Me pehea te tunu i te acmu?

Ko nga tangata katoa i neke atu i te wa kotahi i tona oranga ka whakamatautau i te rihi o te iwi Georgian - acmu, ka waiho hei kaiwhiwhi mo te oranga. Ko tenei porowhita maaka me te tīhi kaore e waiho i te hunga e mataara ana i to ratau ahua, he maha hoki e hiahia ana ki te ako me pehea ki te tunu i te mahi i te kainga. Na reira, kei te tuku atu ki to arotahi etahi o nga tohutao tunu kai mo Akima.

Te tunu mo te achamas me te tiihi

Ko te whakarite o Akma he wa roa, he tukanga piripono, engari ko te hua ka utua nga taumahatanga katoa i whakapaua.

Kai:

Te whakarite

Ki te pokepoke i te paraoa pokepoke, ka whiua e 4 nga hua tae noa ki te ahua o te pupuhi. Na ka panui i te paraoa, te wai me te tote ki a ratou, me te whakauru i nga mea katoa. Wahia te pokepoke ki nga wahanga e 8 me te tuku kia tu mo te 10 meneti.

Ka kawea mai e te wai ki te whewhe i roto i te kohua nui, panui i ia waahanga o te paraoa pokepoke me te taunga ki te wai kohua mo te 30-60 hēkona. Na ka tango i roto i te paraoa me te wai makariri. I muri i tenei, waiho te paraoa pokepoke ki te pounamu me te tuku kia horo. Whakarauhia te rihi tunu me te hinu, horahia te papae, ka tihi ki te hinu. Ko te papanga e whai ake nei o te whakamatautau ka whakatohia te hukareti me te whakawhiti ki a raanei ka pau te pokepoke katoa. Ko te waahanga whakamutunga kaore e hiahiatia kia tauhiuhia. Engari, tapahia te acmu ki roto ki nga tapahi me te runga ki te ranunga o te 2 hua, te waiu me te mayonnaise.

Whakawerahia te oumu ki te 180 nga nekehanga me te tunu i te rihi mo te 30 meneti, ka whakanui i te wera ki te 220 nekehanga ka tunu mo tetahi atu meneti e 10.

Ko Achma me te kai

Kai:

Te whakarite

Kohia te paraoa me te whakauru i nga hua, te tote, nga koko o te hinu me te hawhe kapu o te wai mahana ki roto. Kohia te paraoa pokepoke kia ngohengohe, pania i roto i te kiriata ka tu mo te hawhe haora. Katahi ka wehea te pokepoke ki nga waahanga 10 ka hurihia i ia wahanga. E 8 nga otaota e kohuatia mo te meneti kotahi ki te wai, ka maka ki te taera pepa kia maroke ai.

Kohia nga rihi mo te tunu ki te hinu, waiho he pepa o te paraoa pokepoke kihai i tunua, he mea tunu ano hoki, a ka whakatakotoria he 4 pihi paraoa pokepoke paraoa, ka whakapoihia ia ia. Na ka tohatoha i te kai maoro, a ka takoto ano kia 4 nga papa o te paraoa pokepoke pokepoke, ka whakaranuhia ki te hinu, me te pito o te papaa.

Tapahia te acmu ki etahi wahi, tohia te hinu e toe ana ki nga poro me te pouaka pararani mo te 30 meneti. Ka tunuhia te rihi i roto i te oumu i te 180 nga nekehanga mo te 40 meneti.

Ahiama me te tīhi

Kai:

Te whakarite

Whakaranuhia te paraoa, te hupa, te wai me te tote me te whakaranu i te paraoa pokepoke. Wahiahia ki roto ki nga wahanga e 6, hurihia ia me te 4 o ratou ka kohuatia i roto i te wai (30-60 hēkona), ka whakawhiti ki te wai makariri mo te hauora. Tukua te paraoa pokepoke ki te whakamakuku me te timata ki te hora i te rihi.

Ko te paparanga tuatahi ko te papahe pokepoke o te paraoa pokepoke, tauhiuhia ki te tiihi, i muri i taua wahi nga papaa kohuatia, ringihia ana e ia o ia waahanga ki te panui, me te whakaoti ano ki te papaa. Tapahia te reira ki te hua manu i patua, tapahia te aphma ki nga wahi me te tunu i te oumu i te 180 nga nekehanga mo te 50-60 meneti.

Tuhinga ka whai mai

He rereke tenei tohutao mai i te Georgian Achma o mua, a kua tere atu te tere me te maama.

Kai:

Te whakarite

Tohua te paraoa pokepoke rawa me te tauhiuhia ki te tiihi kuoro. Tuhia ki roto i te pukapuka ka hoatu ki roto i te rihi tunu, kua tohua. Kohuatia te miraka ki te hua manu ka riringihia e te roera. Tonoa te acmu ki te umu ka tunu i te 180-200 nekehanga mo te 35 meneti.