Ko te nui o te kohinga he tukanga i roto i te wa e uru mai ai te tini o nga puranga ngako i roto i te tinana. Ko te kohinga o enei tini kaore e puta noa i te paparanga taraiwa, engari i roto i nga whekau katoa - te ate, te ngakau, nga whatukuhu, me era atu. Ko te nui o te mate ko te mate nui, ehara i te mea ngawari ki te whakatutuki. Ko te iwi katoa kei te mamae i te kaha o te hauora i runga i te mahinga rorohiko, kua raruraru i te mate me te whakaheke toto. Ko tenei ka puta te mate o nga mate maha me te arai ki te ruha nui, te koroheketanga paari. Ko te maimoatanga o te nui me te rongoa iwi ko te huarahi whai hua hei whakatete i tenei mate. I tua atu, he haumaru.
Ko te maimoatanga o te painga me nga rongoa iwi i te kainga
I te tukanga o te maimoatanga, ka tūtohu ki te tango i nga whakapaipai o nga otaota e awhina ana i te tango i nga toxins kua tohatoha mai i te tinana kia timata ai, kia whakapai ake ai i te tukanga mate. He putea nga otaota o te otaota, he mahi diuretic e awhina ana hoki ki te whakarite i te mate. He mea tino tika ano hoki te tangohanga o te putea witi. Me whakamahi 30 nga pata i mua i te kai 2-3 nga wa i te ra. I tua atu i nga moni e uru ana ki roto, ka whai hua nga pati e awhina ana ki te tango i nga toxins kua tohatohahia mai i te paparanga taraiwa. Ko te whiriwhiringa o te otaota me kawe takitahi, whakaarohia te kore o te tinana. Ko te tikanga, ko te tino hanganga me te kai. Ka taea hoki te karanga me te tango i te waikawa ascorbic me te huaora B6, hei whakanui ake i nga tukanga oxidative i roto i te kiko.
He mate pera ano me te nui o te ate ka taea te rongoa ki nga rongoa a te iwi. Mai i te iti o nga ngako kua oti te kohi ka taea te peke, ki te haere koe mo nga taakaro me te haere ki te kai, i roto i nga take tino kino, ko te rongoa pai mo te ate ate nui ko te waikawa lipoic me te whakamahinga o nga hepatoprotectors.