Mai i te "Hercules" ka taea e koe te tunu i te paraihe - kaore i te iti rawa nga pancakes reka me te whai hua mai i nga momo oat. A, no te mea kua rite hoki ratou mo te wa poto, ka taea e koe te painga mo te parakuihi, te kai kai parakuihi ranei.
Mena kaore i tunua e koe he pancakes oatmeal i mua atu, ka tūtohu koe kia whakamatautau koe i te tohutao kawari, ka taea e koe te tunu mo te katoa.
Pancakes i runga i te yogurt ki te oat flakes
Kai:
- nga pereki "Hercules" - e 200 g;
- te paraoa i / c - e pā ana ki te 1 kapu kaore he kiriata;
- te tote - he tihi;
- houra - he iti atu te pupuhi;
- wai rēmana - 1 tbsp. koko;
- kefir 1.5% ngako ngako - 0,5-0,6 l;
- hua - 2 nga wahi;
- hinu hinu putirā - 30 ml + 60 ml.
Te whakarite
Hei tīmata i te melem "Hercules" me te mīhini kawhe ki te paraoa, ka uru ki te paraoa witi, ka tohatoha, ka whiua nga hua motuhake, te houra, te winika panui, te whakauru ki te kefir. Ka whakakotahihia te kefir ki nga hua, ka ringihia ki te 2 koko o te pata, ka timata ki te tapiri i tetahi paraoa paraoa. He pai te vymeshivaem kaore he hanganga. Me tu mo te hawhe haora te parapara pancake, ka mahana i te parai, ka tunu i nga pancakes, ka hurihia me te nui o te tiaki, no te mea he ngawari ki te haehae.
Ka taea e koe te tunu i nga pancakes ki te oatmeal me te kore paraoa - ka puta ke atu i te maama me te waa. Engari, i tenei waa ka tunuhia e matou nga pancakes, ano he pancakes .
Pancakes i runga i te oatmeal kahore he paraoa
Kai:
- ohorere nga papa oatmeal - 1-1.5 kapu;
- te kefir ki te 1.5-2% o te ihirangi ngako - 250 ml;
- te wai kapihia - e 200 ml;
- hua manu - 2-3 nga wahi;
- te tote - te rua o te titi;
- hinu hinu whakarewa - 30 ml + 50 ml.
Te whakarite
Kei te riringihia nga parihi o te otaota ki runga i te peera potae maeneene, maeneene, ka panaia, ka hurihia ki te kowhatu tiihi hei paku atu ki a raatau. Ka ringihia e tatou ki roto i te pouaka whakauru, ringihia te kefir ka waiho mo te hawhe haora te 40 meneti ranei, ka tohaina 2 tbsp. koko o te hinu huawhenua, hua, te tote me te wai. Kia tae noa ki te hanganga me te tunu tonu i a tatou pancakes i roto i te parai wera wera. He pai ake te hanga i te iti - na te mea ohie ake te huri.
Ki te hiahia koe ki te tunu i nga pani panana kore he hua (he mea pai hoki tenei maimoatanga mo te kaino me te kaiwhenua), ka whakamahi i nga panana. Ka puta ke te reka o te pancakes, he pai ake te whakauru ki te kai i mua i te tina.
Pancakes ki te panana me te oat flakes
Kai:
- nga pereki "Hercules" - ½ kapu;
- wai mahana - 4-5 tbsp. koko;
- panana - 2 nga wahi;
- hinu hinu putirā - 20 ml.
Te whakarite
Te tihi, te panana me te wai i roto i te pouaka mahi a te kaiwhakawairaki, o tetahi atu taputapu rite ranei, me te maamae tae noa ki te maeneene. Ma te whakamahi i te koko, ka tohatoha i te paraoa pokepoke i roto i te parai paraoa, i te mea kua wera te hinu. Ko enei pancakes oatmeal kua rite mo te 2 meneti i ia taha. Mahi mo te tea, he pai, me te kore huka.