Ko te huamata heihei heihei hei oko maeneene me te utu kore e tino rite ana ki to kai hakari, te whakapaipai ranei i te tepu hakari.
Huamata i te paraoa ki te ate ate
Kai:
- ate ate - 80 g;
- rīwai - 70 g;
- harore kēne - 50 g;
- kāreti - 40 g;
- hua hita - 3 nga wahi;
- kukama - 60 g;
- mayonnaise;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
Ka kohuatia te ate me te rīwai ki te wai tote me te tapahia ki poraka. Ko nga harore me nga tipu ka kohia ki te tipu, me nga karoti ki runga i te papa o waenga.
Whakanohia te mowhiti i roto i te pereti ka timata ki te whakatakoto i to huamata i roto i te raupapa e whai ake nei: ate, rīwai, kukamo, kāreti, harore. Ka pania tetahi paparanga ki te iti o te mayonnaise, me te tauhiuhia ki te tote me te pepa. I runga i te tihi, taatai i te 3 katoa, nga hua koitareke kohuatia, ka tauhiuhia ki te otaota. He huamata heihei mo te heihei heihei, kua whakamaramatia te tunu o taua mea, ka taea te ringihia ano ki te winika balsamic me te ranu Tabasco.
Huamata maoa me te ate ate
Kai:
- arugula - 1 paihere;
- pīni kēne - 1 kohua;
- ate ate - 400 g;
- Tomato tōmato - 20 pcs.
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko;
- kāriki - 1 te kohu;
- te riki o te shallot - 1 te waa;
- te tote, te pepa - ki te pangia.
Te whakarite
Ka horoia, ka maroke te ate heihei, ka tapahia he iti ki nga wahi matotoru me te parai mo te 3 meneti, ka tunu ki te tote me te pepa. Ahakoa kei te ngau te ate, te whakarite i te kakahu: me huri koe i tetahi koroka o te karika i te hinu huawhenua, me te tote me te pepa. Ma te kakahu, ka tauhiuhia e matou nga peka o te whara, te papaa me te pihikete reka, te pini pini me te ate. He tika i roto i tenei huamata ka titiro me te hua o te hua manu me te hua manu -kohuatia. Pai te hiahia!