Ko te heihei me te rīwai he rihi rongonui, he mea ahuareka ki te maha o nga whare wahine. He tika tenei na te mea ko te hua ka taea e koe te whai wahi nui, ka taea e koe te whangai i nga mema katoa o te whanau, ahakoa kotahi, engari he maha nga wa.
Te tunu heihei me nga rīwai i roto i te oumu
Mo tetahi huihuinga nui, ko te whiriwhiri pai ko te heihei me nga rīwai i roto i te ringaringa. Ka awhina tenei rihi kakara me te makona ki nga wahine o te wahine ki te whakaora i te wa tino pai, ina tino pai te whakakotahi ki nga kai reka. He mihi ki nga ahuareka o te reka o te reka, ka taea e ratou te whakapaipai i te tepu kai reka hei miharo i nga manuhiri i karangatia.
Kai:
- te heihei katoa - 1 te waa;
- nui rīwai - 7 pcs.
- riki - 1 wahi;
- kirīmi kawa - 200 g;
- kakara.
Te whakarite
- Kohia he ranunga o te tote, nga mea kakara me te kirīmi kawa ki roto i te heihei. Waiho mo te haora.
- Potatoes, tapatapahia te riki, me te heihei.
- Whakanohia nga mea katoa i roto i te ringaringa.
- Ko te heihei me nga rīwai miraka ka tukuna ki te umu mo te 1.5 haora.
He heihei me nga rīwai i roto i te kohua
Ko te nuinga o nga wahine ki te maha o nga whare wahine ko te rīwai me te heihei, me te harore i roto i te oumu , he toenga maeneene engari tino reka. I tenei keehi, kaore e hiahiatia te tunu i te rihi taha, no te mea kei roto i tenei kai he hononga ki te kai matua - heihei heihei. Na reira, ko te tunu mo te heihei me te rīwai ko te tunu kai o te heihei me te maaka.
Kai:
- kai - 1 kg;
- rīwai - 1 kg;
- harore - 300 g;
- riki - 1 wahi;
- kāriki - 1 te kohu;
- mayonnaise - 100 g;
- tīhi - 200 g;
- Tuhinga o mua.
Te whakarite
- Tapahia te kai, te tapiri ki nga mea kakara, te karika, te whakauru, te waiho mo te waahu.
- Tapahia te harore, te riki, te parai.
- Tapahia nga rīwai. Tāpirihia te mayonnaise, te tote me nga waatea.
- Tuhia nga papa i roto i te kohua. Ki runga ki te tiihi ka ringihia he wai mahana.
- Ka tunua te heihei me nga rīwai kua roa mo te 45 meneti.
Ko te heihei i roto i te oumu me nga rīwai
Ko tetahi o nga momo rereke o te riu kai reka ko te heihei me nga rīwai i roto i te oumu me te mayonnaise. Ma tenei maimoatanga e tuku ki a koe ki te whakarite i tetahi wahi, ka taea e koe te whangai i tetahi hapu nui. I roto i te oumu, ka tūtohuhia te kai kia tukua mai e te heihei mai i runga, he whakawhetai ki tenei, i te wa e tunu ana, ka whakakiia e te heihei nga rīwai ki te hupa reka.
Kai:
- heihei - 1,5 kg;
- rīwai - 7 pcs.
- riki - 1 wahi;
- mayonnaise - 200 g;
- kakara.
Te whakarite
- Tapahia te heihei, tahia ki te ranunga o te mayonnaise, te tote, nga mea kakara. Waiho mo te haora.
- Tapahia nga huawhenua, whakaahuruhia ki te heihei.
- Whakamahia nga mea katoa i roto i te ringaringa, ka tunua te heihei me nga rīwai mo te 1.5 haora.
Kohuatia ki te heihei me nga rīwai i roto i te oumu
He maha nga wahine i te ahiahi o nga hararei e uiui ana: he aha te tunu i te heihei me nga rīwai? Mā te whakamahi i ngā wāhanga o te kohinga māmā - te rīwai me te kai heihei, ka taea e koe te waihanga i te tino whakapaipai kai. Na, ko tetahi o nga rihi tino rongonui ko te panuku me te heihei me nga rīwai. Ko te kai ka paingia e te whare me nga manuhiri i tohaina ki te tepu hakari.
Kai:
- potae - 0,5 kg;
- rīwai - 1 kg;
- tīhi - 250 g;
- riki - 1 wahi;
- kirīmi kawa - 100 g;
- mayonnaise - 100 g;
- nga mea kakara me te tote.
Te whakarite
- Tapahia te potae, te wa ki nga mea kakara, te tohua o te mayonnaise. Hei tuku i te makariri mo te 20 meneti.
- Tapahia nga huawhenua, tahua te tīhi.
- Whakapaia he ranu, kei roto te kirīmi kawa, te tote, nga mea kakara.
- Tapahia te aniana, rīwai, te runga ki te ranu, hoatu nga pihi.
- Horoihia nga mea katoa ki te tiihi.
- Ka tunu mo te haora.
Ko te heihei me te rīwai i te kefir i roto i te oumu
He rite ano hoki he tohutao maakaa, engari he angitu pai, ano he kai hei tunu me nga rīwai. Ki te tunu, ka hiahiatia e nga kaine katoa nga waahanga ano mo te tunu i roto i te ringaringa. Ko te rereke anake i tenei take ko te wai whakapūkara, hei whakamahi i te kefir. Ko te kai ka puta ke te ahuareka me te pai ki te rihi taha me tunu.
Kai:
- heihei - 1,5 kg;
- nui rīwai - 7 pcs.
- riki - 1 wahi;
- kefir - 250 ml;
- te tote me nga mea kakara.
Te whakarite
- Tapahia te heihei, horoia te waiwhakau ki roto i te tote, nga mea kakara me te kefir. Waiho mo te haora.
- Kohia te heihei me nga huawhenua.
- Whakanohia nga mea katoa i roto i te ringaringa.
- Te tunu mo te 1.5 haora.
Kohuatia nga rīwai ki te heihei
Ko te rihi tino ataahua mo nga ra katoa i roto i te awhe o tetahi kaihauturu ka taea te riro i te heihei tunu me nga rīwai i roto i te paraharaha. He tino ngawari tenei tohutao, a, kaore i te uaua ki tana whakarite, ara mo te kaihauturu o te timatanga. Ko te kai hua ka taea te whangai i nga mema katoa o te whanau, me te mahi i te tini o te waahanga o ia ra, kua rite hoki mo te tina me te tina.
Kai:
- kai - 1 kg;
- rīwai - 700 g;
- hinu hinuwhenua;
- pepa, te tote me nga mea kakara.
Te whakarite
- Kohuatia nga rīwai, tapahia ki roto me te parai.
- Te tote me te pepa, ka waiho ki te maama mo te 15 meneti.
- Kohuatia te kai me te mahi rīwai.
Te ranu me te heihei me nga rīwai
He rerekētanga o te rihi, e pai ana ki nga wahine marena hou ehara i te mea noa o te tunu kai, engari me nga ahuareka reka o te kai. He tohutao tenei mo te heihei heihei me te heihei, e whakamahia ana me te kai reka. Ko te kai kaore i te reka anake, engari he pai hoki ki te tinana, he whakawhetai ki te hangarau o te tunu kai, te tikanga o te whakakore i nga hua.
Kai:
- heihei - 1 kg;
- riki - 1 wahi;
- rīwai - 500 g;
- pihi tōmato;
- te tote;
- karika;
- Tuhinga.
Te whakarite
- Ringihia te heihei ki te wai, te tote tote, te tahu.
- Tapahia te riki me te tāpiri ki te kai.
- Kohuatia nga rīwai tae noa ki te tunu.
- Whakapaia te ranu, he aha te whakaranu i te whakapiri tōmato me te hupa. Ngau ki te kai.
- I muri i te maoa o te heihei me nga rīwai, tāpirihia te karika, greens, tunu mo etahi 5-7 meneti.
Kainga i roto i te kainga i hanga heihei me nga rīwai
Kei te whakaarohia he rihi kai e tunua ana ki te heihei me nga rīwai, ka taea te tunu hei tino reka ki te kainga. Ko te painga kaore e tino hiahiatia ana ko te tunu kai e hiahiatia ana nga kai o mua, e kitea ana i roto i te pouaka whakamātao mai i ia whenua. He mea ngawari te tukanga tunu kai, a, ko te hua ka nui atu i nga tumanakohanga katoa.
Kai:
- heihei - 1 kg;
- rīwai - 0.5 kg;
- kāreti - 1 wahi;
- riki - 1 wahi;
- rau rau;
- pepa;
- kāriki - 1 koroka.
Te whakarite
- Tapahia me te parai i te kai.
- Tāpirihia te aniana, me te kāreti, kia tere tae noa ki te rite.
- Tapahia te rīwai me te parai.
- Homai katoa te wai kohua me te koroka mo etahi atu meneti 20.
Ko nga rīwai kua tipuhia ki te heihei i roto i te maha
Hei whakarite wawe i tetahi rihi kai, ka whakamahia e etahi o nga wahine te paanga rongonui o tenei wa. Koinei tetahi o nga huarahi tino pai ki te whakaputa i te rīwai me te heihei. Ko nga mahi o te taputapu o te whare ka whakahaere i te tukanga tunu kai, kaore ano te kai hua e tuku ki nga ngohe reka e rite ana ki te tikanga.
Kai:
- heihei - 1 kg;
- rīwai - 0.5 kg;
- kāreti - 1 wahi;
- riki - 1 wahi;
- kāriki - 1 koroka.
Te whakarite
- Kohia te kai, ringihia ki roto ki te ipu, te tote, te pepa.
- Whakaritehia te mahinga "mimiti" me te tunu mo te 40 meneti /