Mo te pia, ko te tohu o te mea e pa ana te inu i te ahua me te take o te ahua o te tummy kua roa kua whakairihia. Engari kaore nga tangata katoa e whakaae ki tenei whakaaro. Na, ko nga kaipupuri o nga tikanga a te iwi e whakamahi ana i te rewena a te kaiwhiwhi mo te mate taimaha. Ko te hua ko te koiora o te koiora, e whakarato ana i te tinana me nga mea whai hua.
Nga taonga o te rewena pia
Ki te mohio, he painga, he kino ranei te rewena o te rewena e hiahia ana koe kia titiro ki to raatau hanganga. Ko te hua he puna pai o nga waikawa amino me te huaora B. Ko te nuinga o nga wa, ko te rewena e whakamahia ana e nga kaitakaro ko te kaupapa ko te whakapiki i te papatipu uaua. Engari ma te whakamahinga tika, ka awhina te rewena a te kaiwhangai ki te whakaoti i te raruraru o te taumaha nui . He mihi ki te aroaro o nga huaora B, he nui te tere o te mate me te whakaora i te tinana. Ko nga waikawa Amino, kei roto i te rewena a te kaihanga, he tere, he pai te tango i te tinana.
Ko te rewena a Brewer te whakanui ake i nga mahi tiaki o te tinana i mua i te painga kino o nga huaketo, me te whakanui hoki i te tinana, te piki ake o te kaha. Waihoki, ko te hua ka whakapai ake i te whakamahinga o era atu kai me te whakapai ake i nga pukenga motuka.
Ko te rewena a Brewer e kore e painga anake, engari he kino hoki. Kia kaua e whiwhi i te whakahekenga, ko te kore, ko te whakanui ake i te puranga ngako, he mea tika kia piri ki te kai tika me te aro turuki i te kai o te kai o te caloric.
Me pehea te whakamahi i te rewena mo te mate taimaha?
Ko te moni e tika ana ma te ahua o te tuku. Mena ka whakamahi koe i te rewena maroke, ka whakamahia i mua i te parakuihi, i te tatauranga o te 1 tbsp. koko i runga i te 1 tbsp. wai. Ko te kai o te po me whakauru i nga kai o te pūmua kia whiwhi ai i te painga nui mai i te rewena. Mo te hunga kua oti te whakarite ki te tahu i nga ngako momona, engari i te wa ano hei pupuri i te puranga uaua, ka taea e koe te inu i muri atu i muri i to mahi.