He wahine ataahua a Geisha, he ataahua, he kotiro, he mea whakahirahira tenei mo nga mema o tenei motuhake. Ko ta ratou mahi nui ko te pupuri i nga mahi tea, me whai ake i te toi waiata me te kanikani, me te titirokore tonu. Ko te kai hauora - he arii mīharo o te kai tōtika, i runga i ngā hua o te pikinga.
He aha te kai a te geisha?
Kei te hangahia te raihi kai ki runga i te raihi parauri, he hua tino pai, he taonga i roto i te huaora, i te kohuke me te muka, e maoa ana i te hiahia ki te kai. Ka whakaiti hoki i te cholesterol me te whakapai ake i te mahi kiri. Mema - te waiu, kaua e nui ake i te 2.5%. Ko te tea matomato, e awhina ana i nga waahi toto me te whakapai ake i te mate .
Ko te kai o te geisha ka whakakore i nga hua i hanga mai i te paraoa, te hinu, te tote, te huka me nga mea kakara. Ka tohutohuhia nga kaihanga kai hei whakarite mo taua kai, kia kore ai te mamae mo te tinana. Hei tohatoha i te ra i mua, i te wa e kai ai i te hupa huawhenua me te huamata, he mea iti ki te hinu, ka taea tonu e koe te kai i tetahi wahi o te miraka mai i te raihi parauri. Whakaritehia te tote, engari inu nui nga wai.
Karihi Geisha mo te mate taimaha
Ko te kai o te geisha ko tetahi o te tino ngawari, ko nga kai katoa e tino makona ana i te kai. Ko nga kotiro Japanese he mea ke atu:
- ka tunua e ratou i roto i te hika rua, i te umu raumati ranei;
- Ka tunuhia nga hupa mo te kore e neke atu i te rua meneti kia kore ai nga huaora e ngaro;
- ko te nuinga o nga kai e kainga rawatia ana;
- I nga ra katoa e kai ana i te ika me te waiwi "nori".
Ka tohutohuhia nga kaiparau ki te kai i nga kai taketake, kainga i te 5-6 nga wa i te ra. I roto i te tahua o te kai Hainamana me whakauru:
- Huamata. Tomatoes, kukama, kāpeti, rētihi, kaua e neke ake i te 1.5 kiromita i ia ra. Kai anake, ka taea e koe te whakakiia ki te hinu oriwa.
- Aporo. Hoki ki te hawhe hawhe i ia ra.
- Te tiihi iti-ngako - tae atu ki te 250 karamu, ka taea te nati me te kore tote.
- Inu 2-3 kapu o te tihi mohoao.
- He ika iti-ngako - tae noa ki te 200 karamu, he kohuatia, he tunu ranei. I runga i te whakapaipai, nga huawhenua me nga hua ki te nati, me te tea matomato, ka whakaaetia.
Rīhi kai hauora
Ko te kai o te geisha i runga i te raihi kua tino paingia ake nei, me tana awhina ka taea te ngaro i te 4 ki te 7 kiromitakaraka mo te waea tuatahi, me te 10 kiromita mo te tuarua. Ko te hua ka roa mo te wa roa, engari me whakauru ano hoki koe ki nga mahi a te tinana kia kaua e whakairi nga uaua. I etahi wahine, ko te whakamahinga o te raihi te hanga i te papanga, ka taea te karo i tenei ki te inu i te tipu o te oriwa hinu i runga i te kopu kore.
Kaore e nui atu i te 5 nga ra o te hauhi kai riki, he mea nui kia mahara: ko te raihi parauri anake e kore e pai, kaore he painga o te raihi parauri. Murihia kia rua wiki. Mehemea ka pai te urupare o te tinana, ka taea e koe te korero. Ko te kai ka huri i tenei:
- Mo te parakuihi - tea matomato ki te waiu, ki te 400 g.
- Mo te tina - te raihi kohua, ka taea e koe te whakauru i te 200 g te miraka mahana.
- Mo te kai - he raihi anake, ka taea te tihi ki te tihi.
Ko etahi tohutohu whaihua:
- Ko te koko me te waiu me whakauru ki nga waahanga rite.
- Tangohia te tea me te kore taputapu.
- Ko te wai kohuke e whakaaetia ana kaore i te tipu, ka whakaaetia kia inu i te tea, engari kaore he waiu.
- Ko te huringa ki te kai o mua ka pai, me te whakapiki ake i nga hua o mua.
Karihi Geisha mo nga ra e 5
Ko te kai mo te geisha he whakawhanakehia i roto i nga putanga rereke, he 3 hoki nga ra, me te 7 me te 5 ra. Ko te mea pai ko te wa e rima-ra. Ko te timata me te whitu-ra kaore i te tūtohutia, he tino mamae mo te tinana. Kai reka, tahua mo nga ra e 5:
- I te ata - tea tiu me te waiu , 500 ml.
- I te ahiahi - 250 karamu o te raihi kohua me te whakawhitinga o te waiu.
- I te ahiahi - te wahi o te riki, te tea me te waiu.
- I te ra e whakaaetia ana kia 2 atu kapu o te tea matomato, te wai kohuke - kaore he here.
Puta mai i te kai geisha
Ko te kai Haapanihi Geisha e tino pai ana, engari he mea tino nui, he pai ki te puta atu i te reira kia kore ai nga hokene ngaro e hoki mai. He pai ake ki te whakamatau i nga kai i muri i te kai, me te paraoa, me te paraoa kia ātaahua, kia āta whakatairangatia hoki. E tūtohu ana nga kaiparau ki te whakarereke ki taua tikanga maamaa:
- I te ata - hua hou.
- I te ahiahi - he huamata o nga huawhenua kei roto i te hau.
- I te ahiahi - te tihi me nga hua ki te kai kohuatia.