Huamata ki te uma me te witi

Ko te kai heihei ma te mohiotia mo nga mea iti o ana kaata, engari ano hoki mo te reka o te horopaki, ka taea e te kamupene nga kai me te papanga ataahua. He pai ake nga momo huinga ki nga paramanawa, ina koa ki nga huamata, ka korerotia i roto i tenei waahanga.

He huamata heihei me te pineapa me te witi

Kai:

Te whakarite

Hei waahanga o tenei tohutao, ka taea te tunu heihei ki nga huarahi e rua: kohuatia, tunua ranei i runga i te parai. Ahakoa he hauora te manu kua oti, he wa ki te mahi i te toenga o te rihi. Tapahia nga mowhiti pineapa ki roto ki nga poraka, he rite ano te mahi ki te pupuhi o te mango, me te pepa reka. Horoihia nga rau horoia o te rētihi ka mau ki o ringaringa ki te rihi kai. I runga i te tihi matomato ka taatai ​​i nga kai kua oti te whakarite, a ka tohatohahia nga moa o te heihei i runga. Ringihia te huamata me te uwha me te witi ki te mayonnaise i te kāinga, ka mahi ki te tepu.

Huamata ki te heihei, harore me te witi

Kai:

Te whakarite

Wehea te heihei i tunua ki roto ki nga muka, ka hoatu ki roto i te peihana huamata. Muri iho, ka tuku i te witi me te pīni heihei, i mua i te wai mai i te wai pīni. Ka tapahia nga karaihe ki nga papaa me te parai i te paraoa maroke. Whakanohia nga harore ki nga toenga o te kai, ka tuku i te ringa o te pahiri me te waa i te huamata me te wai citrus me te taumaha Kariki Kariki.

Huamata ki te heihei, te witi me te koki

Kai:

Mo te huamata:

Mo te whakainu:

Te whakarite

Tapahia te tōmato ki roto ki nga poraka, ka wehewehe i nga ra ki nga waahanga o te rahi o te waa. Whakaranuhia nga kai kua oti te whakarite ki te uma o te heihei, ka tapiritia nga poro awhikota, he tiihi ngohengohe me te witi. Whakamahia nga mea katoa mo te whakainu me te riringi i te huamata. Horoihia te rihi ki te kongakonga i mua i te mahi.