Mo te wa roa i whakamahia e o matou tupuna nga otaota hei rongoa i nga mate maha, i tenei ra kei te whakamahia ano hoki e etahi o nga mea whakapaipai. Engari kaore te nuinga i mohio ko te kohinga otaota ka taea te whakamahi mo te mate taimaha. Ko nga otaota pai kua whiriwhiria hei awhina i te tinana kia whakakahoretia nga pauna moni.
Me pehea te whakamahi i nga otaota hei whakatairanga i te mate taimaha?
I mua i te tīmatanga o te whakamahi i tetahi kohinga, korero ki to taakuta.
- He mea tika kia kohia e nga kohinga nga otaota e tupu ana i roto i te takiwa tata.
- I mua i te whiriwhiri i nga otaota, kia tupato ki o ratou painga, engari ano ki nga whakapae, kia kore ai e kino ki to tinana.
- Mena he pai nga hua o nga otaota i roto i te kohikohinga, kaua e tangohia mo te neke atu i te wiki, a kaore, ka taea e koe te whakamahi i te kotinga mo te 4 wiki.
- Whakakotahitia nga hākinakina, te kai me te otaota tika mo te mate taimaha tere, a, ka tino pai te hua whakamutunga.
He maha nga kairanga kai kua mohio kua maha nga otaota hei awhina i te taumaha. Me pehea nga otaota a te iwi mo te mahi mate taimaha:
- Whakaitihia te ahua o te matekai. He pai te whakahaere i tenei: ko te purapura purapura , ko te taakapa witi me etahi atu.
- Whakamahia he mahi diuretic. He mihi ki te mema ka whakakorehia te wai o te waipuke katoa mai i te tinana, ka whakaheke te taimaha. Nga mema o tenei roopu: te pakiaka o te pahiri me te chamomile.
- Whakauruhia he painga. Ko te kohikohi o enei otaota ka awhina ia koe ki te whakakore i te papanga me te horoi i te tinana. Ko tenei taonga kei roto i te: cumin, te anise, te koroke me nga mea pera.
- Whakahokia te toenga o nga matūkai. Ko enei otaota e whakaahuru ana i te tinana, ka tuku ki te kaha. Nga mema o tenei röpü: te pöti, te pöti, te piripiri, me ëtahi atu.
He Kai Tiaki Torotika mo te Hinga Taumaha
Tau nama 1. Kei te whai i te kaha o te mate, me te whakaiti i te ahua o te matekai. Ka hiahiatia:
- buckthorn kiri - 40 g;
- pepa pepa - 15 g;
- te pakiaka tipu - 15 g;
- fennel - 15 g;
- pakiaka pakari - 15 g.
Whakauruhia nga otaota me te tango 2 tbsp. koko o te kohikohi me te ringihia 2 kapu o te wai kohua. He mea tika kia tohe ki taua inu mo te hawhe haora. Te inu i te ata i mua i te kai.
Tau nama 2. Whakapai ake i te mahi a te toronga me te whai i te mahi diuretic. He mea tika mo ia:
- whaea-me-whaea - 10 g;
- rau birch - 10 g;
- rau o te tumatakuru - 80 g.
Me ringihia te ranunga hua ki te wai kohua i roto i te tauwehenga o te 1:20. Ko te kohikohinga kia wera mo te 15 meneti. Me whakainu koe i mua i te parakuihi me te tina mo te hawhe karaihe.