Ko te wa o te tipu o te maha o nga otaota ko te wa kaore i te waa mo te whaanui, engari mo te hunga hoki e whakaaro ana ki to raanei hauora. Ka taea te whakamahi i nga otaota tipu hei whakarite i te hupa , engari he mahinga pai ake ki te whakatipu i runga i nga huaora me nga microelements mo te hotoke. Whakapaia te honi mai i nga puawai tipu - ka awhina tenei kai reka ki te whakatutuki i te ARVI, te whakapai ake i te umanga, te whatukuhu me te mahi ate. Ko te honi o te honi mai i nga pungarehu ka awhina i te whakatairanga i te mate, i te mea kei roto te huaora C, te rōpū B, te pāhare pāporo, te konupora me te iodine.
Kohikohi puawai
I mua i te korero ki a koe ki te hanga i te honi mai i nga waahi, korerohia etahi take. Ko te kohi o nga otaota hei rongoa i te nuinga o te ata, i te wa e tae mai te tomairangi, i nga waahi kaore he raatea tika. Engari, i tenei take, he rereke nga ture: ka kohikohihia e matou nga whara i runga i nga hari hari i te takiwa i mua i te po, i te wa i tuwhera ai nga puawai. Ka tohua e matou nga waahi mo te kohikohi i nga puawai i te huarahi me te tere haere i te waka, i tawhiti atu i nga hinonga - he pai rawa atu i te taone. Ko te kohikohi i nga whara, ka tamata tonu tatou ki te ruia nga pepeke me te tango i te paru.
Honey me te ngawari
Na, kua tae mai mätou ki te hanga i te honi mai i ngä tira.
Kai:
- te huka maoa kua puta i roto i nga whenua CIS - 1.2 kg;
- te waihanga i te wai taapiri ranei - 1.5 rita;
- he rēmana - 3-4 nga wahi;
- Tuhinga o mua.
Te whakarite
Ko te whakarite i te honi mai i nga tipu i te kainga he mea ngawari, ka tangohia te tono mai i te kaiparapara o mua. Ko te wai, i roto i aua ra i tuhia i roto i nga taputapu hiko-siliki motuhake, engari ka taea ano e koe te haere i roto i te wheketere. Ka maka e matou nga puawai ki roto i te oko wai matao mo te wha pea o te haora, te huri i te wai, te tatari mo te moni kotahi, tangohia nga puawai. Mena ka mohio koe kaore he pepeke i roto i nga puawai, kaore koe e horoi. Ka maka e matou nga pungarehu i roto i te peihana, i te paraharaha ranei, ka riringi ki te wai ka kohuatia kia kaua e neke atu i te 5 meneti. Ka hipoki i te taupoki, ka takai, ka waiho. I te ra i muri mai, ka ata tarai i te hupa i roto i te muka, ka whakakore i te huka i roto, ka timata te tunu kai i runga i te ahi tere - e toru
Ko tetahi atu ara
He ara ano kei te hanga i te honi honi. Ka rite ano nga waahi, he rereke te hangarau. Ko te waahi tuatahi - te tipu maoa, i muri i te kohua o te tuatoru, te tipu o nga puawai, te tunu mo te 7 meneti, te taitapa me te pukapuka. Ka taea e koe te kite, ka taea e te katoa te whakarite i te honi mai i nga tipu.