Ko te hakihaki ko te nuinga o nga taiohi. Engari i etahi wa ka raruraru te wahine me te wahine pakeke. Ko nga take e hiahiatia ana e koe he matapihi mai i te hakihaki he nui. Engari ko te nuinga o te wa ka tupu te raruraru ki te papamuri o te korenga o te hormonal ranei te kaha kaha me te raruraru hinengaro.
He aha i nui ai nga matohi?
E mohio ana nga tangata katoa kaore e taea te peke te hakihaki me te haki, engari he mea tika kia hamani. Te pupuhi i te kiri - te mumura. Kua waihangahia mo te mea ka pakaruhia nga pores, kaore e uru ki te hau, ka whakawhanakehia te tukanga inflammatory.
Mena ka tukuna e koe nga ihirangi o te pupuhi, ka ngaro, engari ka tuwhera te wa, ka uru atu te mate ki roto. Na ka hoki mai ano te ahua o mua ka nui atu te uaua.
Kohua i te hakihaki mai i nga rīwai i te kāinga
Ngā kai e tika ana:
- te riki-rahi-rīwai - 1 pc.;
- miraka - 200 ml.
Te whakarite me te tono
Me tunuhia nga pata i roto i te miraka me te tihi. Taria a tae noa ki te whakaheke i te pungarehu, ka taea te whakamahi ki te taha. Te horoi i te papaeka ki te wai mahana ma.
Ko te makariri o te hakihaki me te gelatin me nga papa o te kaimoana e mahi ana
Ngā kai e tika ana:
- waro - 1 papa;
- gelatin - 1 tsp;
- waiu - 2 tp.
Te whakarite me te tono
Panahia te papa ki te puehu me te uru ki te gelatin. Tāpirihia te waiu me te tuku i te ranunga i roto i te miihini iti me te wai horoi wai mo te tekau ma rima hēkona. Whakamahia he matapihi panuku ki nga waahi raruraru. Ka maroke te rongoa i te wha o te haora. Na ka horoia atu.
He tino whai hua nga rongoā o te whare. Ko te tikanga, ko te wa tuatahi ki te whakatutuki i te hua pai o te whakamahi i nga taputapu mai i te hakihaki kaore e angitu. Engari ka kitea te pai o te haere. No reira, i muri i te kitenga o te hakihaki i muri i te mahi tuatahi, me noho tonu te akoranga - kei runga koe i te huarahi tika!