Pehea ki te tunu heihei heihei - nga tohutao tunu kai pai mo nga reka katoa!

Ko nga tangata katoa, ara he rangatira mohio, e hiahia ana kia mohio ki te tunu i te ate heihei, i roto i te huarahi hou me te taketake. No te mea e hiahia ana nga kaiparau i te pakihi maakete ki te whiriwhiri i te hua tika, mo nga painga me etahi whakaaro rereke mo te hanga i nga rihi reka.

Me pehea te whiriwhiri i te ate?

Kaore i te rite ki te poaka me te ate poaka, ko te whiriwhiri i te heihei he ngawari, engari he torutoru nga tohutohu taau e hiahia ana koe ki te aru i te kore.

  1. I mua i te kōwhiri i te ate heihei, he mea nui kia kitea mēnā kua toha te hua i mua. Homai te manako ki te ate ate.
  2. Me iti nga pihi, te nui o te ate, te kaumatua o te manu.
  3. Kia marama te tae o te ate, ahakoa, kaore he wahi pouri i runga i te mata.
  4. Ko te mata o nga waahanga he parauri, he maama me te maeneene.
  5. He reka, reka reka te hou o te ate. Ko te kakara o te huakawa ka whakaatu i te mate o te hua.

Me pehea te horoi i te ate ate?

He maha nga wahine kei te hiahia ki te horoi i te ate ate i te kiriata, no te mea he tino kikokore me te kohi me nga maihao ranei, he maripi ranei he uaua. Ko te tikanga, kaore e tika ana kia tangohia, i te tukanga tunu kai, ka ngawari te kiriata, kaore ano i te rongo. Engari kei te hiahia tonu koe ki te horoi i nga wahi:

He pai te ate ate?

Ko te whakamahinga o te ate heihei mo te tinana he maamaa, e taunakihia ana mo nga pakeke me nga tamariki. Kei roto i te hua te nui o te potae, a, ka tere ake i te kai, ka whakaurua ki te ti'aturi i roto i te tahua kai.

  1. Ko te ate kahei he taonga i roto i te waikawa potae, ko te kawenga mo te whakapakari i te matea me te rauropi.
  2. Ko te Iodine me te selenium, kei roto i te ate, he kawenga mo te hauora o te kiri taikaro, me te heparin e pakaru ana ki te whakaheke toto.
  3. Mo nga wahine, ka whakakiia e te ate heihei te kore o te huaora B9, e whakararuraru ana i te ahua o te kiri, te makawe, me te ngoikore o te kaha.
  4. Ko te ate kahei he taonga i roto i te huaora A, mo nga tamariki he kawenga mo te kaha o nga niho, he kanohi pai, he mahi hīkihi. Ka whakaohohia e te kohanga te roro, ka whakapai ake i te mahara.

He aha taku e tunu ai i tetahi heihei heihei?

Ka taea te whakarereke i tetahi tohutao e pa ana ki runga i te poaka, ki te tiihi poaka ranei ki te whakarite i tetahi rihi mai i te ate ate. Ka tere ake nga maimoatanga, ka reka tonu me te waha wai, kaore pea e taea te pahua, ina koa ka whakamahi koe i te tunu pai me te whakamahara.

  1. Ko te Goulash me te toast tewari ka puta ake te ahuareka me te tino reka ake, ki te tapiritia he kirimiri kawa, he kirimiri ranei ki te kiripiri.
  2. Ko te Pate ka puta ake te ahuareka, te ahuareka, me te tino rite atu i te tunu mai i te poaka, i te tiihi ranei.
  3. Ko te nuinga o nga momo pupuhi me nga ngongo e whakaatu ana i te tunu-tunu, na reira ka puta nga rihi ki waho.
  4. Ka tunuhia e te keke, te pancakes me te paraoa te tunu kotahi, i etahi wa ka whakatairanga i te hanganga o te whakamua ate ki te pata.
  5. Kei te hohoro te tunu i te ate heihei, mehemea kei te whakakore i runga i te ahi, ka waiho hei pani.

Pehea ki te tunu i te ate ate?

Ko te huarahi tino ngawari me te whai hua ki te whakarahi i te tahua o ia ra ko te ate ate heihei i roto i te kirīmi kawa me te riki me te kāreti. Kaua e tapiritia he nui o nga mea kakara kia kore ai e pakaru te reka taiao o te hua-ma-hua, ka tohua te tihi pango me te pepa pango. Ka tapiritia te kirimini kawa ka mutu te ahi, na ka puta mai te kawe me te maeneene.

Kai:

Te whakarite

  1. Te horoi, tapahia, ka maka ki roto i te paraihe wera.
  2. Pupuhi i te wera o te wera tae noa ki te whakaheke i te wai.
  3. Tāpirihia te pata me te aniana tapatapahi.
  4. Makahia nga kāreti tunu, te whakaoho, te tote, te wa me nga mea kakara.
  5. Kia maroke, ringihia ki roto i te wai.
  6. Kapi, ka hipoki mo te 5 meneti.
  7. Tahuri atu i te wera, tohi kirīmi kawa, uru, taupoki, waiho mo te 10 meneti.

Te whakapiri mai i te heihei heihei - tunu

He tika, kaore hoki he reka, ka rite te pate ate ki te ate heihei. He tino ngawari te kaiwhiwhi, te maeneene me te ngohengohe. Mo te rokiroki, ka taea e koe te whakapiri i te pepa o te pukapuka me te pata, ka ringihia ranei ki roto i te oko, ka riringi ai i te pata kua rewa. Kaua e whakarite kai mo te whakamahinga o te waa, kaore e nui atu i te wiki kotahi te oranga o te paramanawa.

Kai:

Te whakarite

  1. He maemae, he mahinga ki te hinu hinu.
  2. Tāpirihia te aniana tihorea me te tapatapahi me te kāreti, te poro o te ngako. Tauhihia te hinu i runga.
  3. Kohuatia i roto i te oumu mo te 20 meneti, te tirotiro i te kaha o te ate, te karo i te tunu.
  4. Patohia nga mea wera katoa na roto i te miihini kai, te tote, te tote, te whakauru.
  5. Kia mau ki roto i te pouaka whakamātao, i raro i te taupoki taupoki.

Huamata pai ki te ate ate

Huamata ki te ate ate, ko te whakamahinga o taua mea kei te whakaatuhia i raro nei, kua hohoro te whakarite me te mahi tonu. I te wa o te kai ka mahi hei kai reka pai, ka taea e koe te mahi maatau mo te kai maana ake. Kaore i te rihi nga kai ngako, no te mea he pai mo te tahua kai.

Kai:

Te whakarite

  1. Nga harore me te tapahi ate, he momo parai mo te hinu hainamere, te tote me te pepa.
  2. Whakaranuhia te ranu heihei, te hinu oriwa, te karika tapatapahi.
  3. Hoatuhia he peihana rukola, tapahia te tōmato.
  4. Tāpirihia te harore mahana me te ate, ringihia te kakahu mo te kakahu.

Te keke huka i te ate ate

Ki te mahi i tetahi keke reka o te heihei heihei , me mahi tuatahi koe i te pancakes. He rite noa ta ratou, i te ahuatanga o te whakamatautau kaore e whakauruhia nga pata, ka whakaiti i te tunu i te aroaro o te aniana me te karoti. Ko te "kirīmi" he ranu mayonnaise-karika, e whakatau ana i te reka whakamutunga o te kai.

Kai:

Te whakarite

  1. Patohia te ate ate miihini, tetahi karoti me te riki.
  2. Te whakaputa i te kirīmi kawa, te tote me te paraoa, te whakauru, tunuhia te pancakes matotoru.
  3. Mai i te mayonnaise, te karika tapatapahi hei hanga i te ranu.
  4. Ko te toenga o te riki ka tapatapahia rawatia, ka tiakina, ka tapiritia nga kaloti kua oti. Hoatuhia te 2-3 meneti.
  5. Kohihia te keke, te ranu pancake promazyvaya, pritrasiv passrovkoy.
  6. Ki runga ki te ranu keke, waiho mo te 3 haora te roa.

He ate heihei i roto i te papa

Mo te hunga tohunga e kore e mohio ki te tunu i te ate ate i te ara hou, ko te tikanga tohutoro e whai ake nei. He momo reka me te reka i te kai reka me te kai kai. Ko te paraoa pokepoke he mahinga, ko te paraoa, te hua me te waiu, engari he pai ake te whakawhānui ake i te rarangi o nga kai me te waihanga i tetahi kai reka me te reka.

Kai:

Te whakarite

  1. Ko te whakarite o te ate ate ka timata i te whakarite o te hua.
  2. Ko te horoi o te huu o te uaua, te tote me te pepa. Tohua i te paraoa.
  3. Mai i te paraoa paraoa, te hupa, te tiihi tunu me te kirīmi kawa ka hanga paraoa pokepoke, ano he pancake.
  4. Hoatuhia nga mehua o te ate ki roto i te paraoa, te parai i te wera reo tae noa ki nga taha koura.

He kai heihei i roto i te ahua Stroganov

Kaore i rite ki te taketake, ko te Beef Stroganoff mai i te ate heihei ka hohoro te tunu, ka rereke me te ngawari me te kakara o te ate. Ko te mea nui ki te whakarite i nga hua he paraihe, me nga papaa me nga otaota maroke, na te mea ka taea te whakatipu i te ate, ka tere haere te tukanga.

Kai:

Te whakarite

  1. Tapahia te ate, te tote, tauhiuhia ki te huka me te pepa.
  2. Tapahia te aniana ki roto ki nga hawhe mowhiti.
  3. Kohia te ate i roto i te parai maroke maroke kia whakapohehehia te wai, ka whakauruhia te hinu, ka tohua te aniana.
  4. Kei te tunuhia te ate ate me te riki ki te rite, meneti 5.
  5. Whakamahia te paraoa, te whakaranu, me te whakaiti i te wera.
  6. Ringihia he kiri angiangi o te kirīmi, whakaranu, taupoki, whakakotahi mo te 5 meneti.

Te hupa heihei heihei

He mea nui kia mohio ki te tunu i te ate heihei, no te mea ko te maimoatanga o te wera roa ka hua te hua me te kore e pai mo te kai, me te kino hoki mo te hauora. Kaore e nui ake i te hawhe haora te whakawhitinga, ka taea e koe te whai i te tukanga me te whakatau i te hiahia, te tapahi i tetahi wahi, me waiho i waenganui o te tae hina. E ai ki tenei tohutao, ko te ate kei te parai tuatahi, a ka tapiritia ki te hupa.

Kai:

Te whakarite

  1. Te horoi horoi, ka tapahia nga uaua, ka tapahia ki nga pihi, ka hurihia ki te paraoa.
  2. Tapahia nga kāreti, tapahia nga rīwai me te tapatapahia te aniana.
  3. I te hinu hei parai i te ate, neke atu ki te pereti.
  4. I te hinu ano, tiakina nga aniana me te karoti.
  5. I roto i te kohua, kohuatia te wai, tāpirihia te rīwai me te ate, te laurushka, te tote me nga mea kakara.
  6. Ko te Kuki mo te 20 meneti, ka tohua he parauri, ka pakaru atu i te 5 meneti.
  7. Tahurihia te ahi, makahia nga greens, taupokina, kia 10 meneti.

Casserole mai i te ate ate

Ko te ate heihei hei tunu i roto i te oumu i te ahua o te pakihi he rite rawa. He reka, he ngawari te rihi, a, ka hoatu e koe te maimoatanga wera wera, ka taea e koe te tuku i tetahi kai ki nga tamariki mai i te toru tau. Hei mahinga, ka whakamahia nga witi: buckwheat ranei raihi, ka taea e koe te whiriwhiri i to whiringa tino pai ma te whakakotahi i te tunu.

Kai:

Te whakarite

  1. Tapahia te aniana, tohua te kāreti, tiakina katoa.
  2. Riki whewhe, pauna te ate ki te hinu.
  3. Whakaranuhia te raihi ki te raihi me te ate, uru ki nga hua, te miraka me te paraoa. Source: https: // / kak-prigotovit-kurinuyu-pechen-luchshie-recepty-prigotovleniya-blyud-na-lyuboy-vkus.
  4. Ringihia te papatipu ki te ahua hinu, tunua mo te 20 meneti i te 190 nga nekehanga.

Me pehea te tunu i te ate ate i roto i te tini?

Ko te ate ate heihei i roto i te multivarquet e kore e kino atu i te tunu i roto i te tikanga tuku iho. Ka taea te whakarereke i tetahi tohutao matarohia ki nga kaha o te taputapu, a ko te ahuatanga ko te kore o te hinu hinu i roto i te katohini. He kōwhiringa pai hei tunu i te wera, e pai ana mo tetahi kera - goulash me te tōmato.

Kai:

Te whakarite

  1. Te horoi horoi, me te tarai, te pepa i roto i te paraoa.
  2. Whakamahia te mahinga "Hot" i roto i te peihana ringihia i roto i te hinu, te parai i te ate.
  3. Tāpirihia te riki, te kāreti ka tunu, ka parai kia tae noa ki te riki.
  4. Ki te tōmato, tango i te kiri angiangi, tapahia ki te rahi, hoatu ki te rihi.
  5. Ringihia i roto i te moa, whakaohokia, kati te taupoki.
  6. Whakawhiti ki te "Whakamutu", tunu mo te 40 meneti.