Brazilian Diet

Ko te kai Brazilia e kiia ana ko te kai o nga wahine wahine Brazilia, he mea whakamahi na nga wahine raupapa o te TV ki a Brazilia kia hohoro te ngaro i te taimaha i mua i te kiriata. Ko tenei kai ka toha mo nga ra tekau ma wha ka taea ai e koe te peke i te 4 ki te 6 kiromitakara.

Ngā kaupapa matua o te kai

Ko te kai Brazilia e pa ana ki te kai o nga kai e whai hua ana i roto i te huawhenua me nga huawhenua hou. Mo nga wiki e rua ka whakaaetia kia kai hua (i roto i te rahi), he huamata mai i nga huawhenua hou, te kai paraoa (mo te tina me te tina), te ika, te miraka miraka, te tea me te kawhe. Mai i te kai ka waiho i te reka me te ngako, me te waipiro hoki.

He tino maatau te tahua o te kai Brazilia - mo te parakuihi e kai ana koe i nga hua o te kohua me te kohua ngohengohe (i te maha o nga hua) me te inu ki te tea me te kawhe. Mo te tuarua o te parakuihi ka taea e koe te inu i tetahi karaihe o tetahi wai ka kai i te toka. Kei te kai te kai kohuatia me te ika ki tetahi huawhenua (he paraoa hou, he kohuatia rīwai, he tipu huawhenua rānei). Mo te kai, ka taea e koe te kai i te kai me te hupa huawhenua me te huamata o nga huawhenua hou. I mua i te moenga, inu i te karaihe o te wai huawhenua ranei te kefir.

Na tona wa poto me te pai o te kai pai, he maha nga korero urupare a Brazil Brazil, me nga tangata o nga whenua e rere ana.