Kaore pea e taea te whakaaro i tetahi papa karihi e kore ai e tipu te huawhenua penei me te karika. Na, ahakoa ka whakamahia te taone o te taone ki te whakangahau anake, na kei runga i ona moenga he karika, ahakoa he whakapaipai. Engari, engari ka nui ake nga kairapu me nga kaimahi taraka i tenei huawhenua mo te kai i muri mai i te kai. Ka tuhia e nga tohunga nga ahuatanga o tenei tipu - ka taea te whakamahi i nga kai hei pere, me nga topuku.
E whai hua ana te karika?
Ko nga pere pereriki he maoa me te puawai, ka tipu ake nga purapura. E ai ki o ratou tikanga koiora, ko nga momo tipu o te karika ka taea te kawe mai i nga purapura maha. Hei tikanga, i te wahi o nga purapura i roto i te inflorescence kua hanga he iti iti o te karika ranei "bulbochki", no te mea e karangatia ana ratou he māra. I runga anake i nga pereki karika e hangahia ana, ko te tiketike e taea te tae ki te kotahi me te hawhe mita.
Ka tūtohu nga kaiparau ki te kai i nga pereka karika, e kore e taea te tautuhi i nga taonga whai hua. Kei roto i tenei waahanga o te tipu nga huaora me nga angamahi, engari he reka atu te reka atu i nga toiora. Kei te ngaro te "Vigor" i nga ringa no te mea i roto i tenei waahanga o te tipu kaore he hinu.
He pai ki te kai i nga pereki karika?
Ma te whakamahi i te pere o te karika, ka tapaina e te tangata tona tinana me nga huaora A , B6 me B12, C, me nga miihini, nga atioxidants me te flavonoids. Ko nga kaiwhakaora tawhito e tūtohu ana ki te whakamahi i nga pere ki te horoi i nga kiri matotoru me te kikokore mai i nga para.
Ko te urunga taiao o te karika i roto i te kai he pai mo nga ahuatanga - ko te mahunga o nga kamera kei te toenga, me te waahi o nga whekau o roto kua horoia - kua horoia nga oko, kaore i pangia te thrombosis. Kei te hoki te microflora o te wheeho ki nga tukanga, nga putrefactive, me te whakamutu o te miraka i reira. Na tenei, i roto i te tahuri, he prophylaxis pai mo te makariri, me te rerekē mate rereketo.
Ka taea te pau i nga tipu o te karika i te puawai ka pau i roto i te ahua tino me te maimoatanga o te wera. Ko nga pere paraihe he tino rongonui ki nga tunu hei tunu kai
Ka tuhi nga Kaihauturu i nga ihirangi caloric nui o nga pereki karika paraihe (100 karamu kei roto i te 24 calories). Ki nga hinu i roto i nga pere e tapiritia ana nga hinu huawhenua me nga mea kakara, na tenei ahua, kaore he karika kai ma te karika. Ka tukuna ano e te kohi etahi o nga matūkai o te karika. Ka tūtohu nga tohunga ki te pupuri i nga wana o te karika. I roto i tenei puka kei te pupuri i te nui o to ratou whai hua.