Me pehea te peke atu i te mata o te mata i runga i te mata?

Ko te mahi kaha o te tahataha o te rebacous he maha nga take - te korenga o te homoni, te tiaki i te kiri kino, nga āhuatanga hauora me etahi atu. Na reira, he maha nga wahine e hiahia ana ki te whakakore i te maramara o te mata i runga i te mata, me te whakamamae mo te iti rawa 8-10 haora. Hei whakatutuki i tenei whāinga, e pai ana nga hua o nga mahi ngaio me nga hua tiaki kiri kiri i te kāinga.

Pekerake, waipiu, kirīmi me te hinu mai i te momona hinu i runga i te mata

Ko te mea tino rongonui, ko te tikanga, ko nga taputapu . Ka tukua e koe ki a koe te tango i te sebum ohorere me te whakaora i to ahua.

Nga rama pai:

Mo te wa roa ka whakakorea te hinu, nga pene me nga wai, ka whakamahia i te purea o te ata i te kiri.

Ngā taputapu kua tūtohutia:

Ko te whakamarumaru atu mo te whakamarama e whakaratohia ana i nga raumati matotoru, nga turanga tonana me nga paura:

Nga rongoā o te whare mo te kaha o te ngako hinu i runga i te mata

Te whakanui ake i te painga o nga mea hangarau ngaio, me te whakaiti i te mahi o nga raukahu whakaheke, mehemea he mahinga mo te 10-15 meneti mo te waa:

Waihoki, ko te pai o te kainga o te paraoa raihi he kino. Ko tana whakamahinga auau, e kore e neke atu i te 2-3 nga wa i te wiki, ka whakaiti i te whakamaroke o te sebum, te tango i nga pungarehu mate me te poro iti .