Kaore he inu e taea te whakarite ki te tihi: pango, matomato, whero, ma, he rau nui, i roto i nga peke - kei te haurangi ia i nga ra katoa, he maha, he maha hoki. Na ka kore noa iho. I muri i nga mea katoa, ko nga hua o tenei inu ka tuhia he rota - tea he antioxidants e awhina ana i to maatau tinana ki te tarai i nga taarai kore utu, na reira, ko te whiriwhiri tea - ka whiriwhiri koe i te ara ki te hauora.
I nga ra katoa ka hiahia koe ki te inu i te rua o nga kapu o tenei inu whakamiharo, a, mehemea ka tapiritia e koe he pounamu remoni ki te inu, ka inu te tea ki a ia ka awhina i a koe ki te awhina i te waatea, te marino i te pünaha pupuhi, a he maha nga wa o te moe.
He aha te mea pai mo te tea me te whakaheke?
Ko Melissa, ko ta tatou tonu e karanga ana, he mimiti te rēmana, kua roa kua mohiotia mo ona hua whai hua. I whakamahia mo te neuroses, te pupuhi, te whakaheke me te mate pukupuku. Tea me te whakaheke kua whakaritea mo te heke me te mate pukupuku, ki te whakaongaonga i te hiahia me te awhina i te pupuhi.
Ko te whakamahinga o te tea me te whakawhitinga he nui, me tino whakaarohia kia whakamahia i te wa o te pupuhi o te rewharewha, no te mea he whakawhetai ki te inu, ka kaha te mate, kaore he mate e mate.
Ko te tea pango me te whakaheke kua pakaru, me te mea he inu tonu, me tetahi taapiri kotahi - me te whakauru i etahi rau otaota kakara ki te taapot, ka hoatu he tihi rēmana ki roto i te kapu. Ko te ahuareka mai i te hui tea he whakamana ki a koe.
Te tea Green me te whakaheke
Ko te tea Green he nui atu i te pango, me te whakawhetai ki nga rau o te rēmana mīti, ka tapiritia i te wahanga, ka whiwhi ia i te reka o te tonic iti me te kakara.
Kai:
- wai - 500 ml;
- tea matomato - 1 tbsp. koko;
- Ko Melissa te rau - etahi rau.
Te whakarite
Ka ringihia e tatou te taapot me te wai kohua, ka riringi i nga rau tea, ka whakauruhia nga rau maama ka ringihia te wai kohua. Ka tohe matou mo te 10 meneti, ka taea e matou te mahi.
Tea ki te miraka me te mint
Ma te ara, ka taea e koe te tarai i nga otaota hei utu mo te tea. Ki te mahi i tenei, i roto i te taapot, me riringi e 3-4 nga koko o te mimiti me te whakaheke me te riringi wai wai. Tukua kia whakainumia te wai mo te 10-15 meneti ka taea e koe te riringi ki nga kapu.
Mena ka hiahia koe, ka tihihia te tea i roto i te wera, ka tino tiakina te parani, ka mutu te inu i te kapu o tenei inu kakara i te ata, ka whakamamae koe i te pünaha taiao me te whakarite ia koe mo te ra mahi.