I runga i o maatau, kua puta mai he kokonati i te wa roa, ko tona uara matua he mea tino nui - he tuhi, he anake. Na ka hiahia koe ki te whakamatautau, engari ko te patai: he aha te kokonati? I te kura kihai i akohia, engari na te kuware, he tino uaua te hua o te hua, ka nui te wa. Ka taea e koe, ka whakatuwheratia koe, a ka raru koe - he aha te kai i roto i te kokonati? Kia kitea te mea ngaro o te kokonati.
Me pehea te horoi i te niu?
I mua i te tīmata ki te horoi i te hua, me te raruraru ki te kai i te kokonati, ka tango i te nati me te ruru i te taha o te taringa. Ka taea e koe te rongo i te pakaru o te wai i roto? Ko te waiu kokonati tenei. Mena kaore koe e rongo i te pakaru, tangohia tetahi atu hua, ka takoto tenei nut i roto i te toa mo te wa roa ka taea te pahua.
I roto i te tikanga, ko te niu ano - he waiu tenei, kua maroke, kua huri ki te tipu me te anga. Engari, ko te kaupapa o to whakaaro, kaore i te whakakore tenei korero - ka whakatau matou ki te whakatuwhera i nga hua ka tae ki te wai rere me te kikokiko.
Me pehea te horoi i te kokonati? Ko te otinga tinowari ko te whakamahi i te hama me nga whao. Ka kitea e matou tetahi wahi ngohengohe ki te kokonati - he maha nga pango pango e toru, nga waahi o te haupae kokonui me te nikau, a ka kowhihia he titi ki roto. Ko te whakatuwheratanga ka waihanga i te wai ki roto i te putea motuhake me te haere tonu ki te whakatuwhera i te ngongo. Ka maka e matou he maripi ki roto ki te poka, ka rere ke atu kia pakaru te kokopi ki runga ki te kokonati. Whakamahia nga kaupae katoa kia tuwherahia te poaka, kia kore ai te maripi e paheke mai i ou ringa, kaore koe i whara. Kaore, kaore koe e ui "me pehea te kai kokonati", engari ka mahara ki te tau waea urupare o te motuka. I te nui o te pihi, ka wehea e matou te hua.
Ka taea e koe te roropi i te kokonati i roto i te peera, i etahi peera kirihou ranei, a ka whiua ki te hama i nga wa maha. Me pupuri te toro i roto i tenei take i roto i te ringaringa. I muri i te rua o nga whiu, me timata te kikokiko ki te wehe atu i te anga, a, ka pai ake te wehe. Ko nga mahi katoa e tino pai ana ki runga i nga rihi, kia kore ai e ngaro te toenga o te wai, a, kaore i te kohia te ngeru i te katoa o te kaahini.
Me pehea te kai kokonati?
Na, i whakatuwheratia e matou te wōnati. He aha ta matou i whiwhi? He aha taau e kai i te kokonati? Ko te tuatahi ko te waiu kokonati. He marama, he reka reka o te wai ka korero ki a koe mo te reka me te kikokiko ano. Ko te miraka he pai ki te whakamahi i tenei wa, no te mea he iti rawa te oranga o te waa - kaore i te 2-3 ra i roto i te pouaka whakamātao. Ka taea e koe te inu noa na roto i te whakauru i te ngongo ki roto i te poka, ki te whakatau koe kia kaua e tuwha atu ki tetahi, ka taea ranei e koe te whakainu i te wai me te whakamahi ki te mahi cocktails waipiro ranei ki te whakauru ki nga hua tipu. Ko te tuarua ko te kikokiko kokonati reka. Me wehe noa iho, engari ka taea te korero me te tino mohio kua nekehia atu te kaimoana mai i te poari paati, kaore i te matomato. Me pehea te kai i te tipu o te niu, ma, ka maama? Ka taea te whakamahi i te tipu heihei mo te mahi i etahi momo kai reka, he mea tunu, he huamata. Tapahia ki nga mowhiti, takai ki roto i te polyethylene ka waiho ki roto i te pouaka whakamātao. Engari kia mahara kei te ora te papa
Ka taea e koe te waiu i te waiu kia iti haere, ka uru ki te pungarehu kokonati, ka whiwhi koe i te kirimati kokonati - he hua reka ka tino kapi i nga huamata hua ka tapiritia ki nga kai reka.
Ka taea e koe te kite, ko te kokonati he mea hei tuhi ki a maatau. Te miraka, te kikokiko, i te ara, he tino tiketike i roto i te calories, ka tino whakamahia ki te tunu kai mo te tunu i nga reka, nga hupa me nga huamata.