Ko te reka o te reka, te ngakau me te waha waipiro me te tiihi rewa e whakarahi pai ana i te kai o ia ra, me te whakauru i nga mea hou ki roto i te tahua o te taiao e mohio ana, he mea iti rawa. He ngawari ki te tunu, tae noa ki te tunu o mua mo te rihi tuatahi ka taea te whakarereke ma te whakauru i etahi karepe rua ki te hanganga.
Me pēhea te tunu tunu tīhi ki te tīhi rewa?
Ko te hupa tunu tīhi Kuki ki te tīhi rewa kāore he uaua. Mai i te rihi tuatahi ka taea e koe te kai taonga nui me te taonga kore rawa, engari ko te mea nui ehara i te mea ki te whakakore, me te tapiri i te turanga tīhi.
- Ka hoko koe i nga karepe, titiro ki te kohinga, kaua e tango i te "tihi tihi", kaore koe e whiwhi i tetahi rihi reka me taua mea.
- I mua i te tāpiri i te tīhi ki te hupa, me whakakikoruatia: kia horohia, kia ringihia te wai wera mo te 15 meneti.
- Ka tapiritia te tihi o te Pasty ki te hupa me te tatari kia tatu noa.
Te hupa me te harore me te tīhi rewa
Ko te kai tino reka me te kai reka ko te hupa me nga kaiwaiata me te tīhi rewa. Ka puta te ahuareka ki a koe, kaore e hiahiatia ana e nga tohutao nga mea kakara katoa, ka taea e koe te whakawhiti i a koe ki nga greens tapatapahi. I te wa e mahi ana, ka tohaina te rihi ki te pupuhi, he pai ake ki te hanga i a koe ma te whakamaroke i nga mowhiti i roto i te oumu, i roto i te parai parai i roto i te miihiniiti.
Kai:
- te hupa (heihei, te harore, te huawhenua) - 800 ml;
- ngongo - 500 g;
- syrki - 2 nga wahi;
- riki - 1 wahi;
- pata - 50 g;
- rīwai - 300 g;
- pihi tapatapahi - 50 g;
- croutons - 1 ringaringa.
Te whakarite
- Ko te aniana Spasseruyte, ka tapiritia nga papa o harore, ka tunuhia kia mahia, ka whakapiri i te pata.
- I roto i te hupa kohua ka maka nga poraka o te rīwai, te tote.
- Te horoia te tīhi, ringihia te wai kohua, i muri i te 10 meneti ka huri ki te hupa, whakaoho.
- Whakawhitihia te parai ki te hupa, tunu mo te 10 meneti, hurihia atu.
- Whakamahia te hupa marama ki te tiihi ka rewa, ka tunu i nga greens me te tapiri ki nga rerenga.
Te hupa ki te tīhi rewa me te heihei
Ko te tunu heihei me te tīhi rewa kei te rite ki te harore, engari i roto i tenei waa kaore e taea te tapiri. Ka huri te hupa i te waahanga ki te tunu mai i nga piu me te tua o nga pakiaka me nga huawhenua. A, no te mahi, whakapaipai ki te greens me croutons. Ko te nui o nga kai e tohuhia he 4 nga tohanga.
Kai:
- te kaki heihei, nga parirau me te tuara - 500 g;
- syrki - 2 nga wahi;
- kāreti - 1 wahi;
- riki - 1 wahi;
- wai - 1,2 l;
- greens - 50 g;
- croutons - 1 ringaringa.
Te whakarite
- Mai i te wai me nga kiore ka tunuhia te hupa mo te 1 haora.
- Nga keke tiihi kua tunuhia, ringihia 1 kapu o te hupa wera.
- Tāpirihia te riki katoa me te kāreti tapatapahi ki te hupa.
- I muri i te 25 meneti, tangohia nga huawhenua, ringihia i roto i te kohinga tiihi, uru. Whakamahia etahi atu meneti 10.
- Ko te kakano, ko te mahi i te hupa me te tīhi rewa ka tohaina ki nga kiore.
Te hupa me te pounamu me te tīhi rewa - te tunu
Kaore i te uaua te maoa me te hupa reka me nga kongakonga me te tīhi rewa ka rite, engari ko te hua ka tino pai te reka me te reka o te momo. He pai nga ika a Bouillon, a, ka whai hua tetahi o nga momo huawhenua: te aniana, te kāreti, te herewi me te pepa reka.
Kai:
- pepa reka, kāreti, riki - 1 pc.;
- herewi - 3 nga kakau;
- pata - 50 g;
- rīwai - 3 pcs.
- greens aniana, thyme, pi - 50 g;
- koromatua - 400 g;
- hupa - 700 ml;
- tīhi - 200 g.
Te whakarite
- I roto i te kohua kohuahia nga poraka rita.
- Kohuahia te riki, te kāreti, te herewi me te pepa.
- Ringihia nga paraihe parauri me te tihi ki nga rīwai, ka riringi ai i te hinu.
- I roto i nga papanga, horahia te kohua kohuatia, ringihia he hupa wera, tarnish me te greens.
Te hupa me te tunu hopu me te tīhi rewa
Ko te reka o te reka o te reka o te hupa me te tīhi rewa me te tiunu. Mo te ahua o te tino ahuareka, te whakamahi i te hua parani, me te whiriwhiri i nga tunu o te kounga teitei, me horoi ki nga kiriata ka tapahia ki nga porohita. Mo te reka ake o te tiihi, ka taea e koe te tapiri i tetahi tiihi reka maoa.
Kai:
- miraka rewa - 150 g;
- pakeke te tihi - 70 g;
- rīwai - 3 pcs.
- maunu "Hunting" - 200 g;
- riki - 1 wahi;
- hupa - 1,5 l;
- greens aniana me te pi - 50 g.
Te whakarite
- I roto i te pupuhi hupa o te rīwai, ka tunu tae noa ki te haurua.
- Te tiihi, ka whakaheke i te 100 ml o te hupa.
- Spasseruyte riki, whakawhiti ki te hupa, te tote, te wa me nga mea kakara.
- Tāpirihia te ranu me te ranunga tīhi. Pupuhi.
- Horoihia ki te tiihi tunu, greens me te koroka mo tetahi atu meneti e 5.
Te hupa huawhenua me te tīhi rewa - te tunu
Kei te tunuhia tetahi maimoana huawhenua reka me te ahuareka, me te tīhi rewa, i roto i nga kaute e rua. Kua rite noa nga kai matua me te kore e hiahiatia te tunu kai me te tunu. Kohia te hupa mai i nga huawhenua: te riki, te kāreti, te zucchini me te pakiaka. Mena ka hiahiatia, ka taea e koe te tapiri i etahi heihei hei kohuatia.
Kai:
- aniana, kāreti, zucchini - 1 pc.;
- pakiaka pahiri - 1 paihere;
- witi - 1 b;
- greens riki - 20 g;
- tīhi "Yantar" - 150 g;
- wai - 800 ml;
- te tote, te turmeric.
Te whakarite
- I roto i te wai kohua, maka i te puranga katoa, he paihere o pakiaka me te karoti tapatapahi me te zucchini.
- Whakamutua te tiihi i te 100 ml o te hupa.
- Tangohia te pupuhi mai i te hupa, ka whakakotahi i nga huawhenua e toe ana me te hinu.
- Makahia te witi, te ranunga, te tote, te wa me te koriri.
- Ringihia te tiihi tīhi, whakaranu, whakakotahi mo te 5 meneti.
- Mahihia te hupa ki te tīhi rewa, te kakahu ki nga otaota tapatapahi, heihei me nga koki.
Te hupa ika me te tīhi rewa - te tunu
Ka taea te tunu ika ki te tiihi rewa ka tunuhia i te ahua o te hupa Finnish , hei whakakapi, hei whakahou ano hoki i te turanga kirikiri. Me tunu tonu te rihi ki te whai koe i nga ika ika. Ma te iti o te tiihi ka hoatu he maimoatanga o te kore o te pikapu, a ka waiho nga pakiaka hei reka reka ki te tīhi rewa tino reka.
Kai:
- nga ika o te ika whero - 500 g;
- riki - 1 wahi;
- rīwai - 3 pcs.
- miraka 3.2% - ½ st;
- tīhi "Yantar" - 150 g;
- pakiaka pakari - 10 g;
- wai - 800 ml;
- pi - 50 g;
- Laurushka - 2 rau;
- te tote, te pepa pango, te kapi.
Te whakarite
- Nga ika, ringihia te wai, te tapatapahi riki ka tunu mo te 20 meneti.
- Makahia nga rīwai, te pakiaka kapi, kia kotahi tekau ma rima meneti.
- I roto i te waiu wera, horahia te tiihi, ringihia ki te hupa.
- Tāpirihia he laurel, greens, te tote, te wa.
- Ko Tomite te hupa me te ika me te tiihi rewa mo te 10 meneti.
Te hupa karepe kawa me te tīhi rewa - te tunu
Ka tunuhia te hupa miraka reka ki te tīhi rewa i runga i te heihei, te huawhenua me te hupa ika. Ko nga kai e mahi ana i te mahi matua - te kirimati me te tiihi - kia pai te taonga, me te whai kiko. Ka taea e te tipu huawhenua te paerewa - rīwai, kāreti me riki, engari kaore i te parai, ka pahuatia te hua.
Kai:
- te hupa heihei - 800 ml;
- rīwai - 3 pcs.
- syrki - 20 nga wahi;
- kirimiri - 200 ml;
- greens o te kumine me te pāhiri - 50 g;
- wera;
- kohua heihei kohua - 200 g;
- te tote, te pepa, te paprika - i runga i te tohu.
Te whakarite
- I roto i te hupa tunu rīwai, tunu tae noa ki te rite.
- I roto i te kirīmi, horahia te tīhi horoia.
- Ko te Pry te kapi me nga rīwai, kaore e tu i te taputapu, ringihia he ranunga tīhi kirīmi ki raro i te tarai.
- Te tote, te wa me nga mea kakara.
- Ko te mahi i te kirimoa hupa me te tīhi rewa ka tohaina ki te kai, te koki, me te greens.
Te hupa me te tipu me te tīhi rewa
He nui te hupa ki te tīhi rewa, ko te whakamahinga o taua mea kei te whakaatuhia i raro nei, ka wehewehea e te hupa nui motuhake me te waihanga nui. Ka taea te whakarite i nga meatballs mai i tetahi kai mimiti ranei i te ranunga o nga momo momo rerekē. Ka taea te tuku i tetahi momo atawhai ki nga tamariki, no te mea kaore he mea kakara i roto i te hanganga.
Kai :
- rīwai - 3 pcs.
- kāreti - 1 wahi;
- riki - 1 wahi;
- pepa reka - 1 pc.
- tīhihia te tiihi - 150 g;
- wai - 800 ml;
- meatballs kai - 10-15 pcs.
Te whakarite
- I roto i te wai kohua, makahia nga tipu, tunu mo te 30 meneti.
- Tāpirihia nga poraka o rīwai.
- Whakaorangia nga aniana, te pepa me te kāreti, ka whakawhiti ki te hupa. Tote tote.
- I roto i te karaihe o te hupa wera, whakaitihia te tiihi ka tunu me te riringi ki te hupa. Tomite 15 meneti
Te hupa purati maimoana me te tīhi rewa
Ka tunuhia te hupa reka, te reka me te reka o te tiihi me te tiihi maoa mo te hawhe haora. Kohuatia te hupa, ka tunua i mua, ka waiho hei turanga, me kii nga pihi i mua i te hurihuri me te whakauru atu ki te puree kua oti te hanga. Ko te taputapu pai ki te rihi ka waiho hei kukuru me te kati pihi.
Kai:
- te hupa heihei - 800 ml;
- rīwai - 500 g;
- pata - 200 g;
- pata - 100 g;
- greens, toast ki te mahi;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
- I roto i te kohua kohua te rīwai, tunu tae noa ki te rite.
- Te tīhi piri mo te karaihe o te hupa wera.
- Pry te hupa me te hinu, te tote, te wa, ringihia te tiihi tīhi, tohua te pata.
- Punch ano ki te kaipupuri, kawe mai ki te whewhe, tahuri atu.
- Mahi atu ki te greens me te croutons.