Ko te Buckwheat me te miraka i te ata i runga i te kopu puku he tino pai mo te horoi i te tinana me te ngaro o te taimaha. Ka tūtohu nga kaiparau i nga wa katoa ki te whakapau i nga ra e heke ana i runga i enei hua kia pai ai te whakahaere i te mahinga o te pūnaha hauora.
He aha te mea ka hoatu e te buckwheat me te miraka i te ata?
He hua nui te hua mo te tinana, hei tauira, ko te hanganga o te buckwheat he rota o te muka, e tango ana, e tango ana i nga toxins me nga hua rereke i te tinana. Ko te Buckwheat me te miraka i te ata ka tūtohu mo te mate huka. Ko tenei croup he taonga i roto i nga momo huaora, miihini me te tonotono, me nga waikawa amino hoki. Ka mohio nga taiohi ki te buckwheat hei hua kai. Ko te kefir, kei roto i tenei inu waiu kawa he rota o te pūmua me te konupūmā. Ko tetahi o nga painga matua o te kefir - he pai te pa ki te microflora o te kopu me nga hiahia. Ko te buckwheat Raw me te kefir i runga i te kopu puku ka awhina i te whakapai ake i te mahi o te waahanga taiao me te whakaiti i te raruraru o nga tukanga me te mate o te pūnaha hauora. Ko tetahi atu momo rihi he whai hua ki te ahua, ka awhina ki te peke i nga rereke rereke. Mena ka hiahia koe ki te ngaro i te taimaha, ka rite ki taua wahanga, i runga i te taimaha tuatahi ka awhina i te 3-12 kg i roto i te 2 wiki.
Te kai i runga i te buckwheat me te miraka i te ata
Hei whakatutuki i nga hua pai, kaore i te nui noa te kai buckwheat me te miraka i te ata, ka tūtohu kia whakatika tika te kai.
Te tahua tauira mo te ra:
- Te ata: 100 g pata, 1 tbsp. kefir me te aporo .
- Kai Kai: 200 karamu o te witi me te nui o te huamata huawhenua me te hinu oriwa, engari kaore he tote, me te 1 tbsp. wai.
- Ka rite te Dinner ki te parakuihi.
Mena kei waenganui i nga tikanga taketake
Ko te Buckwheat me te miraka i te ata mo te mate taimaha kua rite noa te pai, me te pai ki te mahi i mua. Hei tiaki i nga mea whai hua katoa, kaore i te tūtohutia kia wera te kuku. He pai ki te horoi i nga wa maha, ka waiho hei whakamaroke mo tetahi wa. I muri i tenei, ka tūtohu ki te parai i roto i te raupapa wera kahore he hinu mo nga meneti e rua. Kia ringihia te buckwheat i te wai kohua i te tere o te 1.5 st. ka tangohia te wai 1 tbsp. pata. Me kati te kaha, ka takai i roto i te tauera ka mahue i te po. I te ata ka rite te poaka mo te whakamahi.