I tae mai a Celery mai i te Mediterranean, i mohiotia ai tenei tipu ki nga mano o nga tau kua pahure. Ko nga wahine Kariki tawhito e tino mohio ana ko te tireti he otaota makutu e whakaroa ana i te taitamariki, me nga mema o te rongoa tawhito kua rite mai i tenei tipu he momo raau taero hei awhina i te maha o nga mate.
I roto i te herewi, he pai nga mea katoa, nga rau e rua me nga kakau, engari ko te pakiaka e noho ana i te waahi tuatahi i roto i tenei rarangi i runga i te maha o nga mea rongoa me te whakauru i nga waahanga kai.
Hua me te kino o te pakiaka herewi
Kei te whakakiia te pakiaka herewi ki nga matū nui e whai wāhi ana ki te whakapakari, te tiaki me te tiaki i to tatou tinana. Na, he aha te whakamahi o te pakiaka o te herewi?
- Ko te whakapakari i te pūnaha taiao.
- Ka tautuhi i nga tukanga mate.
- He mea pai rawa kia kore ai te mate pukupuku.
- Na te mea nui o te kukino rino, kei te mahi hei kaihautū pai i roto i te pakanga ki te mate.
- Whakaritea te pihanga.
- Ka whai hua te awe o te ataata.
- Nā te ihirangi iti o te kalori , kei te whakamahia te pakiaka herewi mo nga kai.
- Ka awhina ki te tere ki te whakatutuki i nga makariri.
- Ka whakanui ake i te mate.
- He painga tewari me te mahi diuretic.
Ahakoa enei āhuatanga katoa, ko te pakiaka o te herewi ka taea te kawe me te kino, ki te whakamahia e koe:
- me te mate pukupuku;
- me te gastritis;
- me te pukupuku;
- me nga uaua varicose;
- i te wa e hapu ana.
Tuhinga o te Calorie o te pakiaka herewi
Ko tenei tipu mīharo ko te hua pai, me te awhina e taea ai e koe te whawhai ki te taumaha. He iti rawa te kohinga caloric o te pakiaka herewi, a he 32 kcal ia 100 g. Ka horoi tenei hua i te tinana o te toxine me te whakahou i te mate . Ki te kai, ka taea e koe te kai i te huamata, te wai, te hupa ranei mai i te pakiaka o te herewi, he pai te huarahi mo te ngaro o te taimaha, te ngako tahu me te whakanui i te tinana me te huaora.