Ko te peanuts he turanga taiao mo te momo momo o nga tohutao, nui ake - he maha o nga paramanawa, he pai me te reka. Ko tetahi o nga potae tino rongonui ko te kaimoana ka pania ki te kokonati, ka waiho hei tohu pai mo te hunga kai o nga tau katoa. I roto i nga tohutao i raro nei ka matapakihia e matou etahi atu tohutoro pīnati motuhake i roto i te kohu kokonati.
Peanuts i roto i te kohu kokonati - tunu
Ko te kakara kakara o te kowhi tipu i roto i te anga o tenei maimoatanga tunu ka hoatu te waiu kokonati, te kirimini ranei, ka taea te hoko me te kore raruraru i roto i nga pareparenga, i tetahi mahinga nui nui.
Kai:
- peanuts - 280 g;
- te waiu kokonui - 45 ml;
- paura huka - 115 g;
- te huka - 65 g.
Te whakarite
Mena ka whakamahi koe i te pīni pango, i mua i te tunu i te pīnihi i roto i te pupuhi, te parai, te kiri me te huka. Whakauru ki te hukahuka, he nui ki te whakauru i te waiu kokonati me te huka me te waiho i nga mea katoa ka tunua tae noa ki te matotoru. I te wa e rite ana te tipu, he iti ano te mahana i te tuatahi, a ko te peanuts anake e ringihia ana, e ngana ana ki te hipoki i te wa e taea ana. A, no te hopukina te kirika, tauhiuhia ki te huka paari ka waiho mo te ra.
Peanuts i roto i te reka reka - tunu
Ko tetahi atu huarahi ki te whakapiri i te ahua o te kakara o te kokonati ki te pīni, ko te tauhiuhi ki te tipu kokonati, ka ringihia ki te tipu huka.
Kai:
- peanuts - 270 g;
- te huka - 55 g;
- wai 35 ml;
- paura huka - 115 g;
- te huka kokonati - 25 g.
Te whakarite
Whakaranuhia te paura huka me te maramara kokonati. Kohia nga nati, ki te hiahiatia, ka riringi ki te hirikara. Ko te tirikara kua oti noa te ngawari: ko nga tioata huka he mea konatunatua ki te wai, ka kawea mai ki te whewhe. Te tauhiuhi i nga nati ki te tirikara, tauhiuhia ki a ratou me te ranunga o te waahi me te paura huka me te wiri ki te tarai i te mata.
Peanuts i te maama ma
Kai:
- peanuts - 320 g;
- maroke 65 g;
- te huka granulated - 155 g;
- hinu hinu kokonati - 115 ml.
Te whakarite
Whakamahia te hika ki te kaha nui i roto i te miihini mo te 2 meneti. Ko tenei tikanga ka awhina i te waahi o te waahi. Whakamutua te huka i roto i te waiu, ka waiho te ranunga ki te wera reo kia tunu tae noa ki te pupuhi.
Motuhake i nga nati. Whakawhiti atu ki te parariki matomato ka timata ki te āta whakainu i te paraka, me te whakaoho tonu. A, ka tapiritia te ranunga maroke o nga kai, makahia nga nati kia maroke ki runga ki te pae kupenga tae noa ki te whakatikatika i te wai.