 kg;
- tīhi - 0,5 kg;
- hua - 4 nga wahi;
- karepe - 200 g;
- te huka me te paraoa - 8 tbsp. koko;
- Potae - 50 g.
Te whakarite
- I roto i te tīhi hīni ka whakarahi i te kirika, te huka, te kapi.
- Ka tunua nga kaloti, te kai me te pata tae noa ki te ngohengohe, me te tapiri me te hiahia he wai iti, he waiu ranei.
- Whakawhitihia te papatipu huawhenua pai ki te pire, te whakauru karepe, te paraoa, me te mutunga o te whakauru, nga paera kua whiua.
- I muri i te 40 meneti o te tunu i te 180 nga karakaroti kāroti me te tīhi ka taka.
Te tihi me te kāreti kāhore he paraoa me te semolina
Ko te kaakaro karo-curd kua oti i roto i te oumu kahore he manga me te paraoa ka pai ki te hanganga ahuareka me te reka nui. Ka tohua te reka ki te kefir, ka whakakiia e te vanilla te kai reka me te kakara reka. Ka taea e nga kaloti te kohua noa i te wai ka hoatu ki roto i te parapara ki te pata.
Kai:
- kāreti - 300 g;
- tīhi - 0,5 kg;
- hua - 2 nga wahi;
- kefir - 50 ml;
- te huka, te vanillin - ki te reka;
- pata.
Te whakarite
- Te pata me te pata ki te kāreti, te pupuhi pupuhi.
- Tāpirihia te tīhi, te huka, te huka, te vanilla, te kefir, ka rereke ano kia tae noa ki te hanganga.
- Kei te whakauruhia te pungarehu pūmua, kua whakawhitihia te turanga i te ahua o te hinu, ka tunua i te 180 nga nekehanga 40-50 meneti.
He tihi riki-karaati-riki
Ko te Casserole mai i te tīhi me te kāreti ka whiwhi i ētahi atu whanaketanga me nga āhuatanga kai mehemea ka tapiritia te hanganga ki te tunu raihi tae noa ki te taka ki te tunu. Ki te hiahiatia, tapiritia he karepe iti, he nati ranei. Te wa e rite ana ki te kai reka me te kirīmi kawa, ringihia te honi, te tāmi ranei.
Kai:
- kāreti - 0,5 kg;
- tīhi - 300 g;
- kohua raihi - 3 kapu;
- hua - 3 nga wahi;
- pata - 50 g;
- te huka - 4 tbsp. koko;
- tote, vanillin.
Te whakarite
- Kohuatia tae noa ki te tunu raihi.
- Kei te tunuhia nga kaloti ki te rite, ki te hurihia, ki te paraihe ranei.
- Tāpirihia te tīhi, te raihi, te huka, te vanillin me te tote.
- Whakanuia i te pata me te kiri ma, ka tunuhia te kai reka ki te hinu hinu mo te 40 meneti i te 180 nekehanga.
Te tihi me te karoti ki te paraoa kai
Ko te karoti kai me te pati pango, ka rite ki nga tohutohu e whai ake nei, ka awhina i nga kaitautoko o te kai hauora, te hunga e piri ana ki te kai, e mataara ana i te ahua. I roto i tenei take, ka whakamahia te tiihi ki te tiihi, ka rite ki te pupuhi, nga paowa o te whenua.
Kai:
- kāreti - 400 g;
- tīhi - 400 g;
- oat flakes - 300 g;
- hua - 4 nga wahi;
- te miraka kore-kore-miraka ranei miraka - 200 g;
- te huka - 4 tbsp. koko;
- vanillin.
Te whakarite
- Kohia te tihi oat flakes i roto i te hinu, ka uru ki te kefir me nga kaloti kua oti te tunu.
- Tāpirihia te tīhi, te miraka, te huka, te mimiti.
- Pupuhi i nga maaka tae noa ki nga tihi, ka uru ki roto i te papa pereti.
- I muri i te 40 meneti o te tunu i te 180 nga nekehanga, ka rite te kaakaro paraoa-karoti.
Kāreti me te pauki Casserole me te Cottage Cheese
Ko te karapu-karakin-curd casserole ko tetahi momo hua pai me te pai o te kai reka mai i nga kai pai. Ka taea te tunuhia nga huawhenua kapi ki te ngohengohe i roto i te otaota i roto i te oumu, ka tunua ranei ki roto i te peke me te miihini. Kaore i te nui o te hanganga i roto i tenei keehi ko te hinamona, me waiho hei papatipu i mua i te tunu.
Kai:
- kāreti me te paukena - 250 g;
- tīhi - 0,5 kg;
- manga me te maroke - 2 tbsp ia. koko;
- hua - 3 nga wahi;
- te huka - 2/3 kapu;
- te hinamona - 0,5 tsp.
Te whakarite
- Whakapaia nga huawhenua, tapatapahia.
- Kua whatihia te tihi me te kapi ki te toha o te huka me te yolks.
- Tāpirihia te puree huawhenua, te mango, te hika, te hinamona, me te kiri paoa.
- Whakawhitihia te turanga hua ki te ahua hinu me te tunu mo te 40 meneti i te 180 nekehanga.
Te tihi me te karaati kāreti i roto i te umu oumu
Ko te tohutao e whai ake nei mo te karoti me te kawhe kawhe ka tukua kia hohoro, kia ngawari hoki te whakarite i tetahi kai reka ma te whakamahi i te umu miihini. Ko te nui o te huka e whakatauhia ana kia rite ki te reka, i runga i nga mea i whakamaheretia hei mahi kai. A, no te mahi me te taputapu, me iti noa te mahi reka.
Kai:
- kāreti - 100 g;
- tīhi - 150 g;
- hua - 1 wahi;
- te huka - 10 g;
- wai - 1 tbsp. koko;
- karepe - 1 tbsp. koko;
- hinu.
Te whakarite
- Whakamahia te kāreti, te tīhi ki te pata, te whati i te hua manu, te tāpiri huka me te wai, ka huri ki te taumaha me te waatea.
- Mahia te karepe, ka horahia te papatipu ki roto i te paru.
- Whakamahia te ipu mo 5-7 meneti hei whakarite i te mana o te 500 watts.
Te tihi-karoti i roto i te maha o te tipu
Kei te tunuhia te tihi me te kāreti i roto i te tini. A, no te whakakore i te papatipu huawhenua hurihia, ka taea te whakapiri i te karepe kua horoia, i etahi atu hua maroke ranei, ma te whakapoke i te reka o te whakakī ki te pata pata ranei. Ki te tango i te kai reka ki te tango mai i te peihana, ka hipoki ki te pepa, kei roto kei roto.
Kai:
- kāreti - 300 g;
- tīhi - 600 g;
- hua - 2 nga wahi;
- te huka - 2 tbsp. koko;
- kirīmi kawa me te semolina - 3 tbsp. koko;
- paura huka - 100 g;
- pata - 50 g;
- hua maroke (he kōwhiringa) - 100 g.
Te whakarite
- I roto i te peihana, i te pereti, i te huka, i nga hua maroke, ka tunua te pata, ka tunua ki te tunu mo te 20 meneti.
- Katihia i roto i te tiihi kai reka me te whakaeke o te kirīmi kawa, te hinu me te puehu.
- Te whakawhiti i te taimaha karoti ki roto i te papa pango, te whakapiri i te mango me te pahuhu pūmua.
- Te horoi me te muru i te peihana, ka whakairihia ki te pepa, ka whakakiia ki te papa pereti.
- Kei te tunuhia te Dessert ki te tunu mo te 80 meneti.