Ma te korero mo nga painga me nga painga o te pahiri kai, me tohu he maha nga hua whai hua, he nui rawa atu i nga tohu whakapae. He tino watea ki te whakahaere me te taonga. Ko te tuatahi o nga mea katoa ka tuhia ki muri i muri i te maimoatanga o te wera kaore e ngaro ana ahuatanga, ka maroke, ka maoa, ka hou ranei, a, ki te mea kua pakaruhia i te ara tika, kaore e ngaro tona whai hua mo te wa roa. Engari, he aha te painga me te kino o te pahiri mo nga wahine, he maha o nga wa me te nui o nga rahinga ka taea te whakamahi i te kai - whakaarohia i muri i te tuhinga.
Te whakamahi i te pāhiri mo te tinana o te tangata
- Ma te korero mo nga painga o te pahiri, me tohu kei te tango te whakapaipai i te mimiti o te kiri, te urupare me te awhina ki nga kohatu taatini.
- Ko te whakamahi i te pahiri mo te tinana o te wahine ko te awhina i te kore o te paheketanga i roto i te huringa o te tangata.
- Ka awhina te pahiri i te tinana o te taimaha o te taimaha me te kohikohi i roto i te papa. I te wa e raru ai te raruraru i nga ra katoa ki te inu i tetahi tipu mai i tenei tipu, ka whakauru ki te hupa o te otaota me te rau fennel .
- Ko tetahi atu pahiri e taea te tango i te riri i muri mai i te ngau o te pepeke, ina koa te pi (he nui ki te whakawhānui i te tarutaru hou me te hinu i te wahi o te maaka me te wai i puta mai).
- Waihoki, ka whakamahia te tipu hei rongoa pai mo te kakara reka i roto i te mangai, e noho ana i tetahi taahiraa matua i roto i te taote.
- Ko te whakauru ki te kai o te pāhiri e whai wāhi ana ki te pakanga ki te tirohanga rawakore, a, i te hono ki te wairoti, ko nga hua tino rongonui ka whai muri i te marama o taua maimoatanga.
Ko te whakamahinga o te pahiri mo nga wahine kua whakamatauria, i roto i te rorohiko. Kei te whakamahia hei waahanga matua mo nga makawe ma. Ko te hanganga motuhake ka taea e koe te whakatutuki i te raruraru pera, ano he ahua o te porokawe i runga i te mata. Ko te whakamahinga o te otaota mai i tenei tarutaru e kore e puta noa ki te panuku o te mata, engari ano hoki ki te whakahou i te kiri, ka hoatu he raumati hauora, me te whai kaha.
Ko te rongoa ka whakamahia i te tunu hei tunu nui mo nga ika me nga riu kai, a ka honoa ano ki te maha o nga huamata. Ko nga tohunga rongoa katoa i te ao katoa ka waihanga i nga huinga ahurei o te reka ki te whakamahi i te pahiri hou, maroke ranei. He maha tonu te whakamahinga o tenei tipu hei taonga whakapaipai maha, e hoatu ana ki a ratou he ahua taketake me te ahua hou.
Nga kirimana me te kino
Ahakoa te maha o nga painga, me te mea he kai katoa, he paatete etahi waahi hei whakamahi.
- Ko te pakiaka o tenei tipu kaore e whakaaetia mo te kohi i te wa e hapu ana, no te mea ka raruraru tenei.
- Ka whakatinanahia te kai o te pahiri ki te mea kei roto nga tukanga pungarehu i roto i nga whatukuhu. Ka taea ano te korero i te aroaro o te mumura i roto i te tinana i te katoa.
- Kaua e whakauruhia te pāhiri ki te kai i tetahi ahua ki te cystitis . Mena kei te mimiti te raupapa taiao, kaua tenei tipu e noho ki taau tepu.
- Ko te nui o te nuinga o te raihana paari i whakaaetia i te ra kaua e nui ake i te punetēpu e wha. Kaore, kaore i taea e taua tipu te whakautu i te urupare o te mate, engari ano hoki kia kaha ake te mate o te mate.
Ko te hua o nga mea katoa o runga, he pai ki te mohio he pai te whakamahinga o te pahiri. Ko nga mate e kore ai e kaihia te pahiri hei tohu mo te whakakore i te kai. I te mea kaore koe i te whaimana ki tenei tipu, ka taea e te whakamahi hei rongoa te awhina i te maha o nga mate.