Ko Caviar caviar he hua tino rongonui, ko nga hua me nga kino ki te tinana kua roa te mohio ki nga kairangahau me nga taote. Na, ahakoa tenei, he maha tonu nga whakawhitinga korero mo te whai hua o te caviar squash, no reira i tenei mea he pai ki te tirotiro i etahi atu taipitopito.
Hua o te caviar mo te tinana
Ko te tikanga o te tunu i te caviar zucchini he ngawari, engari he maha nga rereke. Ko etahi o nga hapu me nga kaihanga ahumahi ka tunuhia te zucchini, te riki me te karoti, ka hurihia nga huawhenua me te kapi i te pihikete me te mea kakara, ko etahi atu ka whakauru i te waahi o te tunu. Engari ko te mea tino nui - ko nga huawhenua ka wera te wera he wahi tino nui o te huaora me nga kohuke.
Ko nga mea whaihua tonu i muri i te tunu i te caviar kapi he huaora A, B, C, E, H, PP, me te purapura, te ūkuikui, te konupora, te konupūmā, te konutai, te konukura, te whanariki. Engari, koinei te take anake me te hua hou. Ko nga painga o te caviar kua iti ki te wa, ka ngaro nga huaora maha i roto i te marama. I taua wa, ko nga huaora A me te B6 he mea tika mo te whakakotahi o te konupae me te konukora. Engari ko te huaora D, e whakatairanga ana i te absorption o te konupora me te konupūmā , e kore e kitea i roto i te caviar squash tuatahi.
Engari he pai tonu te caviar. Kei roto i nga wheua, nga warowaiha me te muka, e whai kiko ana. Ko tenei rihi he iti-kalori - 70-100 kcal ia 100 g, na ka taea e koe te kai caviar mo etahi kai. Ko tetahi atu tino whai hua o te paraka ko tona kaha ki te horoi tika i nga hiahia.
Nga pakaru ki te caviar squash
Hei whakamutunga, he pai ki te korero mo nga paanga o te papa . Ko te pāhare pāporo e uru ana ki te whakatairanga i te hanganga o nga kohatu i roto i nga whatukuhu me te potae. Hei karo i tenei, he nui ki te hoko i te caviar, i tunua i nga marama e rua kua pahure ake nei, kaore i te hua o te kainga.
Ko te whakapiri i te whakapiri tōmato ki te caviar e kore e pai te hua mo nga turoro ki te mate pukupuku me te mate pukupuku. Ka taea e nga tāngata te tunu i te caviar ma ratou ake, ma te whakaiti i te nui o te whakapiri tōmato.
Engari ko te kino nui ka taea te kawe mai i te botulism ka pangia ki te caviar squash. Na reira, me penapena te hua o te whare ki te pouaka whakamātao, kaore he aroha ki te maka atu i nga tahataha kua pupuhi. I roto i te toa, he iti rawa te painga o te hoko kai heihei, engari ka aro tonu ki te ra paunga, ko te tika me te ahuatanga o te tipu - te piripiri me era atu kino kaore e pai.