I tenei ra, ko te hoko i nga arotahi whakapiri kaore e raruraru. I roto i te katoa o te hangarau me nga whare hauora kanohi, kei reira nga tohunga e awhina ana ki te whiriwhiri i nga arotahi tika, ka korero taipitopito me pehea te tiaki i nga arotahi whakapiri. Ka mihi ki nga arotahi, kaore e taea te whakatika i to kanohi, engari ka huri ano hoki te tae o ou kanohi. Ko te tiaki tika o nga arotahi ka whakawhānui ake i te ora o o ratou arotahi me te pupuri i to ratau tirohanga. Ki te maka e koe o ou kanohi i ia ra, ka tohua nga miihini me nga putea ki a ratou. Ka taea e tenei te whakaoho i te ahua o te onepu i roto i nga kanohi me te whakamahara o te mucosa. He rongoā motuhake me nga papa mo te horoi i nga arotahi, ka awhina i te whakatutuki i tenei raruraru.
Kei hea te penapena i nga arotahi?
Mo te rokiroki o nga arotahi whakapiri kei reira he pouaka motuhake. He maha nga wa e hokona ana ki a raatau me te otinga, engari ka taea e koe te hoko atu. Mauruuru ki nga ipu, ko nga arotahi i te wa e noho ana i roto i te otinga ka makona ki te makuku me te ma. Mena kaore koe e whakamahi i nga arotahi mo tetahi wa, ka rongoa i roto i te pouaka, me huri te otinga neke atu i te kotahi i te wiki.
He tika te tirotiro i nga arotahi?
Ko tetahi o nga waahi tino nui i te tiaki o nga arotahi ko to ratou horoi. Me pehea te horoi i te arotahi? Whakanohoia nga arotahi ki te nikau ka whakamahi i tetahi otinga iti. Whakamahia he papanga o to ringaringa kia pai te tarai i te mata o te arotahi, na ka horoia atu e koe nga putea ka tohatoha. Ka taea e koe te tiaki i nga arotahi ma te awhina o te otinga me te horoi miihini, me nga papaahana hauora. Me whakaotihia tenei patai me te taote.
Me pehea te tiaki i nga arotahi whakapiri i ia ra?
I mua i te tīmatanga o te horoi i te arotahi, me horoi tonu o ringaringa ki te hopi. I muri i te horoinga o te arotahi, me horoi ki te wairewa me te whakanoho ki roto i te ipu mo te 4 haora, ka aro te wairewa ki nga mea arotahi, ka makona ki te makuku.