Ko te Rangatahi

I tenei ra, pea, i nga waahanga kotahi te waahanga. Mo te hunga e aroha ana ki te pia, ko tenei hua tetahi o nga paramanawa tino rongonui, engari mo nga tamariki, ko nga kongakonga tetahi o nga maimoatanga tino pai, ahakoa kaore e whakaae ana nga matua ki tenei waahanga. Ma te whakamahi i tenei hua, kaore te nuinga o te iwi e whakaaro ki nga mea e whakauruhia ana ki roto i nga maramara, engari he horihori, no te mea kua roa te hunga matatau ka taea te whakamahi o nga kongakonga ki te kino kino ki te hauora o te tangata.

Ko te Rangatahi

He maha nga iwi kei te mohio kei te hangaia tenei hua mai i nga rīwai, engari i tenei ra, kaore he kongakonga ka puta mai i tenei pakiaka. Ko te tikanga, ka whakakapihia nga rīwai ki te rīwai, te witi me te paraoa witi, nga momo motuhake, me nga huinga o te konupora, ko te tino rongonui ko te konupae hika, a ko nga mea kua whakarereketia. I roto i te hanganga matū o nga kongakonga kaore i kitea he huaora me etahi atu mea whai hua, engari ko tenei "kai reka" ka nui ki te maha o te tinana, te tae, te kakara, me te aha.

Ko tetahi o nga mea tino haumaru ko te acrylamide, ka whakakorea e tenei taonga nga mahi o te pūnaha taiao, ka whakapataritari i te whakawhanaketanga o nga pukupuku pukupuku. I nga wa katoa ka whakamahi te putea i te taputapu reka o te konutai konutai, e pa ana ki te ahua o te hauora tangata. Ka taea e tenei whakatairanga whakangungu te arai ki te mahi kino i roto i te mahi o te nuinga o nga waea tinana, kaa atu, ka uru ki te kohikohinga o te karakarakara nui. Mena ka whakaarohia e tatou ko te uara kaha o nga kirikiri he nui ake i te 510 kcal ia 100 g, ka taea e tatou te korero me te tino mohio ka taea te rongoa i nga ra katoa o te whakamahi i tenei hua tino rongoa he nui te mate me etahi atu mate kino kaore e taea te rongoa.