Pepa mo te hotoke mo te paraoa

He tino reka, he reka te rihi o te pepa. I te raumati he mea nui, he nui rawa hoki te hiahia ki te whakarite mo te whakamahinga mo te wa o muri, kia taea ai e koe i te hotoke te pana ia koe ki tenei rihi reka. Me pēhea te whakarite pepa mo te hotoke mo te kai, pānuihia i raro nei.

Ka peitahia te pepa mo te hotoke mo te kai

Kai:

Te whakarite

Ko te pepa Bulgarian katoa te pai o taku, ka tapahia i te purapura, te pupuri i te pepa katoa. Ina oti te pepa katoa, ka whakatakotohia e matou i roto i te waipiro hohonu me te wai kohua. I muri i te kohua, ka makahia e matou mo te 5 meneti.

Motuhake ana ta matou whakarite koko. Mo te mea ka maka e matou te tote ki roto i te wai kohua ki te huka, kohuatia mo te 3 meneti. Eiaha e tamata roa i te reira, no te mea e, eiaha e haamou i te reira. Whakakiia ki te wai whakapūkara e koropupu ana. Mō te 1 te rita o te 1 rita, 10 g o te hauora kaiao. Muri iho ka hurihia e matou nga tahataha me nga tawhea ka tunuhia, ka makahia ki raro, ka takai ki a ratou, a ka waiho kia raumati.

Pepa mo te hotoke mo te kai me te aspirini

Kai:

Mo te ipu 3 rita:

Te whakarite

Taku pepa, tangohia te waenganui, ka waiho ano e ahau ki roto i nga oko horoi maoa. Ringihia te pepa ki te wai kohua me te tu mo te 7 meneti ka tango i te wai mai i te tipu i roto i te paraharaha, hoatu te aspirin ka riringi ki te wai kohua, ka hurihia. I mua i te paraoa pepa, horoia.

Te hauhake o te pepa Bulgarian mo te hotoke mo te kai

Kai:

Te whakarite

Tomato wai podsalivaem, tāpirihia te pea pepa. Tangohia ana e tatou te purapura i te pepa. Whakanohia te pepa ki roto i te tōmato me te kohua mo te meneti, me te whakaoho i etahi wa. I roto i nga oko rehu, ka horahia te pepa ka riringi ki te tumatumu tunu me te tapiri i nga papa aspirin. Ka hurihia e tatou nga taatai, ka whakanohohia ki raro, ka takai a tawhio noa, ka waiho ki a raumati.

Pepa mo te hotoke mo te kai me te kore winika

Kai:

Te whakarite

Mai i nga pepa, ka tangohia e matou nga purapura, horoia, whakahekehia nga meneti e te 2 ki te wai kohua, ka hauora i te wai matao. Ko nga putea he whakamutu, he pepa ka maka ki tetahi atu ka maka ki roto i nga oko. Hangaia te wai whakapūkara hei whewhe. Whakakihia te pepa ki roto i nga oko, ka pania i roto i te pati wai. Ka 15 meneti te roa mo nga pata rita, mo te rua-rita - 20 meneti mo te toru-rita - hawhe haora. I muri i taua, hohoro te hurihia ki a ratou ki te taupoki.

Pepa, e tiakina mo te hotoke katoa mo te kai

Kai:

Te whakarite

Tangohia nga purapura i te pepa. Whakaranuhia nga kai mo te paraoa, waiho i runga i te pereti ka kawe mai ki te whewhe. I roto i te paraoa, ka tuku iho i te pepa, me pehea e pai ai, ka kohuatia mo te 3 meneti, ka puta atu me te ngangau me te whakauru ki roto i nga oko kua horoia, kua horoia. Whakakiia ki te paraoa kohua me te huri tonu.

Te pepa tiihi mo te kai mo te hotoke

Taku pepa, tapahia te purapura, ka waiho te pepa katoa. Horoi, tango i nga purapura e toe ana. Ka tukua e matou nga huawhenua maroke, ka tohatoha e matou tetahi ki tetahi atu, ka maka mai ki roto i nga peke. I tonoa tonu ki te pouaka tihi. I te hotoke, ka waiho tonu he pepa, tika tonu i roto i te ahua o te tio, ka tunu ano kia rite ki to tohutoro.