Te kai me nga huawhenua i roto i te oumu - he kōwhiringa mo te tina tere me te reka. He mea rongonui no te mea kei roto i te maha o nga mea whai hua me te iti o nga kaata. Ma te wahine marena wahine e whai ake tana tunu hei tunu kai, engari he tikanga nui, ka nui ake te whakapai i te reka o te rihi.
Te kai me te huawhenua i roto i te oumu
Ki te mohio ki te whakarite i nga huawhenua me te kai i roto i te oumu, me whakaaro ki etahi tohutohu.
- I te wa e tunu ana, ka kore e whakakorehia nga kai o te rihi. Mai i tenei, ka ngaro nga huawhenua, a, ka kore te ahua o te riu e pai ki te titiro;
- Ka kohia te kai pakeke ki nga huawhenua pakeke. Mauruuru ki tenei waahanga, kua rite nga hua katoa i te wa ano;
- Kaore e taea e koe te tunu i te kai maroke, no te mea i roto i te tukanga ka rewa te wai, a ka rere nga wai katoa mai i taua mea;
- Ko te kai me te kai me te kai me nga huawhenua i roto i te oumu kei te pito o te ahi, ka waiho hei reka me te reka.
Te kai me nga huawhenua i roto i te oumu i roto i te pepa
He rekareka te haere mai ki nga riu poaka me nga huawhenua i roto i te oumu. I mua i te tunu kai, me horoi te kikokiko me te maroke, ka kore te wai e pana i nga mea kakara kia kore e uru ki roto. No te nui o te makuku, kaore te hua e tunua, engari ka tunua. Mo te waimarie, ka taea e koe te whakaiti i nga riu. Kaua e pouri mo nga huawhenua - ko te nui ake o era, ko te juicier te kai ka puta.
Kai:
- ngeru riu - 1 kg;
- rīwai - 3 pcs.
- kāreti - 2 nga wahi;
- pīti - 1 pc.;
- te karika - 5 nga katote;
- soy sauce - 5 tbsp. l.;
- paraoa maroke me te pāhiri - 1 tīpune;
- pua nani - 1 tsp;
- tote - 1 tīpune;
- pepa.
Te whakarite
- Potatoes, ka takahia te kāreti ki roto i nga putea nui. I te raro o te puka e takoto ana i te putea, hangaia nga remu. Ka hoatu e ia nga huawhenua ka tapahia.
- Ko te pi me te karika ka tapatapahia rawatia me ka maka ki runga.
- Ka tapahia te poaka ki nga pihi ka horahia ki runga o nga huawhenua.
- He ranu rei kua konatunatua ki te pua nani, nga mea kakara. Te tote.
- Ringihia nga kai me nga huawhenua me te wai whakapūkara. Ki runga ki tetahi atu pepa.
- Kohuatia te kai me nga huawhenua i roto i te oumu mo te 50 meneti.
Te kai me nga huawhenua i runga i nga pungarehu i roto i te oumu
Mo te kebab, he mea tunu ki te oumu, he pai te kai heihei. Kaore i te ahuareka, engari i roto i te ahua pai. I te wa e whakamahia ana e te honi te pihikete, e whakaatu ana i te reka o te hua matua, ka whiwhi te poaka heihei me nga huawhenua i roto i te oumu ki te tuhi pono. Hei tahu kakara i te paraoa, whakamahia te wai citrus, rau laurel me te greens maroke.
Kai:
- heihei - 700 g;
- tōmato - 400 g;
- riki - 3 nga wahi;
- Pepa Bulgarian - 2 nga wahi;
- te karika - 3 nga koroka;
- kefir - 200 ml;
- te pihi - 1 tīpune;
- Oregano, basil - 1 tīpitahi ia;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
- Whakaranu kefir, te tote me nga mea kakara, te karika kapi.
- Ka tapahia nga kiore ki nga mowhiti, nga kai - poraka. Hoatu nga hua i roto i te wai whakapūkara. Me awhi me te maka i te makariri mo te haora.
- Whakawhanahia nga pungarehu i te wai matao. Pepahia te pepa me te tōmato.
- I runga i te tihi me te huawhenua. Kohuatia he paraoa. Na ka maka i te pepa, ka tunuhia te kai heihei me nga huawhenua i roto i te oumu mo te 20 meneti.
He huawhenua me te kai i roto i te kohua i roto i te oumu
He tino pai te parai ki nga huawhenua me nga kai i roto i te oumu. Ki te whakarite i tetahi rihi reka, ka tūtohu kia tangohia he hua ki te iti o te paparanga ngako, hei tauira, he scapula ranei he ngawari. Mena ka pai te waihanga, ka hohoro te tunu. Ko te mea nui ko te tuku i te kohua i roto i te oumu wera.
Kai:
- pork pulp - 600 g;
- tōmato - 2 pcs.
- broccoli - 200 g;
- riki - 1 wahi;
- pepa reka - 2 pcs.
- te karika - 3 nga koroka;
- honi - 2 tbsp. l.;
- te pua nani me te ranu rewena - 1 tbsp. l.;
- maroke maroke, thyme;
- hinu oriwa - 3 tbsp. l.
Te whakarite
- Te potae me te taura hei pupuri i te ahua. I runga i nga taha decompose rosemary, thyme.
- Whakapaia te wai whakapūkara, te ranu me te honi, te ranu me te pata. Tāpirihia te karika, te tote me te pepa. Ringihia ki roto i te kai, waiho ma te paati mo te 2 haora.
- Te Tomatoes, te pepa, te riki, te broccoli, te huri me te parai i roto i te parai parai.
- I roto i nga kohua, ka taatai i te kai, ka piki ake i ngaa huawhenua. Ringihia te kakahu, tunu mo te 45 meneti.
Ko te Casserole me te kai me nga huawhenua i roto i te oumu
Kohuatia tetahi momo kai - he poaka, he mīti, he reme, he heihei me te raiti. Ko te nuinga o nga painga ko te otaota heihei me nga huawhenua i roto i te oumu. He aha nga huawhenua e whakamahi ana i runga i te waa, e tika ana: rīwai, riki, kāreti, pepa pereki, broccoli, eggplant, zucchini, pīni matomato ranei tōmato. Ka taea e koe te tihi i te raumati, ka taea e koe te kai i nga huawhenua me te hotoke.
Kai:
- forcemeat - 300 g;
- tōmato - 1 wahi;
- hua - 1 wahi;
- riki - 1 wahi;
- rīwai - 3 pcs.
- tīhi - 150 g;
- mayonnaise - 100 g;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
- I roto i te kaha, te peia i roto i te hua manu, te tote me te pepa.
- Tapahia nga rīwai i roto i te porohita, hoatu ki roto i te pokepoke, te hinu me te mayonnaise.
- Tuhia nga papahanga ki runga: nga mowhiti riki, te mimiti, te mimiti.
- Hanga he mahora o te mayonnaise, tauhiuhia ki te tiihi. Ka tunu mo te 35 meneti.
Potatoes me nga kai me nga huawhenua i roto i te oumu
He rereketanga tino nui nga mehua me nga huawhenua i roto i te oumu kua tunua i raro i te paparanga rīwai. Ko tenei ara o te tunu kai ka awhina i te rihi i raro i te paraoa kakara. Ko te mahi tahi me te tiihi ka tino angitu, a ka pai nga momo maaka. Mo te tunu, ka taea e koe te whakamahi i te paraharaha, i etahi ahua ranei.
Kai:
- kai - 600 g;
- rīwai - 700 g;
- riki - 100 g;
- mayonnaise - 150 g;
- tōmato - 2 nga wahi;
- tīhi - 150 g;
- te tote.
Te whakarite
- Te tapahi kai, ka tunua ki te riki, te tote, te mayonnaise.
- Tapahia nga rīwai ki te papa, whakanohoia ki runga, ka waiho he tōmato, he papa o te mayonnaise me te tīhi kuoro.
- Kohuatia nga huawhenua me te kai, te tiihi i roto i te oumu mo te 50 meneti.
Te kai me te harore me nga huawhenua i roto i te oumu
He reka te kai i roto i te ringa i roto i te oumu me nga huawhenua. Ko tenei tikanga mo te tunu kai ka taea te whakakore i nga hua me te kapi ki te kakara. Ko te huinga nui ko te poaka me te harore, ka taea te tango hou, te tipu ranei. Ka taea te whakarereke i te hanganga o nga huawhenua i to ratou ake whakaaro.
Kai:
- kai - 1.5 kg;
- harore - 1 kg;
- mayonnaise - 400 g;
- rīwai - 4 pcs.
- riki - 3 nga wahi;
- kāreti - 4 pcs.
- te karika - 5 nga katote;
- te tote.
Te whakarite
- Whakamahia te kai me te mayonnaise, hoatu ki roto i te ringaringa.
- Te harore, te riki me te kāreti ka tunu i roto i te paraharaha, tāpiri ki te kai me te karika.
- I nga taha o te taha nga papa raihana.
- He wahi kai i roto i te oumu me te tunu huawhenua mo te 1 haora.
Ko te waewae o te Reme ka tunua ki te oumu me nga huawhenua
Ko tetahi rihi ano he waewae hipi me nga huawhenua i roto i te oumu ka tika hei whakapaipai i te tepu kai reka, mehemea he kai pai. Me tenei momo hua, ka timata te hunga ako ki te ako i te tukanga tunu. A, no te waitohu i nga hua, me whakarongo koe ki te tae o te ngako - me maama. Ko te reka o te tiihi ka hoatu ki te tiihi, he pai ki te tango i nga momo pakeke, engari kaore koe e tuku i te hikuuni, te mozzarella, te halumi ranei.
Kai:
- te waewae hipi - 2 kg;
- karika - 1 upoko;
- rosemary - 5 peka;
- rīwai - 900 g;
- kāreti - 500 g;
- hinu hinu.
Te whakarite
- He pepa pepa, he tote, he poaka hinu me te koiora me te rosemary. Makahia te makariri mo nga haora 2.
- Ka tihia nga huawhenua, ka maka ki roto ki te pokepoke, ka riringi ki te hinu, te tote me te pepa.
- Ki runga i te huha, tunu mo te 1.5 haora.
Te kai me nga huawhenua i roto i te puranga i roto i te oumu
He mea tino maama ki te tunu i nga huu ika i roto i te oumu me nga huawhenua i roto i te oko karaihe. He pai ano hoki tenei tikanga i te mea kei te penapena nga taonga whai hua katoa. Ko te take nui kaore te waa e pakaru. Ki te mahi i tenei, me whakanoho ki roto i te oumu makariri, ka hurihia hei whakamahana.
Kai:
- kohuatia heihei - 1 kg;
- kāreti, riki, pepa pere - 1 pc.;
- kāriki - 2 koroka;
- te tote, te pepa, nga mea kakara.
Te whakarite
- I te raro o te oko maroke hoatu nga mea kakara, te karika.
- I runga i nga hiku me nga huawhenua, ka hipoki ki te pepa. Ka tunua mo te 1 haora.
Te kai i te French i roto i te oumu me nga huawhenua
Ko taua rihi ano he kai i raro i nga huawhenua i roto i te oumu i roto i te oumu i roto i te Whanganui-a-Kiwa kua tino whanui, he rongonui hoki na te ahua o te tunu kai, te reka pai. Ko te mea matua ka taea te mea: he poaka, he mīti, he heihei rānei. Ka taea e koe te whakamatautau ki nga huawhenua, te whakauru harore, tae noa ki nga hua, pineapa.
Kai:
- poaka - 0,5 kg;
- potato-0.5 kg;
- riki - 2 nga wahi;
- tīhi - 200 g;
- tōmato - 3 pcs.
- mayonnaise - 100 g;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
- Tapahia te kai, te muru, te tote me te pepa.
- Tapahia nga rīwai ki te porohita angiangi. Te kupenga karekau. Ka tapahia te riki ki roto ki nga hawhe mowhiti, nga mimiti i roto i nga porohita
- Tuhia te papa pepa i runga i te paparanga: rīwai, kai, mayonnaise, riki, tōmato, tīhi. Te tunu i te 40-50 meneti.
Te haoa me te huawhenua i roto i te oumu
Ka taea e koe te tunu kai me nga huawhenua i roto i te oumu i te ahua o te huka reka. E taunaki ana kia mau ki te pupuhi me te scapula, ki roto i te waewae o te hata, ki te mea he taitamariki te pipi. Mo te kai hei tunu pai ake, ka tapahia i roto i nga muka. Ka hurihia nga pungarehu, mehemea ka tere te kotuku parai.
Kai:
- pipi - 500 g;
- harore - 100 g;
- waina - 2 kapu;
- harororo - 2 pinch;
- riki - 100 g;
- basil - 50 g;
- oregano-20 g;
- hinu hinu - 30 ml;
- pepa;
- rēmana - 1 pc.
Te whakarite
- Tapahia te kai, kohuatia te kai mo te haora i roto i te wai tote. Whakawhiti ki te puka. Ringihia te waina me te promarinovat 2 haora.
- Ko te pihikete, te pata, te pata, te wai rēmana, me nga mea kakara i roto i te hinu.
- I roto i te paraoa parai, te tapatapahi rawa riki me te muka. Tapahia nga harore. Whakaritea me nga aniana.
- Kohuatia te pihi i roto i te paraharaha i te wera nui mo te 2 meneti i ia taha.
- Tuhia ki runga i te papa tunu me te harore. Takahia mo te 15-20 meneti.
Te potae poaka me nga huawhenua i roto i te oumu
He reka te reka o nga huawhenua me te kai i roto i te oumu, ko te tunu o taua poaka he poaka. Ko te piquancy motuhake kei te whakauru ki te wai whakapūkara, i runga i nga kaupapa rerekē, ka taea te tihi raihi raihi, te pihikete, te ranu heihei, te hinu oriwa, te pepa, te tote, te karika. Ka taea e koe te whakamahi i te honi hei hanga i nga waro.
Kai:
- he paraihe poaka - 600 g;
- Pepa Bulgarian - 2 nga wahi;
- riki - 1 wahi;
- tōmato - 1 wahi;
- kāreti - 1 wahi;
Mo te wai whakapūkara:
- pihi - 3 tbsp. l.;
- riki winika - 3 tbsp. l.
- soy sauce - 3 tbsp. l.;
- hinu oriwa - 2 tbsp. l.;
- te karika - 4 nga koroka;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
- Tapahia te pakaru.
- Whakaritea te wai whakapūkara i nga kai e tika ana. Kohuatia te kai ki roto, ka maka ki te makariri mo nga haora 3.
- Huawhenua ki te huri. Whakamahia kia rite ki te kai. Ka tunua mo te 1 haora.