I tenei ra, ka kitea e koe he momo momo momo inu ka awhina i te whakakore i te taimaha nui. He tino rongonui ko te inu momona e mahia ana mai i te honi me te hinamona , no te mea ehara i te reka anake, engari he pai rawa hoki.
Pehea e mahi ana?
He pai rawa te pai o te honi ki te honi i te honi, i te mea kaore he iti o te moni ka pangia e te ahua. Ko tenei hua kei te kaha ki te whakahaere i te warowaro waikawa i roto i te tinana, me nga matū e hangaia ana, whakapai ake i te mahi o te horoi i nga pūnaha e whakatairanga ana i te mate taimaha.
I roto i te hinamona he maha o nga matū e pai ana mo te tinana. Ko tenei kakara ka whakapai ake i te whakawhitinga huka, ka taea ai e koe te whakakore i tona ahuatanga ki te ngako. Ko te mihi ki tenei inu mai i te honi me te hinamona mo te mate taimaha ka awhina ake i te whakapai ake i te microflora taiao me te GIT i te nuinga. I tua atu, ka horoia e ia nga pungarehu mai i nga pounamu me nga hua o te pakaru, e awhina ana ki te whakakore i te taimaha nui. Ka whakanui hoki te tinamona i te tere o te tukanga taiao i roto i te tinana. Kua whakamatauhia e nga kaitaiao ko te inu o taua inu ka tino paoa te matekai me te whakaiti i te hiahia ki te kai i te mea reka.
Te tunu mo te inu momona kua mahia mai i te honi me te hinamona
Kai:
- hinamona - 1 tīpune;
- honi - 2 tp;
- wai kohua - 200 ml.
Te whakarite
Hei tīmata me te hinamona hei wai kohua me te tohe mo te hawhe haora. I muri mai, ka honoa te honi ki te inu me te whakauru mo te whakakoretanga katoa. Mena ka tunuhia e koe he nui nui, na ka mahara ko te wahanga o te honi me te hinamona kia 1: 2. Mo etahi o nga tangata, he pai rawa te inu o te inu, i te mea ka taea e koe te tuku te honi ki te iti iho. Engari kaua e wareware i tenei keehi hei whakaiti i te nui o te hinamona kia rite ki te waahanga.
Ko te inu o te honi me te hinamona kia whakamahia mai i te ata tonu i runga i te puku puku, engari kaore katoa, engari he hawhe kapu. Me inu te toenga i mua i te moe. Ka kite koe i nga hua tuatahi i te wiki.
Ko te inu i runga i te hinamona, te honi me te rēmana e rite ana i te ara ano, i mua tonu i te whakamahi i te tapiri ki te 1 tīpune o te wai rēmana, 2 poro rānei o te citrus. Ka mihi ki te rēmana hei whakapai ake i te reka o te inu, a ka whakanui ake i te mate taimaha.
He tunu mo te inu i runga i te pini, te hinamona me te honi
Kua roa te waahi i mohiotia ai he waahi hei rongoa pai mo te ngaro o te taumaha. Ka awhina te tipu ki te tango i nga toxins mai i te tinana, me te whakapai ake i te whakawhitinga .
Kai:
- hinamona - 1 tīpune;
- te taraiwa - te haora 1 haora;
- honi - 1 tīpune;
- rēmana - 1 te waa;
- te wai kohua - 100 ml.
Te whakarite
Hei tīmatanga, me ringihia te hinamona me te pikinga ki te wai kohua me te waiho ki te whakauru mo tetahi wa. A, no te whakamahu i te whara, ka hoatu te rēmana me te honi ki roto. I nga ra katoa ka nui ki te inu i tetahi o nga mahi o tenei inu.
Tautoko Awhina
Hei whakatutuki i te painga e hiahiatia ana, me whai koe i etahi tohutohu whaihua:
- Ko te honi mo te inu he hiahia kia whiriwhiria anake, kaore he painga nui, he maha hoki nga mea whai hua. I tua atu, me tino hou, ara, kaua e nui ake i te tau. Kaore, kaore
Ko nga hua o te ngaro o te taumaha mai i te wai kua oti te whakarite kaore. - Hei tapiri i te honi he mea tika anake i roto i te wai kawa hei whakaora i nga waahanga e tika ana.
- Ko te inu kaore e tika kia penapena i roto i te pouaka whakamātao. I mua i te whakamahinga, kaore koe e hiahia ki te whakamahana.
- Mena ka whai waahi koe, he pai ake te whakamahi i te hinamona, engari i roto i nga rakau. I roto i tenei take, ka mau te kakara ki te nui o nga matūkai.
Nga kirimana
Ko te inu momona e mahia ana i te honi me te hinamona e kore e tūtohu mo nga wahine hapu me nga uwha, me te kirika, te whakaheke me te heke.