Ka rite nga kapi mai i te puree, i nga hua pakaru ranei, hei kaihoko hono, hei whakauru i nga hua.
He pai te kai reka o te paraoa heihei mo te parakuihi, te tina me te kai hakari.
Potaterole ki te mīti heihei - hei tunu mo te oumu
Kai:
- te rīwai rīwai - e pā ana ki te 250 g;
- he heihei minita - 300 g;
- Nga harore hou (hei tauira, nga karaihe) - nga pihi 5-8;
- riki - 1 pc.
- Hua manu - 2 pi.
- pakeke te tihi - 100 g;
- hihi me etahi atu greens;
- kakara reka;
- hinu hinuwhenua;
- pata ranei hinupoka.
Te whakarite
Me tapahia te riki me te harore iti rawa atu, me te whakaora i roto i te paraoa paraoa i roto i te hinu huawhenua, tohua he kai paraoa. Te whakatairanga i te mokomoko, ka tukuna tenei ranunga tae noa ki te huringa o te tae o te moa. Ko te tanastkovu kua oti te whakarite ki te hono ki nga rīwai miraka, te tāpiri i ngā hēki, te hawhe o te tiihi tunu, nga mea kakara, te greens tapatapahi. Te tarai. Whakararuhia he ahua whakahou paku ki te pata, ki te hinu poaka ranei. Whakakiia ki te ranunga kua rite. Kohuatia i raro i te taupoki (ka taea e koe te whakamahi i te pepa me te tunu i te puka tuwhera) mo te 25 meneti. Ka tangohia e matou ma te huri i runga i te rihi ka tauhiuhia ki te tiihi tunu. Ka hangaia e matou he otaota. Ka whakamahia te Casserole ki te tipu, hei tauira, te karika-karika ranei te tōmato.
Kohuatia te heihei me te pita - te tunu mo te raruraru raruraru
Ko te mea ka mahue mai i te kai whakamutunga ka tunuhia he heihei me te parei i hangaia. Whakamahia ana e matou nga toenga o enei hua tunu mo te kohua heihei.
Kai:
- potae whakairo - e pā ana ki te 300 g;
- kohuatia kohuatia kore he potae - mo te 300 g;
- hua o te heihei - 2 nga wahi;
- toenga o te tiihi pakeke (ki te mea);
- te hinu, nga ngako ranei (pai ake heihei);
- Tuhinga.
Te whakarite
Ko te Macaroni e kore e piri tahi me te iti (kaua e 5 cm te roa), mehemea ka roa, ka iti ake te waa ki te awhina i tetahi maripi. I tapahia e matou te kikokiko ki nga pihi iti. Kua tapahia rawatia nga karepe, kaore ranei - i runga i te kaute, ka tapahia e tatou nga kata. Whakakotahitia enei hua katoa i roto i te peihana, tāpirihia nga hua. Ka tukuna e tatou. Ka taea e koe te tapiri i tetahi paraoa iti. Ka wera tatou i te hinu i roto i te parai paraoa. Whakakihia te paoa me te paraoa pokepoke kikokiko me te hipoki ki te taupoki, whakaitihia te ahi ki te iti rawa. 20 meneti - ka rite ano to maatau panuku. Mena kaore i te ngawari te tango mai i te panipiri i te parai parai, tohatohahia ki roto i te parai paraoa me te tango i nga waahanga me te mokowai. Ko te tikanga, he pai ki te mahi i taua pupuhi me te ranu, mo nga tamariki, he pai nga waahi reka ngawari.