Ko Kisel Izotova - he taputapu motuhake i whakamatauria e tona kaituhi ia ia ano. Kaore e taea e te Virologist Izotov te whakaora ake mo te wa roa i muri i te maaka o te tohu o te heihei . Ko nga tikanga tawhito kihai i awhina, a ka mutu ka timata i te mate mate. Ki te whakakore i nga putanga o te wero ka taea anake ma te awhina o te tire oat. Kei te whakamahia te ngaro a te taote i te ao katoa.
Kisel Izotova - he pai me te kino
Kei roto i nga kai te nui o nga matūkai e tino paahitia ana e te tinana o te tangata, me te whai painga ki te hauora. I te mea he kino nga hua o te kai, a, i te ahua o te hanganga, kei te noho tonu nga mea katoa kei roto, ko te tire oati - nga painga me nga whakapae ki a ia - kei te whakamahia i tenei ra e nga kaitautoko o nga tikanga kore ahurea o te maimoatanga.
Ko te hanganga o te tahua ko:
- pāhare pāporo;
- konupora;
- kairangi;
- rino;
- konupūmā;
- te kānga;
- ngā pūmua;
- huaora A, B, PP, E;
- lysine;
- whakatoro;
- lecithin;
- ko te methiona;
- tryptophan.
Oatmeal pudding Izotova - painga
He maha nga painga mona. Ko Kisel Izotova e tika ana mo nga tangata o tetahi ira tangata, tau, pakeke. Ka ngawari te tono a te kaari me te whakamatautau. Ko te Oatmeal kissel te whakaora i te hauora, te whakapakari i te taraiwhai, me te whai hua ki te pakanga ki nga tini mate mate. Ko nga mea whaihua o te taputapu he:
- whakaheke i te cholesterol;
- whakaora;
- choleretic;
- Te horoi;
- anti-inflammatory;
- te whakapai ake i nga tukanga taiao;
- whakaekea;
- whakapai ake i te tirohanga;
- anesthetizing;
- whakahou;
- mucolytic;
- whakahekeheke;
- whakareri;
- antisclerotic.
Kisel Izotova - he whakapae
Kei te nuinga o nga rongoā katoa he takahuinga, engari ko tenei rongoa ka taea te whakaaro he mea rereke ki nga ture. Ko te kino o Kisel Izotova ka taea anake ki te mea he mate te mate ki nga papaka o te kai, he mea tino nui te pakeke. Ka taea e nga atu turoro katoa te whakamahi i tenei tarutaru reka me te whai hua mo te maimoatanga me nga tikanga mo te parekura.
Oatmeal pudding Izotova - tunu
Ko te tukanga e toru nga waahanga matua. Ko te tuatahi ko te turanga o nga tikanga. I te tuarua, ka tohua te rongoa. I te waa whakamutunga, ka puta te whakarereke. Hanga he tiēre oatmeal, ko te ahua o te tunu he mea uaua ki te titiro tuatahi, i te mea kaore i te pakeke. Ko te mea nui ko te whai i nga tohutohu katoa, kaua hoki e neke atu i te hangarau.
Kisel Izotova - takahanga maahiraa maimoatanga
Kai:
- oat flakes - 500 g;
- oats ohorere - 10 tbsp. l.;
- te kefir me te waiu kawa - 100 ml;
- wai kohua - 2 rita.
Te whakarite me te whakamahi
- He paraoa me te horoi i mua mo te toru o nga koko ki te tihi o te oat, i konatunatua ki te oateti.
- Tāpirihia he hua miraka-miraka ki te ipu. He pai ki te whakarite i te tireti Izotova ki te waiu i hangaia e te whare, ko te tino pai o te huakita ora kei reira.
- Ringihia te wai ki roto i te oko. Ko te wai kaore e tae ki te tihi, kaore i te wa o te tukanga fermentation, ka pakaru te taupoki.
- Ko te poke me te huna i roto i tetahi wahi pouri mo nga ra e rua, engari ehara i te mea ko te mutunga.
- I roto i te tukanga o te whakainu, oatmeal isosova, te tohutohu e whakaatu ana, kia wehea ki e rua nga wahi. Ka noho nga Karake, ka kohikohi mai te wai i runga.
- Whakamahia te rongoä me te whakamakuku i te wai ki roto i te ipu motuhake.
- Me horoia nga raihi ki te wai maemae kia marama noa ake, engari kaore e whakakore. Kia kore ai e raruraru nga wai ka whiwhi, he pai ake te tohu i nga wea ka waiho kia mahana mo te 16 ki te 18 haora.
- Ka wehewehea nga ihirangi o nga tipu ki nga papahanga e rua. Ko te wai i runga ake ka kohikohihia ki te potae ki roto i tetahi ipu rereke - ko te kvass tenei, kaore he iti rawa o te tipu. Ka taea e koe te inu hei utu mo te wai. Kia mau ki te kvass kaore e neke atu i te 3 wiki. Ko te paraoa matotoru ko te turanga o te oatmeal o Izotov.
Pehea ki te tango i te oat pussy Izotova?
Tuatahi me hiahia koe ki te whakarite. Tangohia he 3-4 nga koko o te arotahi - he puriki matotoru - ka ringihia he karaihe o te wai hauora, te wai ma. Tohaina, kawea mai ki te whewhe ka tunu mo etahi atu meneti. Kia mohio ko te oatmeal mo Izotov kua oti te whakarite, ka taea e koe i roto i te pupuhi matotoru. Ko te koronga o te tarukino he tikanga tuku iho - kisselike.
He pai ki te whakamahi i te rongoa i te ata. He oatmeal mo te parakuihi me te mea e hiahiatia ana i nga ra katoa kaore he raruraru, engari he raru kotahi - he matekore. Hei hoatu he piquancy, ka taea e koe te tapiri i nga hua maroke, nati, te tote, te honi. Kia hohoro te whakamahi i taua parakuihi whai hua me te pai. Engari kaore te kissel e waiho i te ahua o te pouri, me te tino tere e tuku ana i te kahakore.
Ko Kissel o Izotov mo te mate taimaha
Ko te nuinga o te wa ka whakamahia te taputapu mo tenei kaupapa anake. Ka āwhina te rihi o te rihi ki te whakaputa i a koe, engari ko te whakapaunga o te hanganga o nga tukanga mate me te whakatikatika i te tinana. Mena ka ata whakaarohia e koe te take, kaore he pai o te tireti oatmeal mo te mate taimaha, no te mea ko ia anake - kaore he kaha atu i te taha o te tangata - kaore e taea te whakakore i nga kilokaraka nui.
Ka whakatairanga te kaihoko i nga tukanga taiao, ka tango i nga potae mai i te tinana, ka puta mai te ahua o te wahanga mo te wa roa, na te whakakore i te hiahia mo nga paramanawa kino. Engari ko te painga o te tipu o te tiihi ka puta ki te nuinga o te waa, he mea tika kia huri i te kai (whakauru i nga riu hauora) me te hiahia ki te whakarahi i te mahi ki te oranga o ia ra.
Ko Kisel Izotov mai i te pancreatitis
I tua atu, he pai te hinu heihei oatmeal, he maha tonu te korero mo te hunga mate ki te pancreatitis . Ka taea e koe te tīmata ki te tango i te rongoā i te wa e 2-3 nga ra i muri i te mahi whakaari. He pai te mahi i te ata, i te po. Kei te rorohiko i te membrane mucous, ka tango i te mamae. I muri i te tarukino, i mua i te kai i nga kai i ia ra, ka tūtohu kia tangohia te 3 haora.
Tuhinga o mua
Ko tenei rihi he oranga tino mo te hunga e whai ana ki te whakawhitinga ia ratou ki te kai noa mo te mate. Ko te tiihi o te Oat jelly Izotova e awhi ana i te mucous ka mate, ka tango i te mamae. Ko te mea nui ko te rongoa rongoa kei te reka tonu, a ka taea e te hunga mate ki te pai ki a ia me te ahuareka mo etahi wiki, marama ranei, ma te huri noa i nga taputapu.
Ko Kisel Izotova mai i nga mate mate
Kei te rihi te huaora B5 , e awhina ana ki te whakatutuki i nga urupare mate. Ka whai wähi te huanga ki te tukanga o te tuku püngao me te hanganga o te nui o te cholesterol. I roto i etahi atu mea, he rongoa reka e whakapakari ana i te pūnaha matewhawhati, e taea ai te tinana ki te whakautu i te irritant. Me pehea te tango i te tireti Izotov? He tika, ano he wa katoa, hei utu mo te parakuihi.