Ka taea e te whaea mamahi ki te eggplant?

Ko nga wahine kua whiriwhiri i te whāngai whāngai hei kaupapa mo te whakatipu i te tamaiti me te tiaki i a raatau, ka whakaiti noa i nga mea katoa - ahakoa nga kai reka me nga kai korerea. Te whakautu i te patai mehemea ka taea mo te tipu o te whaea, me te puru (he mea karanga ki roto i te iwi), me tohu he hua tino pai tenei huawhenua i roto i te nui o te konutai. Ko te konupora, i te waa, he mea tika mo te mahi o te ngakau me nga atu ngohe ngohe katoa. Kei a ratou hoki he ūkuikui , he konupora, he rino, he parahi , he huaora B me C.

E whai hua ana hoki nga whanau atawhai o te pihikete Eggplant i roto i te whakaongaonga i te mahi o te hiahia, te aukati i te piki o te cholesterol i roto i te toto, me te whai wāhi atu ki te hanganga toto. Ko te reka o te puru hou, ko te mea kohuatia he puru pai rawa. Na, mo enei painga katoa, ko nga whaea anake e tika ana kia kai i tenei huawhenua pai.

E ahei ana ki te whangai i nga otaota?

Ma te pahono ki tenei paanga, he mea tika kia whakapumautia he mea tika kia whakauru wawe ki a ratau ki te kai. Tuatahi, ehara i te mea i muri i te whanau o te kongakonga. Tuarua, he wa i muri mai o te whakaora i te nohoanga o te pene. Na, ka tamata koe i te hua, ka taea e koe te kite i te urupare o te taiao iti ki te waiu o te whaea i muri i te kai i te puru.

Ahea e kore ai koe e kai i te eggplant i te wa e whanau ana?

Mena ka kai te whaea i te tipu me te whangai i te potae o tana pepeke, he rereke te rereke o nga kongakonga, he ahuatanga o te hiko, o etahi tohu rereke ranei ka puta mai, ka whakakorehia te puru. Engari kore ake ake. A, no te rere o nga huihuinga rereke, ka taea e koe te whakamatautau i te whakamatautau, me te whakarite ano i tetahi mea mai i tenei huawhenua. Mena ka tautuhi te tauhohenga, me whakakore tenei hua, tae noa ki te wa e mutu ai te pepeke ki te kai i te waiu o te whaea. Mena kaore he mea rereke me te whakatatutanga o te hua, ka taea e maatau tonu te haere ki te torotoro i te whaainga o nga waahanga ki te whakawhānui ake i te utu o te whaea mamahi me te whakarite i tona rereketanga. Kia mahara noa i te wa ka kore te tere o te urupare ki te hua kaore e tere (tae noa ki te 3 haora), engari ka mamao (tae atu ki etahi ra).

Hei tikanga, ka tahuri te tamaiti i nga marama 3, ka taea e te whaea taitamariki te whakanui ake i tana kai me te kai i nga mea katoa e aroha ana ia ki te iti, kaore ranei e wehi, i te whakaiti. Whakauruhia nga hua hou mai i tetahi atu ki te aroturuki i te urupare ki a ratou mai i te tamaiti.