Ko te taro o te kainga, kaore i te kai i te taro, kaore e tere tere, a, ko te ra e whai ake nei, ka ngoikore. Mai i nga tohutao kei roto i tenei tuhinga, ka ako koe ki te whakarite i tetahi kai reka ki runga ki te kefir i roto i te kai kai ka taea e koe te maere ki te whare me nga parani kakara.
A, no te tunu taro i roto i te kai taro, ngana ki te whakaaro ki nga taunakitanga a te kaiwhakanao ki to whakaaro, no te mea ka rere ke te rereketanga.
Bezdorozhevoy rye taro i runga i te kefir i roto i te kaihanga kai
Kai:
- paraoa witi - 265 g;
- rye paraoa - 265 g;
- oatmeal - 125 g;
- kefir - 330 ml;
- hinu pīni - 50 ml;
- te harani, te haamere, te muka - 75 g noa anake;
- honi - 25 g;
- te tote, te houra - 15 g ia;
- ka tunuhia te puehu - 1/2 peke iti.
Te whakarite
Tuatahi, he parani, he parai, he hupa heamere i roto i te paraharaha kahore he hinu hei kakara reka. I roto i te peihana, whakaranuhia te paraoa, te oatmeal, te whakapiri i te paura tunu me te whakauru. Na i roto i te ranunga maroke i roto i te hinu, te honi wai me te miraka. Whakanuia nga mea katoa kia kaua e puta mai nga rama. Ringihia te paraoa pokepoke i roto i te ahua o te kaihanga kai, ka tunu i te hua mo te 45 meneti i roto i te mahinga "Cupcake". Ka taea e koe te whakamatautau i te taro kua oti i muri i muri i te mea ka tino makariri.
He taro ma te kefir i te kai taro
Kai:
- paraoa witi - 130 g;
- kefir 2,5% - 290 ml;
- paraoa witi - 345 g;
- te rewena maroke - 1 tīpune;
- te huka - 15 g;
- te tote - 10 g;
- Hui hinu - 20 ml.
Te whakarite
Tuatahi ka mahana te kefir. Na ka ringihia ki te putea te pata me te pata me te kafir ka mahana. Muri iho, maka te tote, te huka me te paraoa paraoa. I te mutunga, tapiritia te rewena ka kati i te kaihanga taro. Whakaritea te tikanga "Parei", tohua te taimaha 750 karamu, te wa 3 haora me te whara pouri. Whakamamahia te taro kua oti te hanga me te kirikiri reka, tatari tae noa ki te whakama, ka taea te tapahi.
Bezdorozhevoy taro me te harani i runga i te kefir i roto i te kaihanga kai
Kai:
- rye paraoa - 215 g;
- paraoa witi - 145 g;
- harani - 40 g;
- kefir 2,5% - 480 ml;
- te hinu kua tahia - 25 ml;
- te huka - 1 tīpune me te kiriata;
- te tote, te houra - 5 karamu ia;
- cumin, coriander, purapura heamere (he kōwhiringa).
Te whakarite
Whakauruhia te raihi taro a te kai maoa me te paraoa witi, te parani, te tote, te houra, te huka, te riringi ki te pata me te mahana kefir me te whakatau i te kaupapa "Te taro me te rewenakore", te "Cupcake" ranei. Na kei te tatari tonu kia tatarihia te tukanga tunu. Ko nga keke kua oti te whakaoti kua puta mai i te pokepoke me te tatari tae noa ki te whakamaroke, ka taea anake te tapahia me te reka.