Ka tino miharo te tiihi me nga orango i to whanaunga me o manuhiri me to ratou ahurei, te reka o te reka, me te kakara reka. Ko tenei rihi kua rite noa me te hohoro. Ka ngawari ki te whakapaipai i te tepu kai reka rawa, a ka tino miharo koe na te ahua o te hunga e aroha ana ki a koe ki te ahua o te tipu.
Ka hoatu e matou he maha nga tohutao mo te tunu tunu me nga orango, a ka whiriwhiria e koe te mea e pai ana koe.
Ko te heihei i roto i te ringaringa me nga karaihe me nga pauna
Kai:
- tinana o te heihei - 1.5 kg;
- oranges - 2 nga wahi;
- pune - 200 g;
- honi - 3 tp.
- maroke marjoram maroke - 2 tsp;
- karika - 1 pc.
- paprika - 2 tsp.
- te tote, te pepa pango - ki te reka;
- hinu hinuwhenua - 3 tbsp. koko;
- soy sauce - 2 tbsp. koko;
- waina maroke ma - 2 tbsp. koko.
Te whakarite
Me pēhea te tunu i te heihei ki te hinu? Na, ko te tuatahi ka tango i nga arai, ka maemaa, ka wehea ki nga poro. Whakanohoia taku pai, ringihia mo te 10 meneti ki te wai kohua, ka hurihia te wai ma te ata ka tapahia ki nga haurua. Na ka mau ki te aporo, ka peia, ka tapahia ki nga wahi iti. He paraihe, paraoa me nga aporo i roto i te parai paraoa me te hinu huawhenua tae noa ki te hawhe-rite mo te 15 meneti.
I tenei wa, kei te whakarite tatou i te wai whakapūkara mo te heihei ki te hinu. I roto i te peihana rerekē, whakaranuhia te honi rewa, te karika, te marjoram, te paprika, te pepa, te ranu rewena, te hinu huawhenua, te tote, he wai karaka iti, ka hurihia nga mea katoa me te kapi tae noa ki te hanganga o te papatipu rite. Kapihia taku heihei, maroke me te tauera, ringihia te ranu tunu. Ka waiho e matou mo tetahi haora ki te whakatere.
Na ka tohua e matou te kai me te paraoa, ka maka ki roto i te rihi tunu, ringihia te wai whakapūkara me te pupuhi ki te toho niho. Kohuatia te heihei i raro i te karaihe karaihe mo te 80 meneti i te mahana o te 180 °.
He heihei me nga Oranges i roto i te Whakaaro
Kai:
- potae heihei - 5 pcs.
- winika 3% - 1 tbsp. koko;
- te tote, nga mea kakara - ki te reka;
- rosemary - 1 tīpune;
- hinu hinuwhenua;
- karaka - 1 wahi;
- maroke maroke - 150 g;
- honi - 3 tp.
- wai - 0.5 tbsp.
Te whakarite
I roto i te peihana o te multivarka ka makahia e matou nga waewae heihei, ka whakauru i te winika iti, nga mea kakara ki te reka, ka pihi mo te 1.5 haora. Na ka whakaturia e matou te tikanga "Baking" me te tunu i te kai mo te 25 meneti. I muri i te tohu, tohia he apricots maroke maroke, he karaka me te wai. Ka tukuna atu e matou te rihi ki te whanui mo nga meneti 45 mo te "Whakamutu". A, no te kohua katoa te wai, waiho i raro i ia memehu honi. Ka waiho e tatou nga waewae heihei ma te karango ki te hoatu mo te 30 meneti. I te taha o te rihi, ko te riki raihi he pihi ranei he tino pai mo tenei rihi.
Te heihei me nga aporo me nga ara
Kai:
- tinana o te heihei - 1.5 kg;
- aporo - 3 nga wahi;
- maroke maroke - 100 g;
- te tote, te pepa, te hinamona - ki te reka;
- turmeric - 0,5 tsp.
- yoghurt - 3 tbsp. koko;
- rau rētihi.
Te whakarite
Whakaranuhia te tote, te turmeric, te coriander me te pepa